大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥要多久才有效果的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥要多久才有效果的解答，让我们一起看看吧。
减脂多久脸才有明显变化？
减脂大概需要一个月到三个月的时间才能看明显变化，具体的时间需要根据爱美人士的新陈代谢快慢来判断。
如果爱美人士身体的新陈代谢功能比较快，一般需要一个月的时间就可以看到效果。而如果身体的新陈代谢功能比较慢，所需要的时间要长一些，大概需要三个月的时间才可以看到效果。
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172斤瘦到140斤需要多久？
瘦到140斤需要根据个人情况而定，无法给出具体时间。
减肥的速度和效果因人而异，取决于许多因素，如体重、饮食习惯、运动习惯、代谢率、年龄、性别、身体健康状况等等。
对于有些人来说，减掉32斤可能只需要几个月，而对于另一些人来说可能需要更长的时间，甚至可能几年时间也减不下来。
瘦身最重要的是建立正确的饮食和运动习惯，同时合理地控制饮食和增加运动量。
可以考虑制定合理的饮食计划和运动***，并寻求专业的减肥建议和支持，以达到减肥的目标。
此外，还要注意身体健康和心理健康，不要盲目减肥导致健康问题的出现。
这个问题的时间因人而异，但坚持的话可以实现减肥目标。
从数学上计算，瘦掉32斤需要消耗112000卡的热量，如果每天减少摄入1000卡的食物，那么需要112天才能达到减肥目标。
但实际情况更为复杂，还需要考虑每个人的身体情况、饮食习惯、运动量等因素。
所以，为了健康减重，建议制定具体的减肥***并坚持实施。
到此，以上就是小编对于减肥要多久才有效果的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥要多久才有效果的2点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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