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一天吃两顿可以减肥吗?
2、一天吃两餐不可以健康减肥。如果两餐间隔时间太长，就会使得身体中血糖水平降低，身体处于饥饿状态，因此，在您下一次进餐的时候，就会不由自主地多吃，身体也会自发地多储存能量。
3、一定能减肥，因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的，所以会出现营养缺乏的状况，比如脸色难看，皮肤松弛，脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至，而且特别容易反弹。
4、大概率是会瘦的！减重的基础逻辑是热量缺口！如果早餐和晚餐保持正常的饮食，不暴饮暴食，午餐不吃，相当于少摄入约600kcal的热量。
5、一天吃两顿是不科学的，不利于身体的健康。要正常每天吃三餐，可以适当减少饭量。
一天两顿饭可以吗?早上9点半吃,晚上5点半吃,
生活的问题只要自己觉得合适，不影响工作和生活，不影响身体健康。可以随意安排。其实有很多人吃两顿饭，寺庙里的僧人还有过午不食的规矩，人家身体也很健康。
晚餐可以不吃 如果你注定要用减少吃饭时间来工作，不吃晚餐是相对无害的，现在医学界有一个新的理论：人一天吃两顿饭就够了，不过，这还处于争论中。
正常的人上班的人一般都是吃三顿饭但是如果老年人喝在家呆的人那么吃两顿饭的话应该早上十点多吃一顿饭到下午五六点再吃一顿是比较合理的。这样也不影响身体健康的。
我现在每天就吃两顿饭,下午4点以后就不吃晚饭了,每天这样能瘦吗?
如果你的前两顿饭热量不是特别高的话，就能瘦。
正常情况下人一天要吃三餐，减掉来一餐后，每顿饭之间的间隔时长会变大，很容易造成暴饮暴食，最后导致体重增加。
首先是肯定能减肥的，当然你早晨和中午不能暴饮暴食，如果你早晨和中午吃了别人一天的量，那你就是晚上什么都不吃，也不可能造成热量缺口，所以是不可能瘦的。
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖；二是中午一定要吃饱。
这种方法对于减肥确实有一定的作用，但有一个前提条件是饮食必须健康。如果早饭午饭暴饮暴食，本着要把晚饭也吃回来的态度，甚至在下午还要来点零食等高热量的食物，那么即使不吃晚饭也永远不会达到瘦身的目的。
只吃早晚两顿饭能减肥么 不行，这样不好，你早上，中午正常吃，晚上不要吃，一个月应该就能看到效果了！我以前也试过，一个月差不多6－10斤。
一天吃三餐好还是吃两餐好?
对于比较健康的人群，通常一天吃三顿饭比较好，对于胃部有疾病或胃肠术后的患者，可以一天多餐。一天三顿饭是符合大家的常规进食规律，符合胃肠道的消化规律，两餐之间的间隔时间一般会间隔4-5小时，正好是胃排空需要的时间。
我认为一天吃三顿饭对身体更好一些，因为我们身体消化功能是有限的，如果一天只吃两顿饭，可能支撑不了一天的活动，有时候太饿，胃酸分泌过多，对于我们的胃也是一种伤害。
一天吃两顿和一天吃三顿，不存在哪个更科学。要根据具体情况，因人而异。体力劳动者还是要吃三顿，否则工作时体力跟不上。生活比较悠闲的人，两顿饭就可以满足需要。
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