早中晚减肥食谱***,早中晚的减肥食谱

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于早中晚减肥食谱计划的问题，于是小编就整理了1个相关介绍早中晚减肥食谱***的解答，让我们一起看看吧。

1. 200斤的胖子请求一份减肥计划和饮食规划？

200斤的胖子请求一份减肥***和饮食规划？

不吃、少吃一点卡路高的垃圾食品，管理好你的嘴巴，适当运动，要你像根柴都行。一边说减肥一边吃，肥死活该。一天早中晚吃三餐，多吃青菜萝卜少吃肉(不吃肉)，每餐8成饱，不吃小零食，不吃夜宵，饿死也不吃(这些不吃是不会死人的)，三个月你不下来40斤来找我。

到此，以上就是小编对于早中晚减肥食谱***的问题就介绍到这了，希望介绍关于早中晚减肥食谱***的1点解答对大家有用。