健身房喝什么奶茶合适？
去健身房的目的是强身健体，减脂减肥。奶茶是热量高、添加很多化学品的一种不健康的饮品，和健身的目的是相冲突的。所以说，去健身房最好不要喝奶茶。可以来一杯美式咖啡，热量低，还能促进运动效率的发挥。或者，健身房都有免费的白开水提供，带上水杯就行了。
低脂奶茶可信吗？
如果说是减肥奶茶，这种说法就是纯纯的噱头了。减肥是有底层逻辑的，就是能量守恒，奶茶本来就是高糖，就算糖分可以暂时增加饱腹感，但是热量还是非常高的。
这时候，就需要一个自然界的最基础的理论，帮我们识别所有减肥方法的真伪。它就是能量守恒定律。一切所有的科学减肥方法一定要围绕这一定律进行升级，所谓的局部瘦，能放心的吃，还能瘦的理论，完全就是违背了这个自然界的基本定理。都是商家自己想象出来的商业噱头，能量守恒才是减肥的最底层的逻辑。
生酮奶茶是什么？
1. 生酮奶茶是一种特殊的饮品。
2. 生酮奶茶是以低碳水化合物、高脂肪和适量蛋白质为特点的奶茶。
它的原理是通过减少碳水化合物的摄入，使身体进入生酮状态，从而促进脂肪燃烧和体重控制。
相比传统奶茶，生酮奶茶的配方更加注重脂肪来源和碳水化合物含量的控制。
3. 生酮奶茶的概念延伸至其他食品领域，例如生酮饮食中的其他饮品、食物和配方。
生酮饮食在近年来受到越来越多人的关注，因为它被认为有助于减肥、提高能量和认知功能等方面的效果。
然而，对于是否适合每个人以及长期效果的研究仍在进行中。
用脱脂奶粉和茶叶做出来的奶茶热量高么？
相比用全脂牛奶做出来的奶茶是要低很多。
脱脂牛奶是脱去牛奶中的脂肪，使其脂肪含量在0.5%以下，全脂牛奶的脂肪含量在3%，是全脂牛奶的1/6多，所以热量自然会低很多。
如果你做一杯350毫升的奶茶放50克的脱脂牛奶，脂肪含量约为2克，热量18大卡，属于低热量食物。不过也因为是脱脂牛奶喝起来像白开水没有奶香味，也就失去了喝奶茶的乐趣。
如果因为减肥需要控制热量建议用半脱脂奶粉，它只脱去了约一半的脂肪，不仅保留了口感也减少了脂肪摄入，是不错的选择。
近期大家有听说过追棒减肥奶茶吗？
其实呢，最普通的奶茶就是牛奶和红茶，红茶本来是减肥的，牛奶有点脂肪，不过分量还好，就是奶茶里加了太多的糖才会变胖，后面还要再加各种糯米粉做的珍珠和芋圆，其实就是少量的茶加少量的奶，然后加大量的主食和糖。
所以奶茶胖的地方都是主食和糖。
要把奶茶做成减肥版本，就会恢复成原始的奶加茶不加糖。
另外，水果茶已经是主打减肥的呢，但是销量也比不上增肥的奶茶，你觉得是为什么呢？
模式也许理论上可以赚钱。
但是，产品?
现在中国不缺产品不缺项目，缺的是真正健康安全的减肥产品，能让盲人，聋哑人也能赚到钱的模式平台，这才是好模式。
产品是命脉，公司是基石。为什么很多很多企业刚开始还可以，几个月后就消失了呢？就和微信红包一样一闪而过。选择一个健康安全成熟的健康减肥产品项目做吧，可以长久做。
