同样是生娃，为什么有的宝妈会越来越瘦，你却越来越胖？怎么做才好呢？
这个问题多方面的一般和个人体质有很大关系！有的人吃啥都不胖，有的人吃一点就会胖！管住嘴，迈开腿！其次生产过后育儿期间宝妈的精力也很重要！有人搭把手的宝妈自然过的轻松自在！日子舒服了自然就不会胖点！有的宝妈没有人帮忙带孩子一个人带两个孩子还要辅导功课自然就会瘦一点！总结两点:1、管住嘴迈开腿！2、保持良好的心态！
我就是那种生完孩子就越来越瘦型的宝儿妈，没怀孕的时候100斤左右，生我儿子时涨到140多斤，生完在月子里，就一直往下掉秤，没有特意减肥，一直掉到怀孕前的体重，后来又要的二胎，情况差不多，现在又回到曾经的体重，我觉得这个胖瘦的体质应该有遗传的因素，我爸爸妈妈，两个哥哥，都没有胖的，我和哥哥我们开熟食店的，都十多年了，也没有一个吃胖点的，我儿子的体型随我，我姑娘就像极了她爸爸。
同样是生娃，为什么有的宝妈会越来越瘦，你却越来越胖？怎么做才好呢？
女性在生娃之后，由于孕期和月子期间摄入过多的热量，大多数都会出现产后肥胖的现象，实在是让宝妈们很头疼的问题。不过也有的宝妈反而越来越瘦，让人很是羡慕不已。
生娃后一些明星的复出，她们的身材和生娃之前没什么两样，那是因为她们对产后身材的恢复比较在意，注重饮食与运动塑身，因此，想要产后瘦下来，一定要控制好月子期间的饮食，不需要进行大补，只要能保证营养均衡就可以了。
一、产后坐完月子再减肥
有不少新妈妈在分娩后，出于迅速恢复昔日身材的愿望，于是急不可待地开始减肥。事实上，月子期间减肥并不明智。这是因为在产褥期，新妈妈的身体状况尚不稳定，如果这时就开始减肥，其结果不仅会延缓身体的恢复，还会因为盲目减肥给骨骼和关节带来健康隐患，甚至会导致乳汁分泌减少而造成宝宝营养不良，新妈妈最好等到体力恢复之后再开始循序渐进地减肥。
由于每个新妈妈的身体状况与具体情况不同，因此适宜减肥的时机也略有不同。对于不进行母乳喂养的新妈妈来说，一般可从产后3～4个月以后开始减肥；***取母乳喂养的新妈妈，则应从分娩后6个月，即宝宝添加辅食逐渐减少母乳摄取时开始减肥。
另外，产后减肥，应将怀孕前后的运动量及体重、现在的体重、理想的体重作为一个整体加以综合考虑。切不可一开始就制定不切合实际的目标，可根据身高比例制定的标准体重来制定减肥计划，一般以［（厘米身高－100）×0.9千克］作为目标体重。在实施减肥***的过程中，不要追求立竿见影的速瘦，以免影响健康。可以以每周减重0.5千克为目标坚持运动，同时进行适当的饮食控制。
就是跟宝妈个人的体质有关，有些宝妈喂奶瘦得好快，有些宝宝吃很多奶，宝妈也不瘦，比如像我，一个人带宝宝也挺累，吃得也不是特别多，就是不会瘦……而且是三餐正常吃就会慢慢的胖点……
无论是在怀孕后还是生下孩子之后，更多的女性会更加关注身材的问题，多长时间才可以恢复，或是经常听到别人说，生下孩子就会变瘦，为什么自己不会。其实在生下孩子之后，身材的恢复也是和个人体质以及坐月子有很大的关系。
有的人生完孩子之后，可能比以前还要胖，但也有的人在生完孩子之后，反而变得更加苗条身材更好了，让人非常羡慕。那么为什么生完孩子之后会变得这么瘦呢？
一、没有坐好月子
坐月子对于每一位产妇来说都是很重要的，如果坐月子坐好了，就很容易会让女性的身材恢复的很好，但如果没有坐好月子，不仅仅减肥减不下去，身上的赘肉反而会增加。一位宝妈说，在生一胎之后，一直吃的都非常清淡，没有胃口，有的时候还吃不下，身材慢慢的恢复的很好。但是在生了二宝之后，婆婆天天都炖很多有营养的汤等，伙食很好，自己的体重也是蹭蹭的往上涨。
二、和是否进行母乳喂养有很大的关系
如果是母乳喂养，宝妈会瘦的很快，吸收进身体中的营养提供给孩子一部分。但如果不是进行母乳喂养，那么营养全部被宝妈吸收了，自然会瘦的很慢，再加上每天吃的很好，自然会更胖。
三、是否一个人带孩子
产后就只有自己一个人带孩子，那么宝妈会瘦的比较快，带孩子很累，一天24小时几乎都处于紧绷状态，即使是在夜里，还要喂奶，哄孩子睡觉，再加上喂养母乳，那么就会瘦的更快。但如果是有人帮衬，就会被分担，那么宝妈可能就会瘦的比较慢，但这只是一般情况。
还有一种情况就是宝妈自己一个人带孩子，经常是吃饭都吃不好，这样反而会造成身体环境紊乱，变得更胖。而有人帮助带孩子的宝妈，可以在空闲时间进行健身等回复身材，也会很快就瘦下来。
其实对于产后恢复身材这件事，最重要的还是应该看产妇本人，即使再累，如果每次吃的很多，吃完就休息，那一样会变得很胖。
