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郭麒麟最胖时候196斤,一年就减了70斤,他有哪些减肥的妙招?
1、减肥期间，郭麒麟除了学习声乐课，业余时间基本都泡在健身房，撸铁、跑步、虐腹、力量训练，一年内整整瘦了70斤。减肥成功的郭麒麟，事业迎来大爆发，不光参加综艺、拍摄电视剧，还接到很多商业邀约，身价一路水涨船高。
2、多喝水有利于新陈代谢，对于减肥来说是非常重要的。每天早上一睡醒，我一定会先喝一大杯温开水，刚起床的时候，血液是呈现缺水状态的，因为人体在睡眠中会以流汗蒸发的方式失去水分，因此起床时务必要补充水分。
3、吸脂整形减肥的价格，对于吸脂部位的不同价格也是不一样的，比如手臂吸脂减肥面积比较小价格也就相对较低一些，而对于腰腹部和背部吸脂面积较大，吸脂减肥的价格也就相对比较高些。
4、他一天到晚泡在健身房里面，在跑步机上面跑步，举哑铃等等。除此之外，他控制饮食，只吃减肥餐，就这样他靠着运动和健康饮食瘦了下来。郭麒麟用一年时间瘦了六十斤，可见他付出了多少努力。
5、德云社少班主郭麒麟从196斤到126斤，足足瘦了70斤，这种减肥的决心就很让人佩服。减肥首先需要一个目标来支撑，德云社少班主郭麒麟的目标就是成为一个有艺德的艺人，而郭麒麟曾就说过，他减肥这件事情就是一种艺德的体现。
6、但是这个目标并不是说，一上来之后就自己想要减掉20斤30斤，而是从每一天做起，慢慢的开始。有时候目标定的过于的高远反而对自己没有任何的好处，坚持到一半的时候看不到成效就容易放弃。合理的饮食控制加锻炼。
郭麒麟怎么瘦的?
1、终于郭麒麟减肥成功，成功瘦身的郭麒麟清秀阳光，俊朗十足，登台后吸引了一众女观众的关注，更是被称为德云社的颜值担当。
2、问题二：郭麒麟是怎么减肥成功的。 目前来说，比较安全、有效而又能实现快速减肥效果的就是吸脂减肥技术，吸脂减肥就是通过直接吸出组织层中的多余脂肪，从而达到快速瘦身减肥的效果。
3、第二，每天运动锻炼，保持一定的运动量。每天都要坚持跑步，跳绳等，因为运动可以燃烧脂肪，消耗自身的卡路里，从而达到减肥的效果。第三，放松心情，相信自己一定可以瘦下来。
4、德云社少班主郭麒麟从196斤到126斤，足足瘦了70斤，这种减肥的决心就很让人佩服。减肥首先需要一个目标来支撑，德云社少班主郭麒麟的目标就是成为一个有艺德的艺人，而郭麒麟曾就说过，他减肥这件事情就是一种艺德的体现。
5、据说，郭麒麟和烧饼每天吃着油腻的低热低脂的三明治，沙拉，就算过程很困难，但郭麒麟为了瘦下来就咬牙坚持，上天永远不会孤负努力的人。郭麒麟胜利地掉了七十多斤，胜利经过减肥逆袭，让观众刮目相看，呆若木鸡。
哪些明星减肥后的样子,秒杀了你的想象力?
1、第一位赵丽颖，内地当红女演员，有着包子脸的她曾一度被人认为红不起来，当如今却红遍江南地北，成为收视率的保证。瘦了之后的她非常好看，人们普遍认为是整容了。第二位胖丫原名刘丹，曾经是赵本山的第一个女徒弟。
2、颖儿 颖儿在拍《千山暮雪》时，有140多斤。这部剧播出后，颖儿的形象备受争议，后来颖儿就下定决心减肥 。她严格控制食欲，每天吃的都很少，慢慢让自己瘦下来。
3、就我个人而言，郭麒麟、胡杏儿和魏大勋这三位减肥之后，让我心服口服，秒杀了我的想象力。郭麒麟是最典型的减肥换头术代表之一，他通过一系列减肥操作，整整割掉了八十斤脂肪，直接华丽变身。
4、第一位魏大勋，他也是我减肥这么长时间以来的动力之一。小的时候的魏大勋最胖达到了将近200斤，再加上他身高1米8，8岁的时候简直就胖得像一堵墙，但是还是很可爱的。
5、反正小编是想象不到这么帅的人之前是个胖子，这减肥后的样子，分分钟秒杀小编的想象，我的天啊，又有实力、又很man、五官又那么的耐看，男神这两个字都已经表达不了他的气质了，彭于晏是多少人的老公啊。
6、不过霍思燕生完宝宝一下减掉70斤的毅力也不是一般人能做到的。减肥后脸明显变小的感觉，大腿变细了，整个人也变得时尚了起来，真的是比整容都美。
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