在家怎么减肥快又效果好,在家怎么减肥快又效果好呢

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1. 孕妇在家怎样减肥？怀孕之后胖的有点太快了？

孕妇在家怎样减肥？怀孕之后胖的有点太快了？

孕妇是不建议减肥的，对宝宝的发育不好，影响宝宝的身体健康，建议减肥的话，等生产宝宝以后再进行，注意加强营养，可以及时锻炼和活动，可以上下楼梯，有助于宝宝生产，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，注意定期孕检，观察宝宝的发育情况，

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