今天给各位分享鹿鼎记黄晓明减肥食谱的知识，其中也会对黄晓明鹿鼎记的老婆进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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黄晓明减肥餐只喝一瓶蔬菜汁,减肥餐该如何正确配置呢?
1、黄晓明减肥食谱：生菜、黄瓜、苹果餐盒，搭配小西红柿、娃娃菜与鸡肉，也会喝牛奶、吃蛋去蛋黄补充蛋白质。
2、之后助理给他递了一瓶蔬菜汁，以此来增加饱腹感，为了减肥成功，黄晓明也确实挺可怜的。
3、减肥期间多吃西蓝花，热量低营养好，增加饱腹感还不担心变胖。紫甘蓝 紫甘蓝因其具有鲜艳的色泽，色素含量高、营养价值高。紫甘蓝被世界卫生组织（WHO）推荐为排名第三可食用最佳蔬菜。
黄晓明一月瘦了25斤,明星瘦身靠什么,来看看他们的瘦身秘诀
1、黄晓明说之所以减肥，其实是因为拍戏需要，为了符合新戏的角色，他不得不一个月之内减掉25斤，众所周知，黄晓明并不是一个热爱运动的明星，而且平日里他的工作非常忙，也没有太多的时间运动，因此就只能选择节食的方法来减肥。
2、只有西蓝花，豆芽，甘蓝和几根少得可怜的面条，这么点量连女生都吃不饱，更别说黄教主了， 天天吃这个，难怪可以“暴瘦”25斤啦！由此可见，做明星真不容易。
3、坚持锻炼身体，维持减肥成果我们在减肥成功之后，要维持自己的体重和减肥成果，这就需要我们对自己的身体进行合理的控制，通过身体锻炼来控制自己的体重，这样才能更好的维护我们的身体。
黄晓明公开减肥秘籍,明星的菜谱与一般人有什么区别?
因为人们在瘦身的时候是非常的艰难，但是黄晓明轻而易举的就做到了，当黄晓明晒出自己的菜谱的时候，让很多网友诧异。因为黄晓明为了减肥下足了功夫，其实黄晓明减肥是为了拍一部新剧，而且他为了这部剧付出了很多。
但这菜单也几乎和不存在一样了。在这份减肥秘籍上写着：早餐：新鲜的空气。午餐：纯净的水。晚餐：柔和的月光。说白了也就是说黄晓明减肥一天什么都不吃。
应网友们的要求，黄晓明也在微博上晒出了他的减肥秘籍，只见他上面写着早餐：新鲜的空气，午餐：纯净的水，晚餐：柔和的月光。
就像黄晓明晒的减肥秘籍一样，一天不吃任何东西只喝水的情况是存在的。
而当粉丝问到黄晓明的减肥秘籍的时候，他将自己的一日三餐的“菜单”，通过手写的方式晒到了网上，早餐吃空气，午餐喝水，晚餐是柔和的月亮，非常幽默风趣。
黄晓明分享自己减肥的秘籍主要就是不吃主食不吃米饭，每天吃两块无糖代餐饼干。从黄晓明微博中可以看到黄晓明减肥期间的食谱。早餐是新鲜的空气，午餐是纯净的水，晚餐是月光。看到这个1日食谱，很多网友：我还是胖着吧。
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