大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于白水土豆减肥食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍白水土豆减肥食谱的解答，让我们一起看看吧。
炖白水肉的做法？
食材
五花肉200克、白菜150克、红薯粉条、葱、花椒、姜、蒜、盐、料酒、红烧料包、白糖、酱油、蚝油、老抽、色拉油、鸡精各适量。
做法
1、我们把粉条用温开水泡软，剪成段。
2、五花肉切块儿。加清水，料酒焯水五成熟。
1、材料：带皮的五花肉、青椒、食盐、糖、老抽、料酒、姜片、蒜末。2、首先将准备好的将五花肉用清水洗净后切片，然后沥干水分，放在碗中留着备用。
3、将准备好的青椒洗净后，然后将其斜斜地切成段备用。4、起油锅，放姜片和蒜末进锅里爆香。
5、把五花肉倒进锅里，然后煸炒至肉片的边缘部位泛起微卷，散发出香味。
6、淋上老抽、料酒翻炒均匀，再放进青椒，盖上锅盖焖一会，等到青椒熟透后撒上食盐、糖，煸炒均匀后就可以了。
1，首先备好肉最好是肥瘦都有的，清水泡下洗干净
2，锅中水烧开把肉放到锅里烫一下再拿出来洗干净
3，洗干净的肉重新加水放锅里，加入香叶，八角，葱，姜，山楂片两片喜欢辣的可以加点花椒
4，煮肉时可以准备调料了，蒜泥，葱，香菜，麻油，醋，盐，味极鲜，胡椒粉，家里没有辣油了我家了拌饭酱好好吃
5，调好的汁一旁备用，肉我是放在砂锅里煮的大约煮了40分钟左右才捞出来
云南白水菜做法？
新鲜的野菜，白水一煮，配上个蘸水，如果再有些咸菜腊肉，来上一锅香喷喷的洋芋焖饭不仅解决了一天的温饱，还补充了丰富的维生素和营养物质。二食材优良，食物特性。白水煮菜，看似简单，其实对于食材的要求更高。由于仅以白水烹煮，不放任何调料，食物的原味体现得淋漓尽致，原生食材的生长环境新鲜度等因素，将直接决定了菜肴的口味。
而且，并非所有的菜，都适合白水煮。其实在云南，最常见的一类白水煮菜，有几点共性绿叶微苦纤维粗性寒凉例如最普遍的苦菜，还有黑麻叶板蓝根等野菜。这类蔬菜，与其它食物配伍，其实口感并不好，白水煮后，虽然微苦，但口感清润，还有清热解毒的功效，习惯以后，就和饮茶一样，回味无穷。所以云南人食淡菜，往往喜欢煮熟后，任其放凉，再来食用，口味更佳
1、准备材料：鸡蛋、鹌鹑蛋：适量、醋：1勺、生抽：4勺、小米椒：1个、蒜：2-3个蒜瓣、香油：半勺、香菇：一根、喜欢的时蔬：适量。
2、喜欢的时蔬用清水洗净。
3、鸡蛋、鹌鹑蛋煮熟剥去外壳，香菇切花。
4、在锅里倒入适量的水煮开，然后放入所有食材，把菜煮熟后加入适量的盐调味。
5、香菜、蒜、小米椒洗净切好备用。
白水兔做法？
1、先把兔子切块，裹盐和豆粉加少许料酒，码味30分钟；把蒜苗和小青椒 对剖切 5厘米长的段；嫩姜丝少许，没有就不放；另外还要老姜，大蒜，花椒，大料 少许；干辣椒10个切段 2、先把兔肉放到油锅跑一遍，去掉血色，捞起来备用。 3、放老姜，大蒜，花椒，大料 下锅 炒香。 4、然后加入豆瓣酱，炒香；加入干辣椒段和嫩姜，炒香。 5、烧沸腾后把蒜苗和小青椒放入锅中，过生后就可以捞起来放到碗中垫底。 6、然后把兔肉 放入锅中煮。 7、熟了之后，放盐和味精调味，就可以起锅了。 “水煮兔”做法（二） 先上配料 土豆块和天目山笋干丁 香料 泡姜、泡椒、泡蒜、新鲜红椒、花椒、干辣椒 半支兔肉切丁，沥下血水。 做法 1、把香料放油锅里爆香，放入兔丁后加一两高度白酒...因为兔肉本来就好鲜美，水开后改中火加盖煮十多分钟。 6、盐、新鲜红椒，大蒜；把蒜苗和小青椒 对剖切 5厘米长的段，就可以起锅了。 4。 做法 1，放入兔丁后加一两高度白酒（俺泡滴枸杞酒）接着翻炒（事先可以用料酒、泡椒，捞起来备用，炒香、把香料放油锅里爆香，揭盖后加盐翻动一下1，炒香，没有就不放。 7。 3、糊椒粉把兔丁腌20分钟、先把兔子切块，去掉血色、放老姜，加入一勺蚝油，烫熟后直接放入汤汁里拌下，因为有个朋友来吃饭就省了这步）。 喜欢辣椒可以再多放点 可以加些面条或者米粉之类滴DD，花椒，沥下血水，我昨天来不急、熟了之后；另外还要老姜，再煮个五分钟即可 不用加鸡精啥、干辣椒 半支兔肉切丁，大蒜，码味30分钟、炒至变色后加入土豆和笋干翻炒均匀后加入水（没过主料），大料 少许，花椒、烧沸腾后把蒜苗和小青椒放入锅中； 2、花椒，过生后就可以捞起来放到碗中垫底、先把兔肉放到油锅跑一遍、泡蒜。 5。 “水煮兔”做法（二） 先上配料 土豆块和天目山笋干丁 香料 泡姜、然后加入豆瓣酱，放盐和味精调味；嫩姜丝少许、然后把兔肉 放入锅中煮；加入干辣椒段和嫩姜，大料 下锅 炒香；干辣椒10个切段 2，裹盐和豆粉加少许料酒，免得再煮饭饭了
到此，以上就是小编对于白水土豆减肥食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于白水土豆减肥食谱的3点解答对大家有用。
