空气炸锅南瓜蒸蛋按什么类型?
按正常的烘烤程序即可 南瓜蒸蛋的具体做法如下:
2、两个鸡蛋打散十1/3特仑苏牛奶十1勺糖(这个份量,两个南瓜刚好倒满,牛奶可以根据南瓜大小适量增添)。
3、倒入蛋液,不盖南瓜盖了,180度烤25分钟,再焖8分钟。
4、出锅,撕下外面的焦皮 就可以吃了
减脂期的菜谱?
一、早餐红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把中餐西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦菜,米饭半碗晚餐菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心减肥食谱
二、早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗减肥食谱
三、早餐酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头中餐凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗晚餐凉拌青笋,麻婆豆腐,酸辣藕片,小米粥一碗减肥食谱
四、早餐南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜中餐红烧牛肉,凉拌菠菜,素炒芥兰,半个馒头晚餐冬瓜排骨汤,胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥减肥菜谱之醋熘***醋熘***,以***心为主料,青、红辣椒块,海米为配料。
***含有丰富的钙、铁、无机盐的维生素C等,并且释放热量较多。加入青、红辣椒块,海米,能过醋熘不仅增加钙、磷等无机盐含量,而且使菜肴具有色、香、味、形的特点。
醋熘***●减肥菜谱1双菇凉瓜丝原料:凉瓜(即苦瓜)150克,香菇100克,金针菇100克,姜、酱油、糖、香油适量。
【白玉菇炒虾仁】

食材:鸡蛋3个,白玉菇1盒,虾仁8个,盐适量,料酒1勺,食用油适量,葱花适量
做法:虾仁去掉虾线洗净沥干水分,加料酒、盐、胡椒粉抓匀腌制5分钟。鸡蛋中加入料酒打散,入油锅炒熟盛出来待用。另起锅放油烧热,油热后放入葱花炒出香味,接着放洗净的白玉菇、虾仁翻炒均匀,炒熟后放入炒好的鸡蛋,翻炒几下出锅装盘即可。
南瓜蒸蛋蒸多长时间?
15到20分钟。
准备一个南瓜清洗干净从头三分之一处切开,把里面的瓤用勺子挖出来,清洗一下盖上盖,放蒸锅蒸十五到二十分钟(水开)。鸡蛋、牛奶和糖放一起搅拌均匀(鸡蛋牛奶差不多2:1)。用过滤网筛一下打好的鸡蛋,这样鸡蛋更细腻,更好看。准备完鸡蛋,南瓜也蒸的差不多,然后凉一会把鸡蛋液再倒进去蒸个十五到二十分钟(自己可以观察一下熟没熟)
大火8--10分钟即可
小南瓜洗净,沿顶部1/3处切开,顶部做盖子,余下部分掏出瓜瓤、瓜籽(用小汤匙沿内壁刮出南瓜蓉)后,入锅蒸至八、九分熟鸡蛋打散,加入南瓜蓉、适量白糖、凉开水后,搅匀。将搅好的蛋液倒入南瓜盅里,南瓜盅用保鲜膜封口后,和南瓜盖一起入锅蒸,大火8--10分钟即可。
南瓜要蒸蛋多久才全熟?
南瓜要蒸蛋35分钟才可以全熟。因为蒸南瓜一般只需要35分钟就可以了。首先将南瓜切块或者切片都可以了。首先,只需要将南瓜清洗干净,然后取出南瓜籽,这样就可以切块或者切片放进蒸锅里面,然后,也等35分钟就才可以看到蒸熟的南瓜粥了。
小南瓜蒸蛋是非常好吃的,但是一般蛋都熟得非常快,而南瓜熟得比较慢,所以我建议你可以将生南瓜蒸至五分熟之后再下蛋一起蒸,这样才能够将鸡蛋和南瓜同时蒸熟。