晋中减肥训练营机构,晋中减肥训练营机构有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于晋中减肥训练营机构的问题，于是小编就整理了1个相关介绍晋中减肥训练营机构的解答，让我们一起看看吧。

1. 苜蓿菜疙瘩热量？

苜蓿菜疙瘩热量？

热量大约:175大卡(100克);   步骤1.苜蓿菜洗净控干水份.

步骤 2

控干后切小（不用太细），装入盆内，放盐 食用碱抓揉出少量水份，放入面粉揉均匀。

步骤 3

揉成团状或者窝窝头状 上锅蒸20-25分钟即可！

热量：121大卡/100克

减肥功效说明：苜蓿菜团子脂肪含量不多，适合减肥吃。

苜蓿菜团子的营养价值（100克）

营养成份含量（毫克）热量121大卡维生素A78ug蛋白质0.34克维生素B10脂肪3.73克维生素B20膳食纤维0.59克烟酸0.44碳水化物22.4克维生素E2钙73毫

热量:102大卡(100克）

菜疙瘩是山西晋中的传统主食，是用菠菜和面粉做的，虽然是主食，但是由于含有大量的蔬菜，所以很好消化，是地道的减肥主食哦。

蘸料丰俭由人，一般蘸炒西红柿，醋调和，如果您愿意，蘸炸酱，蘸辣椒酱都可以

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