- 拔罐减肥咋瘦了那个脂肪没怎么下降是什么原因？
- 腹部点穴减肥可靠吗？
- 针灸减肥，每次减5斤收500元，无效退款，能有多少人接受？
- 山楂煮苹果可以减肥吗？
- 两个月瘦20-30斤，有没有成功的案例？不吃减肥药的那种可以分享分享干货吗？
拔罐减肥咋瘦了那个脂肪没怎么下降是什么原因？
拔火罐有没有减肥的效果呢？这在生活当中比较少听。但拔火罐是可以促进身体的新陈代谢。加速身体的毒素排除。这一个环节可能会让你感觉到身体有减轻重量。可是你并没有感觉到身体脂肪含量减少。科学理论上来说，火罐是不可能去除体内脂肪的。这方去除的方法只有通过运动锻炼，去消耗体内的多余的脂肪。同时通过科学的饮食。减少高热量的食物摄入。防止能量过剩，造成肥胖。
希望你有一个良好的生活习惯，不要太依赖于药物和技术手段去减肥，这样不仅仅得不偿失，且还会对身体带来很大的危害，祝你生活愉快，关于这方面的问题有不懂的可以问我。
拔罐减肥法的原理是疏通经络从而加快你自身的代谢，减脂效果不是太明显。有益健康。如果你迫切减肥，可以关注我。我是从100多kg，现在减到86kg.整个人都有精神和自信。好像整个人脱胎换骨一样。不管你用什么方法减肥，祝你早日减肥成功
我不知道您的拔罐减肥是怎么操作的？
您说的是拔完罐之后感觉瘦了，但是体脂没有下降是吧？
好的，那么一般能够使体重有变化的，一般有肌肉，脂肪。以及水分。
那么您当时应该是处于静止状态的，也就是趴在床上的吧应该。那么在这种状态下，肌肉没有做功，那么肌肉是不会产生消耗的，而且肌肉没有做功的情况，下身体没有一个需要能量的一个输出口，那么身体是不会将肌肉分解或者脂肪分解当成能量去供给肌肉做功的。
所以您拔罐掉的体重可能是掉的水分。您今天掉的体重，明天多喝两杯水可能就回来了。
脂肪只能靠运动消耗代谢掉，拔罐可以疏通筋络，但不是能量代谢的途径，要是你在拔罐的那一段时间减少了喝水，那么恭喜你减重是减的水分了。
管住嘴、迈开腿，同时补充低热量高营养食物，也就是蛋白质、维生素、矿物质充足，适当控制油脂和碳水化合物。不然随你怎么锻炼，帮助脂肪代谢的物质没有原料合成，一样不能真正瘦。
腹部点穴减肥可靠吗？
现在各种各样的针灸减肥、拔罐减肥、穴位减肥、按摩减肥层出不穷，实际上大多是商家为了挣钱鼓吹出来的效果而已，并没有确切的减肥效果，而且穴位也不是随便点的，普通美容师未必受过正规训练，所以说，还是“管住嘴，迈开腿”才能达到减肥的效果。
针灸减肥，每次减5斤收500元，无效退款，能有多少人接受？
做为一个给人做过针减的，我都不会去接受这样的收费，减肥不只是减重，而且这样的“保证”有坑，要求你怎么饮食，曾经有顾客告诉我，她也去做“拔罐减肥”，“真的很便宜，才XXX元”，一个疗程瘦X斤，然后又告诉我，没意思，刚开始去几次去体重体重比上次轻了，后来再去重了就让你回去继续控制到上次的体重再来，“算了，我不想去了”我给客人减肥，也有人问我，“你能让我瘦多少斤”我这么回答，我不知道，因为减肥你是主力，我是助力，我只能***你，指导你饮食，关键还在你能不能管住自己，如果你能听我的去做，我可以保证你能健康的瘦下来，不会让你饿肚子，饮食方面我都是针对个人习惯，不会给你食谱，我只是让你说说你的饮食情况，在你的习惯爱好基础上慢慢调整，让你慢慢适应新的饮食习惯，在结束疗程后可以保持体重甚至还能再轻，一个疗程12次（老规矩买十送二），21天养成新习惯，一开始每天来，然后隔天来，最后三次隔三四天来，我会每次询问饮食情况，提出建议，有的人认真听的，蜕变了，甚至有两位高血压的还[_a***_]正常了，但是更多的人，不能坚持做，回家也管不住嘴“我不饿，我就是想吃”“我觉得我吃的不多呀”（那你认为的不多）“我已经吃的很淡了”（别骗我，一看针晕我就知道你又咸了，你的眼袋也骗不了我）路过她店里看看她的饮食，肉圆子尝一下，妈呀，这就是你的清淡，简直是腌肉圆子，红烧肉圆子刚煮时不咸每天热着吃入味了都。每个客人年龄不同，体质不同，习惯不同，体重指数不同，体脂比不同，在同样听从指导***重变化也不同，最多的两个疗程减了30斤，有一个没减一斤（基数挺大，肉挺松）腰围小了几厘米，没坚持完，我把剩余的钱退给她了
你说的这个每次减5斤是针灸完立马就去5斤？那真的太神奇了，可信度就没有，如果说做完了让你控制饮食过几天再称，那一分钱不值，不针灸两天不吃饭就能去好几斤，，我曾经针灸减肥过，满满的套路，先交上多少钱，然后给个食谱，按食谱上饮食，再然后给你推荐一些项目让你配合针灸，针灸师明话直接告诉你如果按她们的项目做效果会更好，要不然效果很慢，要么接受，要么放弃，有效果了那是他们产品的功劳，没效果那就是各种理由，自己不配合饮食、不配合他们的产品作疗程，反正坚持下来的很少，
山楂煮苹果可以减肥吗？
要是保持原饮食不变，只是把山楂煮苹果当特效药吃，是不会有效果的；如果用山楂煮苹果代替部分饮食，可能会有用，但这个有用的本质，还是摄入能量减少而不是食物本身。
要想减肥，一定是摄入的能量少于消耗的能量，才可能消耗身上储存的能量载体—脂肪。
山楂跟苹果一起煮，不会产生什么特效物质，也还是水果，含有的物质无非是膳食纤维、矿物质、有机酸、维生素和糖，没有哪样东西会对减肥有效果，唯一可能产生效果的，就是水果本身占据了正常饮食的位置，导致能量摄入减少，才会出现消耗脂肪的效果。所以，是少摄入能量能减肥，而不是山楂煮苹果能减肥。
但是这种方式减肥有弊端，那就是能量摄入减少太多，很容易导致基础代谢率降低，一旦出现基础代谢率降低，除了恢复正常饮食之后体重容易反弹之外，还会导致身体健康状况下降。
姜丹，注册营养师，今日头条签约作者。
任何少吃乱折腾的都可以减肥，但前提是你要看看你的身体是否合适，胃不好的人不能吃山楂，脾虚的人，阴虚的人，其实健康就好，很多时候是你自己以为自己胖。形体匀称，不算胖的，营养均衡，每顿七分饱，保持良好的生活习惯慢慢就瘦了
山楂煮苹果肯定不能减肥呀，吃过的大家都知道这两样放在一起煮味道很酸很酸不加糖基本都不能喝，必须加糖口感酸甜而且还很开胃，吃一碗下去一点问题没有，但是能量就高了，这个不是在减肥是在增肥呀。
有人说我只吃这个不吃其他的，我说这样也不能减，也不建议你这样减，这是拿你的身体健康在开玩笑呀。通过这种极段的减肥方法，前期可以减重主要减掉的主要是水分和肌肉，并不是脂肪。一天两天还凑合时间长了身体各种营养都跟给不足会出现大问题的。机体的能量供应不足，营养供应不上，内分泌就会发生紊乱等一系列问题。还有就是会让你的基础代谢变得更低，想要减肥就会变得更加的困难。
还有的人会把苹果和山楂发酵成酵素然后喝，帮助减肥，其实原理都是一样的。
减肥现在的方式越来越多，健康的饭是钢越来越多，不建议你尝试这种最好最健康的方式就是合理的膳食＋适量的运动＋情绪管理。
山楂煮苹果是可以减肥的，至于效果就另当别论了。山楂和苹果都是北方最常见的水果，获取是比较方便的。这两者都是可以减肥的水果。
苹果中含有膳食纤维，果胶，苹果酸，多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，这些物质利于肠胃蠕动，及时清除掉人体内的代谢“垃圾”。多种营养元素共同作用就可以起到减肥的效果。同理，山楂也是这样。
但是减肥是一个复杂又痛苦的事情，不单单是每天吃苹果和山楂就可以达到的，这些水果只能是起到一个***减肥的作用。能不能达到自己理想的状态还是要靠多方面的因素来决定，比如，每天的进食量，每天的运动量，还有个人的体质等等。
拥有一个好的身材是每个人都想要的，但不可能为了减肥就只吃苹果和山楂，或者是每天大量进食这些。减肥还是制定合理的计划，严格要求自己，在保证健康的情况下去进行。如果没有一个健康的身体，即使有再好的身材都是没用的。
山楂煮苹果可以减肥吗？
健康苦行僧，开讲啦！不知从什么时候起，人们都十分信赖这样两种减肥食物：山楂水和苹果，那么这两种食物能够帮助减肥吗？
答案是肯定的，山楂能够帮助健脾消积，本身也能帮助健胃消食，降低血脂和血压的食物，苹果富含膳食纤维，不仅饱腹感较强，其热量还较低，可以说是十分好的减肥食物了。
但减肥要是仅仅依靠这两种食物，那是不可能的，这种超低的热量摄入很容易引起一系列的问题：
1：长期单一的食物摄入，会给身体带来巨大的负担，要知道即便在减肥的过程中，也需要摄入适量的肉蛋类食物。
2：超低的热量摄入，很容易给身体带来巨大的负担，也就是说很容易造成肌肉流失，营养不良的情况。
减脂期一定要搭配适量的运动，每天进行适量的运动，尽可能运动的时间超过半小时，利用生活中的零碎时间，做一些简单的俯卧撑，深蹲。
两个月瘦20-30斤，有没有成功的案例？不吃减肥药的那种可以分享分享干货吗？
一个月瘦14斤的我进来喽
从早上说起吧，起床空腹喝一杯清水，如果有便秘的情况就和一杯百香果蜂蜜水
早饭要有干有稀，八分饱，不吃淀粉类食物
早饭午饭之间不加餐哦
午饭和晚饭之间也不加餐哦
不爱运动的我，一个月瘦了14斤，一个半月瘦了19斤。
还在坚持，很健康，没有很痛苦。
而且减肥我坚信要先瘦下来再去健身巩固，还有瘦下来之后一定要坚持巩固两年以上，要不会反弹。加油
