本篇文章给大家谈谈减肥食谱汤，以及减肥汤类菜谱大全及做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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帮忙推荐几种减肥的汤类~还有做法~谢谢!
1、瘦身海带豆腐汤，材料：海带（昆布）2块、滑豆腐1块、白菌4只、盐1茶匙、糖1茶匙、红味噌1汤匙、葱5克。
2、番茄李子汤 原料：紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许。
3、九款超好喝掉秤减脂汤做法 娃娃菜豆腐汤：准备食材：娃娃菜、午餐肉、豆腐、小葱；锅中少油，放入葱段、午餐肉翻炒；加入适量水；放入娃娃菜、豆腐、少许盐；少许香油、黑胡椒 出锅即可。
4、菌菇蔬菜汤。金针菇200g，滑子菇100g，玉米棒1个，香菇100g，芹菜叶一小把，盐适量。
5、简言之，营养减肥晚饭的搭配就是：1手掌心蛋白质类+2拳头蔬菜（少油少盐）。明确了晚餐吃什么、吃多少的问题，下面我就为大家推荐几款适合晚餐喝的汤：冬瓜紫菜鸡蛋汤。这是我减肥期间经常喝的一款汤。
减脂瘦身汤的做法
牛肉加淀粉料酒腌制10分钟，少油爆香葱姜蒜。加入丝瓜和菌菇翻炒一会，加水盖盖煮4分钟，加入牛肉煮至变色，加点盐和胡椒粉调味即可。紫菜虾滑汤 食材：鲜虾、鸡蛋、紫菜。
番茄排骨玉米汤做法：排骨冷水上锅去腥捞出，热油放排骨姜片翻炒。加入番茄翻炒至出汁水，放入玉米土豆，加入适量水，盖上盖子炖煮35分钟。加入适量盐巴调味，加一勺生抽，半勺老抽，撒上葱花即可。
冬瓜排毒瘦身汤材料：虾100克、冬瓜50克做法：将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内；冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。
做法：番茄去皮切小块，锅中淋入少许橄榄油，放入番茄炒出汤汁，加入一大碗水煮开。
巨掉秤的减脂汤做法分享 蛤蜊冬瓜汤油热下入姜丝蒜未爆出香味，放入冬瓜翻炒加开水放豆腐放入蛤蜊，煮至全部张开嘴后调味即可。虾仁鸡蛋黄瓜汤鸡蛋煎熟盛出鸡蛋加蒜姜，加开水 鸡蛋黄瓜放虾翻炒煮熟调味即可。
减肥瘦身汤食谱怎么做?
减肥瘦身汤美容养颜瘦身汤豆腐2块，瘦肉75公克，海带75公克，鲜香菇8朵，枸杞1大匙，生姜片2片。制作（1）生姜片切丝、豆腐切块。（2）瘦肉切片，再用沸水汆烫备用。
排毒瘦身的汤品野生菌王汤材料：金针菇、草菇、鸡腿菇、牛肝菌、高汤（乌骨鸡加上猪棒骨熬出）各适量。
汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。
锅烧热放入猪油，下入葱、姜煸锅，加奶汤煮片刻，捞去葱、姜，放入菠菜、精盐、料酒、胡椒面、味精、鱼丝（原汤不要）烧开，撇去沫，淋鸡油即可上桌。
先将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片；将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟，即可食用。功效：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇。
关于减肥食谱汤和减肥汤类菜谱大全及做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
