阿健减肥训练营-健身阿ki

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• 1、减肥有必要买体脂称吗?

减肥有必要买体脂称吗?

减脂人群，选择体脂秤是具有必要性的。【现在下载瘦吧减脂app，可免费获得减脂测评和方案】首先，体脂秤能够提供更全面的身体健康信息。

减肥需要测体脂的原因是体脂与人体健康相关，体脂秤比普通体重秤能更全面、准确地反映身体健康状况，因此更有利于减肥。体脂秤和普通体重秤的主要区别在于测量数据的多少和准确性。

减肥有必要买体脂称。体重秤和体脂检测仪同时使用。减肥的时候，我们要减的不是骨骼，不是肌肉，不是身体水分，而是要减脂肪。减去脂肪在身体中的比例。只有过多的脂肪，才会给我们带来疾病的风险，带来臃肿的身材。

有必要！体重和体脂是两回事，一个看上去很瘦的人，可能她的脂肪含量高，而一个壮实的人可能肌肉发达脂肪少，同样身高体重的人，脂肪含量也不会相同。这些就需要体脂称来测量了。

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