经络减肥靠谱吗？
经络减肥治标不治本。它是通过调理经络来调动体内多余的脂肪自动进行燃烧，从而达到减肥的目的。但减肥最重要的是拥有一个健康的饮食习惯，少吃多运动。饮食上少油少盐，戒糖。多吃蔬菜水果和优质蛋白质，比如芹菜西兰花胡萝卜，鸡蛋鸡肉鱼肉虾肉牛肉。少吃油炸食品。多做有氧运动。
我们知道中医上常说只有我们全身的经络相通，那么才能使自己的身体越来越健康，所以说通过经络减肥的话，不仅仅可以达到一定的减肥效果，同时对一些像内分泌失调的人来说，也是可以起到调节内分泌的作用，所以通过经络减肥是一个一举两得的好事情，只是我们必须要找到最适合自己的减肥方法才是最好的。
通常来说找到专业的减肥机构或是专业做中医减肥的地方，如果对症经络瘦身减肥法快速有效，据相关成功案例统计表明，这种减肥方法的有效率高达99.3%，通常前4次可减2到19斤，做完一疗程后，有陪分肥胖者能减掉60余斤，更甚至减掉112斤。
经络只有相通那么自身的免疫力才能提高才能对抗外来的疾病，所以说通过经络减肥的话，对于身体是非常有好处的，在饮食方面要注意适当的饮食，多吃清淡食物，这样，会保证我们身体长期的处于一个比较健康的状态，另外就是吃饭的时候尽量不要吃的过饱也是非常有利于健康的。
所以如果你想要通过疏通经络来减肥，那么一定要选择专业的机构以及专业的人员进行，但是不论如何，减肥一定要选择适合自己的减肥方法，才能健康有效的减肥成功！
按摩店、美容院开展的“经络减肥”是否真能起到瘦身作用，还是商业噱头？
谢谢邀请，提问者观察的好细致
经络减肥，是通过对经络的***来提升新陈代谢，让自身消耗的能量更多。
其实，这种提升新陈代谢的方法，自己就可以完成，经络减肥是给懒人设计的，不想动脑子的人只能动钱了。
一般经络减肥时，美容院会要求控制饮食，再通过经络来提升新陈代谢消耗更多的能量来减肥。
而健康减肥方法是调整饮食＋适量运动＋喝足水＋睡足7小时来达到减肥的目的。
两者比较一下，经络减肥在短时间内是有效的，需要花钱，如果脱离了经络***，自己又不懂瘦身原理，复胖的几率挺大的
如果明白了健康减肥，并且坚持下去，可以万年不胖。
希望可以帮到你，关注之后，可以了解更多健康减肥方法，如果有疑问，可以留言。感谢关注，感谢点赞💗
穴位***是减肥最简单的方法。穴位按压法不仅有助于减肥，而且可以改善身体健康，并帮助释放压力，改善循环系统，增强消化系统，帮助你控制食欲，减少对食物的渴望，获得平衡的食欲和增加身体意识。
***对身体的特定部位施加压力，具有一定的均匀性，瞄准不同的肌肉群，肌腱，韧带，各种器官，关节等等。
***可以改善血液循环，血液循环系统或心血管系统将营养和氧气输送到身体的所有细胞。
***有助于激活你的血管，确保血液到达每个重要器官，以达到最佳的功能。***还能增强组织细胞和血液之间物质的交换，帮助维持组织新陈代谢的功能。
因此，如果血液流动得到加强，更多的营养物质就会到达身体的重要器官，确保它们正常运作。如果你经常***脂肪过多的部位，脂肪细胞就会减少。
一个有活力的***可以帮助你摆脱难看的脂肪团，通过适当的***，脂肪得以分布，并被身体吸收。有针对性的***可以促进你的新陈代谢，导致持续的脂肪燃烧。
新陈代谢的增加也有助于减少体内脂肪团的含量。
同时你可以通过***脂肪来摆脱毒素，减轻体重，因为毒素的积累是体内脂肪增加的原因之一，所以如果你努力摆脱毒素，你就能轻松减肥。***的好处非常多，但前提一定是专业和科学的***技术。
如果只是***或者推销办卡等，上岗人员也没有进行专业培训过，就无法达到真正***的减肥效果。
宫寒痰湿小腹大吃什么食物喝什么茶减肥？
你好，一部分[_a***_]会出现宫寒症状，可以通过饮食进行调理，一方面，如多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；另一方面，性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。注意胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。。尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉，如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。运动可以改善体质，每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，***足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。
