跳绳减肥，两天体重下降比较快，接着四五天没变化，又下降两天又几天没变化，正常吗？
结合我个人通过跳绳减肥并保持一年的经验，先说答案：跳绳减肥一开始体重数值没有变化或者是出现反复，是正常现象。
我从去年3月份开始也是选择了跳绳这种方式来进行减肥，从去年的4月份开始，体重规律的明显下降，下面是我去年4月份到9月份以来体重数据的记录：
那么题主所质疑的问题就发生在3月份。那个时候也是因为记录的体重数值让我很不满意，一直在反复，所以没有留下最终的记录。但是我坚持了下来，所以体重得到了很好的控制。现在回想起来，也就明白了，为什么3月份的体重一直反复摇摆不定的原因。
大家都知道减肥是一门学问，它是有很多生理学的原理蕴含在里面。
举个例子，如果一个人没有长期规律锻炼的习惯，他在刚刚开始运动锻炼的时候，身体为了适应这种运动和锻炼，会发生很多改变：例如你的血液量会增加，这是你的身体，为了让你在运动过程中能够获取到更多的氧气，来进行有氧消耗。这个很好理解，也就是在运动的过程中，你的氧气消耗变多了，那么你的血液量就要适当的增加，来运送更多的氧气到你的肌肉里，以产生更多的能量。
再有就是经常规律的锻炼，会使你的肌肉变得更加的结实，肌肉里的肌红蛋白含量会增加，会使你的肌肉变得粗壮。尤其是刚刚开始运动锻炼的时候，有一个叫新手***期的阶段，这个阶段你稍稍锻炼一下，你的身体的肌肉就会得到很好的加强。我们都知道肌肉的密度要远大于脂肪。
所以在新手***期阶段，也就是你刚刚开始锻炼的一段时间，会很明显的感觉到你的身体变得紧实了，但是你的体重数值却没有发生明显的变化，甚至还有可能因为血液量的增加，体内糖分储存的增加，体内水分的增加而导致体重数值增加的情况出现。也就会发生题主所描述的体重数值反复的情况。
那么在这个阶段，我们除了称体重这个方法以外，怎么才能直观的感受到自己是否有进步呢？
首先，运动能力的不断增长。
已经减肥40斤并且成功保持两年至今的我很高兴来回答题主这个问题。
所以题主这样的情况是非常正常的，也是健康减肥的一个体重数字变化规律，如果体重数字每天都在下降，那很有可能是***取的一些极端的减肥方式，比如说节食减肥、或者断食等等。
快速跳绳一小时可以消耗大约800千卡的热量，即使是慢速跳绳，一小时也可以消耗500千卡的热量，可以说，跳绳是一项强度比较高的有氧运动。慢速跳绳起到的锻炼效果从某种意义来说甚至比慢跑还要好。
热身活动推荐以下一些动作，帮助我们把身体唤醒，活动关节，为接下来的锻炼做准备。
重复性的某一种动作时间过长会造成肌肉适应，简单来说就是身体会自动认为你只用到了这个部位的肌肉，其他部位对于你来说不是这么重要，那么这个时候它就会消耗其他部位的肌肉来帮助你适应当前肌肉的锻炼。
所以选择跳绳来减肥需要注意变换姿势：可以选择慢速跳绳、反向跳绳和高抬腿跳绳。
跳绳减肥我试，瘦瘦肚齐贴，转呼拉圈，饱步，甩脂机，曲美减肥药💊，大印象减肥茶，跑步我都有试过。最终年年减肥年年肥。
但2018年4月我早餐牛蒡茶十营养奶昔小怪瘦十1枚鸡蛋，午餐牛蒡茶十营养奶昔小怪瘦十2道素菜，晚餐吃瘦肉，鸡鸭鱼肉，海鲜等才成功轻松瘦下来
我身边的人神奇发现一直胖的我瘦下来了，肤色还很好又有腰了，特地资询我怎么瘦，我分享小怪瘦和牛蒡茶给他们，教他们怎么喝，他们又转介绍客户的我，有的还亲自上门资询
应该是正常的，
我感觉减肥的话，首先要合理控制饮食，少吃零食，和热量比较高的食欲！
再者根据个人的基础代谢来合理饮食！
合理饮食以后，要增加一些适当的运动！可以出去，快走啊！慢跑啊！这些户外运动！
不想出去呢！可以在家里做些其他的运动，比如[_a***_]类的！
像我们减肥最重要的就是合理膳食，适当运动！
减脂是属于周期性的，不要以两天，三天作为参考指标。人的身体很有意思，水喝多了，会浮肿，饭吃多了排泄就多，这都是影响体重的因素。下图是我每天1顿饭，跑步5公里，跳绳2000次的体重变化，当脂肪和肌肉转化过程中，也会有变化。希望你减肥成功
你见过哪些离谱的事儿？
要说离谱的事儿下面这个故事应该算是一个。
“妈，我离婚了。”张三拎着两包衣服跨进院门，对正在水池边洗菜的老母喊道。
母亲没有回过神来，一头雾水地问儿子：“怎么回事？”
张三把事情的经过一五一十地说了一遍。
原来春节期间，张三一直陪母亲在老家过年，老婆和孩子媳妇及孙子都在自己家里过春节，因孙子两年前生儿子时，孙子要求奶奶包六千元的红包作为见面礼，奶奶因前两年为孙子买车按揭和结婚办酒出了八万多元，现在手头确实没有多少存款，就没答应给那么多，你若把曾孙抱来看我，我自然要给红包，多少是我的心意，你这样强要六千就有点过分。没想到他们因此事一直耿耿于怀，两年来未登过婆家的门，也从未见过曾孙的面。
张三正月初九回自己家里想看看孙子，没料到被老婆***骂了一顿，说这哪是你的家，过年都没见过你的尸影，你给我滚！一边骂一边打电话叫儿子回来。张三没有理睬她，准备拿酒杯倒酒，张三喜欢喝酒（稍后再讲），不大一会儿工夫儿子回来了，怒气冲冲地指着老爸说：“你还喝酒，我让你喝。”一把抢过酒瓶和酒杯摔碎一地。张三这时也火了，对儿子嚷道：“你算什么东西，说说不到，写写不到，还敢在我面前耍威风！”妻子马上抢话：“你又有多大本事，你就是一个夯包（意为傻瓜）。”
张三一气之下对妻子说：“我们离婚”妻子也不示弱：“离就离，谁怕谁！”就这样张三把自己的衣服打包拎回了老家。
张三与妻子感情向来不好，因为张三头脑比较简单，家庭责任意识也不够强，除了把不多的工资上缴给妻子，对家里的大小事都不操心。也难怪，家里有个强势能干的妻子，他也插不上手，家中大事都是老婆作主从不与他商量，久而久之他就失去了家庭的重要地位，被妻子和儿女边缘化，所以不但妻子看不起他，连子女都不尊重他。在这个家里他感受不到一丝温暖，所以十年前他就想离婚，并且还有一段艳遇。
村里二能的媳妇跑了，扔下俩孩子和别人走的。
跟谁走的呢，她姐夫，亲姐夫。
以前也走过，三五天十天八天就回来了，这次一个月了都没回来。有人说在她姐家住着。
姐家也俩孩子，人没离婚她也没离，就这样住着是天天吵架，鸡飞狗跳的。不过她和姐夫是同一战线，吵的急了就把她姐打一顿，逼着她离婚。
从小无父无母，也没个大人管管，邻居看着也只是背地里议论一下，谁都不好明着去劝。
二能也是束手无策，这媳妇他管不住，心都不在自己这儿去叫回来又能咋的，他也知道叫不回来，去了还不够丢人现眼的。索性就当没这个人吧，爱咋折腾咋折腾。
后来听说媳妇和她姐夫去打工了。
听说们又回来了，还住在他们家。
听说她们又吵架了，听说她们天天吵架。
听说她姐离家出走了，听说她姐失联了。
