喝绿茶能减肥吗？效果怎么样？
减肥靠喝绿茶肯定不行，绿茶解油大家都知道，真想减肥可以关注我，我教你怎么减，不花一分钱，让你月瘦10斤左右，记住是真正想减肥的，我一个月瘦了20斤，靠的是毅力和讽刺坚持下来！
首先谢谢邀请！！
绿茶有一些减肥的作用，绿茶属于碱性，可以中和肠道里面的脂肪酸，达到减肥目的。但是最好 不要当水喝，因为绿茶很伤胃，并且是属寒凉的，会带走身体大量的矿物质，容易骨质疏松，所以适当地喝是可以的，最好的方法是合理的作息，有规律正常的饮食，有计划的运动减肥！
绿茶中的芳香族化合物能够溶解脂肪，化浊去腻避免脂肪积滞体内。其含有的维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。
绿茶中的儿茶素还具有抗氧化，提高新陈代谢作用，茶粉或茶叶亦可。
此外每天喝绿茶还有很多好处：
1、一杯清心除烦
2、消食化痰、降火明目
3、生津止渴，美容养颜
4、醒脑提神、利尿解乏
不过在喝绿茶时要注意：
1、冲泡绿茶时，水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。
谢邀答问：喝绿茶对减肥消脂确有效，而且明显！对糖尿病有好处。我原来血脂高，血糖高一点，7.左右。每天上午九点后，就喝功夫茶。当然是绿茶，看电视，喝茶，有时做完家务再喝，忙中就品不出味道了。那也喝！中午饭后就不喝了。那你自己看你洒的尿液，都是很清亮的。真是又排毒，又消脂，又降糖，我现在血糖自测6.5！血脂也降了。真的很好。其实你喝功夫茶的过程，也是修身养性的过程。可谓功夫绿茶，味味皆味，佛味，禅味，悟味人生。心中清静，也是人生乐事！记住！胃有毛病的少喝！
理论上是可以的
绿茶，是中国六大茶类之一，也是中国最古老的茶系，它的制作工艺是鲜叶***摘，杀青，揉捻，干燥，属于不发酵茶，内涵物质丰富，滋味鲜爽，有豆香，花香。
我们之所以说绿茶可以减肥，是有科学依据的，减肥严格的说，就是减脂，在绿茶含量最丰富的茶多酚中，有一种可以提取物叫***CG,这种提取物可以分解人体脂肪，达到降脂减肥的作用。
那为什么说绿茶长期饮用只是理论上可以减肥呢？
因为脂肪，一个是吸收，再一个是降解，如果想达到减肥的效果，就要注意源头控制，少吃脂类食物，然后长期保持喝茶才会有效果。
同时绿茶性寒，体寒胃弱的人要注意适当喝茶，更不能喝浓茶。
有没有很讨厌蹭饭自媒体的？
这种自媒体实在令人恶心，打着传递正能量的旗号，而没有为社会创造任何价值，而是通过花言巧语，来实现自己的网络收入目的，蹭饭过程中更有耍戏偏远地区憨厚老实人的行为，甚至有挤眉弄眼戏弄村妇的行为出现，希望国家相关部门应该净化网络，不要因为自身利益，而污染了社会风气。
开始我就不喜欢，只不过不是蹭饭的粉丝，蹭饭给别人一种感觉，蹭饭不像突发***，真的没钱了，现在为了拍视频挣钱，突发奇想，试探别人的时候，给吃的就说有缘人，不给吃的就说人家冷漠，吃了你点食物，然后在给你点东西，其实就是找你配合他拍***上传，老百姓看他给别人东西，不是白吃白喝，人家这时候已经把大家的点击率换成钱了，然后在夸他有爱心，正能量，你实际被利用了，给他吃饭的就是有缘人，看着给你一桶豆油，人家已经挣回几十桶豆油了，我是不爱看蹭饭的，乔装打扮，换衣服装穷，对现实生活中一点意义都没有。
