大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营训练后呕吐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥训练营训练后呕吐的解答，让我们一起看看吧。
减肥期间，吃了很多东西两三个小时后吐了，还会不会发胖？
在减肥期间是不建议暴饮暴食的，也不建议***用这种方式，因为呕吐本身是一种不利于身体健康的症状，想要达到科学合理的减肥，一定要注意，在饮食方面尽量少吃，过于油腻或者含糖量过高的食物，要注意饮食的规律性，晚饭一定要少吃饭后要适当散步，促进肠胃消化，每天大量饮水帮助排泄，抽时间做一些有氧运动，长期坚持才能够保持身材不发胖。
嚼完吐掉有热量吗？
有热量。
嚼东西消耗身体的能量，而食物中也含有能量。
即使是吐掉，食物中的一部分能量已经被消耗并释放出来了。
因此，嚼完吐掉的食物仍然会有微小的热量产生。
相对于嚼完吞下去的情况，嚼完吐掉的热量产生量确实更少，但仍然不应将吐掉的食物作为减肥方法或者节食方式。
因为这种做法可能会引发营养不良或者其他健康问题。
正确的减肥方法是合理饮食和适量运动。
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到此，以上就是小编对于减肥训练营训练后呕吐的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营训练后呕吐的2点解答对大家有用。
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