魔鬼减肥训练营哪里好,魔鬼减肥训练营哪里好一点

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1. 重庆魔鬼减肥训练营哪里有？

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平时注意

1.饮食上面控制，吃清淡点，中午饭吃7成饱，晚饭少吃或不吃以水果代替

2.进行体育锻炼，每天晚饭后一小时去锻炼身体，快走慢跑最少3km以上，刚开始以微出汗每天增加300m为宜三月略见效果

3.减肥贵在坚持，持之以恒方可取得成功！朋友加油！

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