荷叶茶有减瘦肚子的功效吗？
喝荷叶茶能瘦肚子，荷叶茶主要以荷叶为基础原料。《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍认为：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。
荷叶茶制作方法与功效：
第一：防暑降温荷叶茶制作方法：首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。
第二：减肥荷叶茶制作方法：以晒干粉碎的荷叶为原料，与多种天然原料均匀混合，制成方便饮用的袋泡茶。不仅减肥效果显著，而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用，对肥胖性患者减肥具有很好的疗效。
第三：降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。
第四：调理便秘荷叶茶制作方法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 ，用开水冲泡，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。
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"荷叶茶"是否有减肥的功效?
根据《全国中草药汇编》一书中对荷叶功效的论述:
其性味:微苦，平。
其功能:升清降浊，消暑解热。炒炭止
血。
主治:中暑，肠炎，吐血，衄血，便血，
尿血，功能性***出血。
根据《实用中医学》一书中论述:"五色入五脏，五味入五脏;即酸味.青色入肝。苦味.赤色入心。甘味.***入脾。辛味.白色入肺。咸味.黑色入肾。"从中医的角度来言，人体的胖与瘦，都与脾脏机能的失调有紧密牵连。一般的说，胖人多脾阳气虚，多湿;瘦人多脾阴血偏虚多火。"
从以上的中医理论来言，荷叶茶对于人体的胖与瘦都未有任何的关系。
听说荷叶茶减肥效果很好，比之荷叶灰如何？
只是听说荷叶茶减肥，荷叶有刮油的作用，至于荷叶灰没听说过，我是素食主义者，对于减肥本人认为，还是注意日常饮食习惯，中午尽量少吃红肉，适当吃一点白肉，比如鸡肉、鱼肉，最多7～8成饱，晚餐不吃或者吃点水果，蔬菜即可
我也听说过荷叶茶可以减肥，但是我自己也没有用过，所以不敢妄加评论。至于荷叶灰我没有听说过，所以更加不知道它的效果。我个人觉得想减肥还是要注意平常饮食和适当运动，这样减肥才健康吧！
减肥喝亦舒堂黄桑荷叶茶有用吗？
有用的。
黄桑（8克，祛湿、化解脂肪、防止脂肪吸收）
荷叶（6克，利水利湿、刮油、促进脂肪排出）
山楂（5克，消脂、消食）
罗汉果（4克，润肠通便）
柠檬荷叶茶真的减肥吗，为什么？
我知道是 荷叶有清热去火消暑消脂的作用，柠檬有大量的维生素c和柠檬酸，二者结合，可以清肠通便，胃肠道功能不好的人建议不要用。长期坚持使用或许会有减肥的效果，但因人而异
荷叶和柠檬是可以在一起泡的，荷叶柠檬茶对于我们人体来说可以起到美容养颜的作用，对于一些身材较之比较肥胖的人们来说，还能够起到减肥瘦身的作用，保持完美的身材，而且柠檬荷叶茶我们只需要一天喝2到3次就可以了，荷叶茶一次的需要控制在5到10克，柠檬片2到3片就可以了，适合的饮用量可以帮助我们的身体到达一个合适的健康度。
以上是对“柠檬片和荷叶能泡在一起吗，能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，柠檬荷叶茶是具有一定减肥作用的，可以适当泡水喝，但是荷叶茶对胃肠道具有一定的***作用，是不建议长时间服用的，平时建议控制饮食，避免暴饮暴食，少吃辛辣***油腻食物。适当加强体育锻炼比如爬山，跑步，[_a***_]，打球，瑜伽等，最好是能坚持至少一小时以上的有氧运动对减肥是有很大帮助的，期间是不建议通过节食来减肥的，建议您***用适当节制饮食结合多运动锻炼的健康减肥方法，长时间坚持，循序渐进。
你好，对于柠檬荷叶茶的好处虽然很多，像下面这些。
1、柠檬荷叶茶是最受欢迎的减肥茶，既不伤身也不伤胃，还能有效得改善肤质。
2、柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，富含丰富的维生素，有机酸，柠檬酸，有较强的抗氧化作用。柠檬能够有效的促进肌肤的代谢，延缓皮肤衰老，防止色斑形成。
3、柠檬还能促进肠胃消化功能，有降血糖，预防高血压的作用。因此，柠檬也受到很多老年人的欢迎，多吃柠檬可以预防一些疾病。
但是，对于有些人来说，却是不适合的。
1、肥胖人士，高血压，高血脂人群，脂肪肝患者适宜多喝柠檬荷叶茶。
2、贫血的人忌喝柠檬荷叶茶。
3、低血压人士忌喝柠檬荷叶茶。
5、年龄小于6岁的儿童忌喝柠檬荷叶茶。
柠檬荷叶茶并不能直接有减肥功效，而是通过加快新陈代谢，排除体内多余的水分和废物达到效果。但是成效太慢，想要健康快速的减肥还是要运动。
首先需要制定一份适合自己的运动方案，其中运动减肥最快的项目就是游泳，游泳消耗的热量非常的多，因为水的导热比空气高出25倍，在12摄氏度的水里停留4分钟所消耗的热量，相当于在同温度的室内一小时所消耗的热能其次需要控制饮食，一般要遵循早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要少吃的原则，还要控制油和盐的摄入，要把盐控制在6克，油控制在35克，减少糖量的摄入，这样结合减肥既不伤身体又可以达到效果。
除了运动减肥外，对于女生来说，每天吃颗佳颜果帮助瘦脸也非常重要，嚼一嚼让脸部吸收有益瘦脸成分，对那些脸胖的女生尤其适合。
陈皮荷叶茶一周瘦10斤，是真的吗？
陈皮荷叶茶一周瘦10斤，是真的吗
陈皮荷叶茶一周瘦10斤有很大难度，基本难以实现，而且基本只适用于痰湿引起的肥胖，对其他类型的肥胖并没有作用。
陈皮具有理气健脾(理气并健运脾脏)、燥湿化痰(以燥湿的药物祛除体内痰邪)的功效，荷叶可以清暑祛湿，所以二者合用可以化痰祛湿，对于痰湿内盛的肥胖有一定的效果。
这类人群往往伴随着身体沉重、肢体困倦、胃部痞塞满闷、头晕沉闷、口干、大便粘腻等。
如果坚持饮用陈皮荷叶茶，而且体重基数比较大，有可能减***重，但也应该注意配合控制饮食和加强运动。
对于体内有热、脾虚、肾虚引起的肥胖，陈皮荷叶茶就没有作用了。
用药应严格遵医嘱，切勿自行用药。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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