脆瓜减肥效果-脆瓜减肥效果怎么样

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做法：黄瓜切成火柴棍粗细的丝，海蜇浸泡去咸味，切成与黄瓜粗细相同的丝。把海蜇丝入沸水锅中焯烫一下，烫至海蜇打卷迅速捞出入凉水中浸泡。大蒜拍碎剁成末，香菜切段。

做法：1）黄瓜、甜椒洗净切丁。2）把黄瓜、甜椒丁放入小盆内，撒少许精盐腌渍30分钟，杀水。3）倒入少许陈醋，少许白糖。4）倒入少许香油，不喜可不加。5）倒入两勺自制红油，拌均匀即可。

（图片来源网络，侵删）

一根黄瓜切两段，对半剖开，斜刀切薄片。切记不要削皮，可以用洗洁精洗干净。大概有这么薄就可以了，如下图：切好装盘，这是半根黄瓜。另外半根切好装盘，顺便拍蒜切好备用。

1、脆瓜好吃的做法如下：脆瓜洗净，切去两端、去皮，去所有瓤心，切成5厘米长、1厘米见方的条。姜洗净切片，大葱去根洗净切段，淀粉加水适量调匀成湿淀粉，备用。

2、做法小黄瓜洗净、沥干，放入容器中，再加入50公克的盐拌匀，腌渍约1小时后，再用手搓揉至小黄瓜微软，接着以重物压置约2天。取出作法1的小黄瓜，切除头尾再切小片，备用。

（图片来源网络，侵删）

3、青柠脆瓜拌海螺的做法首先把红螺肉切厚片，黄节瓜、荷兰小黄瓜切菱形块。烧开一小锅水，放入***节瓜片烫30秒，捞出冲冷水备用。无需关火，接着放入海螺肉烫10秒，捞出冲冷水备用。

皮蛋（松花蛋），制作皮蛋需要用一定量的铅，多吃会引起铅中毒。臭豆腐，臭豆腐在发酵过程易被微生物污染，还含有大量盐基氮及硫化氢，能使蛋白质分解。

希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。

（图片来源网络，侵删）

多吃蔬菜与水果，但肉也要吃，就是别吃太油的，甜品零食夜宵都得戒掉，每天也可以喝点万秘堂熊胆粉，只要注意这些，坚持下去脂肪肝会有所好转的。具体你百度一下就可以了。

脆瓜是一种夏季成熟的瓜果，夏季食用，清脆爽口，可以直接食用，而且维生素含量十分丰富。

晚饭不能不吃，你可以吃点稀饭（一小碗），就点泡菜或凉拌黄瓜。有点饿就吃点水果，最好是低糖份的水果如脆瓜和梨，或喝杯酸奶。记得晚上8点后不吃东西，可喝点水。

再倒入作法3的酱汁，密封盖子，浸泡约7天后取出即可。吃脆瓜上火吗不会上火，脆瓜清甜，是夏季极佳的消暑蔬菜，它含丰富的矿物质钙、磷、铁，还含糖、柠檬酸和少量的维生素A原、B族维生素、维生素C等。

脆瓜和黄瓜的区别3 水果黄瓜和普通黄瓜的区别在哪里水果黄瓜的外表比普通黄瓜好看，因为它表面没有普通黄瓜的那些次，而且它的表面是很平整的，而普通的黄瓜表面凹凸不平。

脆瓜，一年生蔓性草本植物，果实长条型，比黄瓜粗两三倍，外形似西葫芦，颜色为翠绿色，成熟的脆瓜颜色发白，其口感是酥、脆，味道清香，略带些甜味，其果皮、果瓤都能吃。

生长速度和生长方式不同。由百度百科查询黄瓜生长速度较快，需要更多的水分和养分，而烧瓜则比较耐旱，不需要太多的水分和养分。烧瓜学名叫脆瓜，很多地方也称为菜瓜。烧瓜学名叫脆瓜，很多地方也称为菜瓜。

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