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西红柿～黄瓜～苹果～晚上吃哪个～更有利于减肥
苹果在早上吃比较好，黄瓜和西红柿在晚上吃，就相当于晚餐了，坚持半个月或者一个月，会有效果的。
番茄，番茄含糖量少，不会发胖，还有抗氧化美容的功效。黄瓜性寒，晚上吃了胃不是很舒服。如果晚上没有吃饭的话吃苹果比较好。
多喝西红柿汁，美容养颜。水果汁其实喝多了不好，因为含糖量很高的水果，黄瓜汁可以喝。晚上最好少吃东西，早餐多吃，午餐七分饱，晚餐少吃或者用蔬菜汁代替，多运动。
苹果是最好的，最有营养，而且改善便秘。西红柿生吃，营养不能完全吸收，可以偶尔作为调剂吃一些。
晚上只吃西红柿和黄瓜可以起到减肥的效果，但需要注意以下几点： 黄瓜和西红柿都属于含糖量极低的蔬菜，富含纤维素，能增强饱腹感，还含有丰富的营养，适合减肥患者食用。
火龙果,黄瓜,西红柿那种减肥效果好
1、可以说都没有效果的，也可以说都有效果，前提是只吃黄瓜或火龙果，不吃别的任何，黄瓜效果好，因为黄瓜糖分少，亲。健康减肥，方法如下 首先不要迷信药物，多数减肥药物对身体都是有很大伤害的。
2、西红柿：轻松减肥法 西红柿几乎全由水造，食之饱肚卡路里又低（每200克含30卡路里），用来减肥比较合适。
3、从理论上来说的的话，应该是 黄瓜 比较有效。番茄***减肥，主要是由于它的热量比较低，每百克仅含有热量11千卡，同时其中含有的膳食纤维比较高，能产生相当的饱腹感，从而减少主食摄入。但是番茄***减肥还有一些问题。
黄瓜和番茄那个更容易减肥?
1、黄瓜和西红柿都对减肥有很大帮助，因此，两者无法进行比较。
2、西红柿 其实蕃茄不论红黄都是最佳的减肥水果。这是因为西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。
3、其次就是，番茄能促进消化道运动，加速胃排空，也就是说番茄吃多了饿得快，这对减肥中的人们来说……第三，番茄性寒，不宜过多生食，尤其是女性，可能导致痛经甚至更严重的后果。
4、晚上只吃西红柿和黄瓜可以起到减肥的效果，但需要注意以下几点： 黄瓜和西红柿都属于含糖量极低的蔬菜，富含纤维素，能增强饱腹感，还含有丰富的营养，适合减肥患者食用。
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