荷叶茶真的能减肥吗？
荷叶茶真的能减肥，具有利尿，消肿，降脂，促进肠管蠕动，增加新陈代谢的作用，是具有一定的减肥作用的，可以用荷叶茶***减肥，但更重要的还是要控制饮食，减少食物中热量的摄入，适当的增加体育锻炼。
荷叶茶一天喝多少减肥最好？
喝荷叶茶减肥。建议你每天做3-4包，分3-4次完成，因为荷叶茶不能反复冲泡。如果重复酿造没有养生价值。适量的荷叶茶具有一定的减肥效果，因为荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效的降脂生物碱，能有效分解体内脂肪，将脂肪排出体外。荷叶碱还可以致密覆盖人体肠壁，形成一层脂肪隔离膜，防止脂肪吸收和积累，从而达到减肥的效果。
光喝干荷叶茶能减肥吗？
喝荷叶茶对减肥能够起到一定的效果，它能够清除体内的垃圾以及脂肪，但是光喝干荷叶茶减肥的效果不会特别显著，比较单一，建议日常饮食上可以多做一些运动来达到减肥的效果以及控制住总热量食物的摄入，不要吃一些辛辣、油腻、以及过于太甜的食物。
荷叶茶喝多久能减肥？
荷叶茶长期喝，要两三个月才有效果。如果你打算要减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜，包菜之类的。不能吃辛辣***的食物，不能吃那些比较油腻的食物，不能饮酒。多做一些运动，尤其是有氧运动，比如说慢跑
冬瓜荷叶茶能减肥吗？
冬瓜荷叶茶有一定的减肥效果，冬瓜具有利尿、消肿、丰富膳食纤维的作用，能提高血糖、降低胆固醇、软化血管。荷叶生物碱含有多种有效的溶脂生物碱，能有效分解体内脂肪，防止脂肪吸收，防止脂肪堆积。但也要依靠饮食习惯和运动干预，少吃高热量、高脂肪、油腻的食物，不要吃膨化食品，适当运动。
中医荷叶茶能减肥吗，效果如何？
从中医角度上讲，荷叶有健脾利湿，滋阴升阳，从某些角度上讲，对脾肾虚肥胖，对水肿肥胖都有一定的效果，从西医角度上讲，荷叶茶里边，含有些元素，确实对肥胖患者有一定的作用。但是我个人认为，不管是从中医角度和西医角度上讲，肥胖患者，都需要检查自己得身体，中医西医都可以，不要所谓跟风，人云亦云。我们应该对症减肥，减肥的目的是更健康，更美丽，而不是盲目的减肥，让身体更糟糕。所以我们在选择减肥的时候，更应该检查自己的身体，适合那一种减肥方式。所以选择适合自己的，而不是盲目的用药。
