南山楂能减肥吗？
不能！
正常的食物都不能减肥。
山楂这种促进胃酸分泌，然后导致消化吸收更快的食物，从感觉可能觉得比较解腻，给人一种可以减肥的错觉。
而事实是你消化吸收变快，更容易变胖
原因有二：
1、吸收快，那你如果单位时间内没法把吸收的能量消耗，就会转化成脂肪。
2、消化吸收快，那你就会更容易饿，饿就可能会吃东西。然后你就吃多了。
山楂具有较高的食用价值和药用价值。它含有维生素C、胡萝卜素以及铁、钾、镁等多种营养元素和微量元素，能够起到帮助消化、降血脂、抗动脉粥样硬化、防治心血管疾病、抑菌作用等等多种功效和作用。山楂不能和猪肝、含有维生素C分解酶的果蔬、海鲜等食物一起吃，否则会降低其营养价值，甚至可能引起恶心、呕吐等症状。
山楂的功效与作用，山楂不能和什么一起吃
一、山楂的功效与作用
1.帮助消化：山楂含有多种有机酸，食用后可以增强胃酸浓度，提高胃蛋白酶的活性，增快人体蛋白质的吸收分解速度。山楂含有脂肪酶，能够促进脂肪的消化。它还有丰富的维生素C等成分，可以增进食欲。
2.降血脂、抗动脉粥样硬化：通过抑制肝脏胆固醇的合成，发挥降血脂的作用。山楂中含有的黄酮成分可以降低动脉粥样硬化发生的危险性，起到抗动脉粥样硬化的作用。
3.防治心血管疾病：山楂对急性实验性心肌缺血具有保护作用。还可以增强心肌收缩力、增加心排血量，可以有效的预防心血管疾病。
4.抑菌作用：对变形杆菌、大肠埃希菌、金***葡萄球菌等病菌有较强的抑制作用。 山楂
二、山楂不能和什么一起吃
1.猪肝：山楂中含有丰富的维生素C，而猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素。如果两者一起吃的话，会让维生素C快速氧化，降低营养价值。
2.含有维生素C分解酶的瓜果蔬菜：两者一起吃的，就破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值。比如黄瓜、南瓜、胡萝卜等瓜果蔬菜不适宜一起吃。
山楂对处于更年期的人来说有什么益处？
山楂又叫红果、棠棣、山里红、性温。它也被称为长寿果品，有消极化石，活血化瘀，生津止渴的功效。对吃肉导致的积滞、泄泻、血淤闭经、产后恶露、胸痛、腹胀、肝脾肿大、高血压、高血脂等有食疗作用。
现代研究也发现山楂含有丰富的维生素C，其所含维生素C的含量在水果当中，仅次于打大枣和猕猴桃居第三位，钙含量在鲜果中名列前茅。山楂有扩张血管、改善冠脉血流量、心脏功能，兴奋中枢神经，有降脂降压、软化血管的作用，所以更年期人们都吃山楂，能有效预防心脑血管疾病。特别要提醒维生素C，主要是在新鲜山楂当中。
山楂中含有维生素、胡萝卜素以及黄酮类等物质，对自由基有拮抗作用，更年期多吃山楂可以增强机体免疫力，延缓衰老，防癌抗癌。
谢邀。
山楂具有消积活血化瘀的功效。对于更年期女性来说，性格急躁，莫名其妙的大火，失眠多梦，寝食难安，虚汗盗汗，口食无味，月经不调等。
因此山楂对于这个阶段的女性朋友来说，还是有好处的，在消积食，促进消化吸收，多吃饭等于是补充了气血。对于月经不调来说也有好处。
谢邀！处于更年期的妇女很多都有高血脂、动脉粥样硬化，而山楂能活血化淤、软化血管，所以吃一点山楂对于更年期妇女来说可以降血脂、软化血管，防止发生动脉粥样硬化性心脏病和中风。
如果还有什么问题可以关注我提问。
山楂含有山楂酸、酒石酸、黄酮类、醣类、内脂、苷类等20多种胺基酸，與多种有机酸及矿物质；尤以维他命C在水果中仅低于枣子与奇异果，每100克山楂的维生素C含量在53毫克到98毫克之间，虽然还是比不上鲜枣，但却是柠檬的2.4倍，苹果的13倍；维生素B2、维生素E、和钙的含量在水果中居首位。
山楂具有助提升基础代谢率，例***不再来临，整个新陈代谢一直下降，所以女性容易发胖，山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，爱美的女性能够达到美颜瘦身的效用。
针对女性更年期后的身体问题，能保护心肌缺血、强心、扩张冠状动脉、降血压、降血脂、预防动脉粥状硬化等功用。
山楂也含有的脂肪分解酵素，能帮助分解食物；但山楂含有机酸多，胃肠不好的人及空腹建议不宜食用。
食用禁忌：猪肝、黄瓜、南瓜、胡萝卜尽量不要与山楂同食，将会破坏山楂中的维生素C。 而山楂也不[_a***_]与海鲜共食，易造成便秘，严重时会出现类似中毒之现象。
