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虚寒体质喝什么减肥茶好,我以前手脚冰凉,现在每天吃三片姜,感觉手脚也...
属于体质虚寒，建议不要盲目减肥，先吃中药把身体调理好，在减肥也不迟。
姜枣茶生姜可以祛风散寒、养胃止呕，对于手脚冰凉怕冷的女性和阳气较虚的中老年人都有极好的调理作用。姜枣茶是冬季养生茶饮，脾胃虚寒、怕冷的朋友们可以来杯姜枣茶，喝了暖暖的。
荷叶茶中的荷叶具有生物碱，有降血脂作用，服用荷叶后，能有效阻止身体对脂肪的吸收，从而把体重减下来。 减肥茶配方 消脂排油茶 药材：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。 做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。 作用：消脂、排油。
多吃温补食物 在饮食方面，也要多吃一些温补的食物，不要吃寒凉的食物，平时可以多喝一些养生茶，比如红枣枸杞茶，这类的茶水能够改善手脚冰凉的情况。
身体怕冷,爱出汗,该怎么减肥好?
红糖姜茶 生姜性温。 生姜和红糖加水煮开喝，有驱寒的作用。 喝一杯红糖姜茶，不仅可以驱寒暖身，还能加速血液循环和新陈代谢，让堆积在下半身的脂肪和垃圾快速排出体外，对防治肥胖有很好的效果 在下半身。
经常运动锻炼有助于排寒气和减肥，无论什么样的 体育 运动项目，都可以排除身体的寒气，因为运动可以促进新陈代谢，加快血液循环。坚持每天40分钟以上的有氧运动，可以达到减肥的效果。
如果你平常自身就会有运动的良好的习惯，还能够添加瘦身减肥的身材营造，如屈伸姿势、瑜伽健身、广播体操这些。
寒性体质常常表现为容易手脚冰冷，怕冷，生理期也很容易出现不正常，而寒性体质想减肥首先要从改善体质开始，应多吃些温热性的食物，以提高身体的新陈代谢。
过分的剧烈运动并无利于减肥，最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。
女孩怕冷、月经量少、身上肉松软,应该如何减肥,你知道吗?
摆脱高热量饮品 想要快速减肥，最简单的减肥方法是通过消除来自饮品的热量。摆脱所有的果汁，汽水等高热量饮品，这样就是减少热量摄入的最佳选择之一哦。
少运动 人运动少了，身体机能就会处于循环不畅的状态，热量的产生自然就少了。长时间冬眠身体的机能会引起全身发冷，尤其是手脚。甲状腺素分泌不足 与男神相比，女人更怕冷，主要是因为女人有月经。
加上女性每月会来月经，所以我们必须为身体添加铁，每天服用18毫克的熨斗。
女性月经量少其实是受很多因素影响的，其中经常熬夜作息不规律也是导致月经量少的一个原因。
为减肥过度节食 出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复[_a***_]。
气滞（郁）血淤：经前或经期小腹胀痛，拒按，坐卧不宁，月经量少或经行不畅，经色紫黯，有血块，血块排出后痛减，平时烦躁易怒，胸胁***作胀，舌质紫黯或舌边有淤斑淤点，脉弦或弦涩。
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