谷雨东减肥训练营,北京谷雨东减肥训练营

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1. 谷物粗粮面包一包多少克？

谷物粗粮面包一包多少克？

大概50克到150克不等。

谷物粗粮面包是一种热量比较低的食物，特别是全麦面包，全麦面包是含有很多的纤维素，可以促进肠胃的消化，所以适当的吃一些粗粮面包是很好的。粗粮面包比较适合当做早餐，可以搭配牛奶一起食用，这样不仅可以补充蛋白质以及补充维生素B，也适当减肥的朋友食用，不会引起身体发胖。

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