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什么果汁喝了可以减肥
1、减肥是每个人心中永恒不变的话题，对于能减肥的果汁，都有一个特点，那就是能促进吸收和消化，同时，含有的热量低。
2、什么果汁喝了可以减肥胡萝卜汁因为胡萝卜里富含植物纤维，这些物质吸水性比较强，在肠道中就容易膨胀，从而有一种饱腹感，充盈肠道。而且多喝胡萝卜汁除了促进肠道蠕动之外，还可以预防癌症。
3、柠檬汁。柠檬不仅可以美白，还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，帮助食物消化，进而有减肥的功效。百香果。
喝果汁有助于减肥吗
***的，喝果汁和减肥并没有什么联系，喝多了果汁反倒容易引起肥胖。水果给我们的印象就是“低脂低热”、“营养丰富”、“适合减肥”，但实际上，吃水果和减肥并没有直接联系，水果中并没有什么特殊成分有助增加脂肪消耗。
可以瘦身吗？ 5分 苹果糖分不少，喝果汁后就睡觉，能量无法发挥只会转化为脂肪积聚在体内，你说会瘦身吗？想瘦身只有运动（包括脑力劳动）与减少摄入。 天天喝苹果汁会减肥吗 你说的是苹果汁饮料么？ 想减肥天天吃苹果倒还是有点用。
炎炎夏日，实在没办法阻挡饮料带来的冰爽诱惑，饮料中含有很多的添加剂和糖精色素等的高热量的物质，这也是致胖的重要因素。
鲜榨橙汁可以作为减肥的***饮品，但不能单独依靠它来减肥。橙子是一种营养价值很高的水果，富含维生素C、纤维素和抗氧化物质等，有助于促进新陈代谢、提高免疫力和排毒功能。
那么，什么果汁喝了可以减肥呢？彩椒酸奶果汁材料：彩椒（红）100克、脱脂酸奶100毫升；做法：彩椒洗净，去蒂、子，切成小丁。将彩椒丁与酸奶一起放入果汁机中，加入适量饮用水搅匀即可。
听说喝水果汁,有减肥效果啊,效果明显吗
是酵素兑果汁喝，要效果好，最好晚餐不要吃，就喝酵素兑开水或者果汁，3-6杯。
水果汁对减肥没有效果，但是蔬菜水果汁对减肥还是有一定效果的，而且含糖量非常低，比如黄瓜汁、芹菜汁、番茄汁等。
一般来说喝果汁减肥没有什么副作用，但是如果我们光喝果汁不进食其他食物就会导致人体营养失衡、免疫力下降！因为果汁不能提供蛋白质、碳水化合物和脂肪这三大类人体所必须的能量。
减肥苹果汁是有一定功效的。因为苹果汁不仅热量比较低，而且还有排毒通便的功效，通过促进肠道蠕动，促进消化来达到减肥效果，应该来说是最健康的一种减肥方法。
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