大姨妈来了喝红糖可以治疗痛经吗？
首先，红糖是否可以治疗痛经。
对于不少女性来说，在大姨妈来的时候，喝上一杯暖呼呼的红糖水（或红糖姜水），别提有多舒服。痛经时饮用，还能暖身、暖宫，缓解不适。
然而，人的体质有差异，科学上并没有确凿的证据去支撑红糖可治疗痛经的依据。仅仅想着红糖水能治疗痛经，却不注重日常的营养平衡，生活作息，痛经依旧可能缠身。
再来，红糖是否会上火。
红糖性温，食用只要不过量，一般情况不会出现上火的情况。过量时，不仅可能导致上火，还会因为体内糖储量过多，而引发糖尿病，或者肥胖等问题。
需要注意的是，阴虚火旺者不宜食用，即日常表现有烦躁易怒、口干、手足发热、潮热盗汗、舌红少苔等，时常感觉身体有火的人，不宜使用。
此外，红糖味甘，肥胖、痰湿重者也不宜吃。
至于自身是什么体质，需要依据医生的诊断，不要随意下判断。21
在伪中医如此盛行的今天，红糖几乎成为现代女性生理期必备了。今天就让学妇产的陈大夫为你揭开红糖治痛经的世纪***。
在这之前，首先得了解一下红糖是个啥玩意儿，别的糖都是白色的，它凭什么就要独树一帜成为红色的。
红糖是一种粗制糖，主要由甘蔗压榨成汁以后浓缩结晶而成。红糖的红主要有两个来源。其一是因为甘蔗汁含丰富的二价铁，二价铁为草绿色。二价铁极易氧化，氧化而成的三价铁即为砖红色。其二是甘蔗汁在加热浓缩过程中会产生褐变反应，产生焦糖。焦糖也是红色。
焦糖显然是不会对痛经或者生理期产生任何实质性的好处的，否则咖啡店里的焦糖玛奇朵绝对会比其他种类的咖啡要贵许多。唯一能搭上点关系的也就是红糖里的三价铁了。不是常说，补血先补铁嘛~看到这里，伪中医们一定会长出一口气——终于找到红糖治痛经的西医的证据了！扬眉吐气！
但是陈大夫怎么可能轻易让伪中医们得逞呢！需知，补血是二价铁不是三价铁啊！这里面学问可大了。想让三价铁在肚子里转化为二价铁几乎是不可能的。三价铁根本无法补血。同时，因为三价铁是强氧化剂，它在血液中撒欢奔跑时，和氧自由基一样拥有加重炎症的能力。所以三价铁不仅不会缓解痛经，还会加重痛经啊！
好在红糖中含三价铁的量比较少，并不能够很明显的让你感受到它的杀伤力。这才是你能在痛经中活下来的原因啊！并不是红糖拯救的你好吗？
另外，二价铁在空气中就极易被氧化成三价铁，而红糖在浓缩过程中会经过高温蒸发，二价铁经过高温肯定是连渣渣都不剩了，所以也不要妄想红糖里会残留二价铁。如果你执意想在生理期补铁的话，也不是不可以。只是与其喝红糖水这种没有意义的东西，空口吞铁锅这种高科技活要不要了解一下？
在中医方面有一句俗语，叫做‘通则不痛，痛则不通’。痛经是好多女性常见的一种症状，一般在经前一到二天发生。在经期就不痛了。
痛经也是瘀滞原因造成，是身体寒凉，宫冷，血流不畅而引起，让许多女性苦不堪言。
而你提问的红糖水对痛经的作用，那要知道红糖水是其什么作用，
红糖可以补中缓肝，活血化瘀，也能起到调经的作用，红糖，性温，为甘甜具有益气助脾、化食补血、化淤等功效，还兼有有散寒止痛作用，所以女性因受寒淤血所致的行经不利痛经，月经不调，腹部冷痛等症，喝些红糖水。能够起到治疗和缓解作用。红糖所含有的葡萄糖释放能力，会吸收利用率高，可以快速补充体力。能够缓解食欲不振，中气不足、营养不良等问题。受寒腹痛的女性月经来时体寒易感冒的也可以加些生姜，用来驱寒。
但是阴虚火旺的女性，比如加抗高血压、糖尿病这些女性，在例***期间喝红糖水容易导致月经拖拉和延长。还有具有肥胖、痰多湿重的人不宜吃。红糖水还容易导致胃酸的分泌，引起消化道不良，容易反酸和呕吐的现象。
因此，在痛经比较厉害的女性，喝红糖水只能有一点缓解的作用，如果想解除痛经的痛苦，还是服一点中药，比如益母草。当归，阿胶，红花，桂元，桑葚，红枣。可以单用，也可以混用，最好再加一味桂枝，这些中药能够起到活血化瘀，生血养血，疏通血液，增加血流量，暖宫止痛的效果。
但是必须的经前两至三天服用，经期不能服用，因为服用了活血化瘀的药会增加经血的流量是使身体受损。
首先，女孩子喝红糖水确实是有一定好处的，可以补血、活血，通淤以及排毒，热腾腾的红糖水可以起到舒张血管的作用，可能有助于缓解痛经，但效果不确切。
值得注意的是，红糖水喝多了会补充很多的糖分，会破坏我们原有的饮食习惯，容易引起上火。
临床上，痛经分为原发性和继发性两类。想要缓解痛经，最好是到正规医院的检查。因为红糖姜水只对因寒而生的痛经有效果，特别严重的痛经还应去医院就诊。如果疼痛难忍时可辅以药物治疗，常用的药物有口服止痛药，如布洛芬、酮洛芬、双氯芬酸、萘普生等，布洛芬 200～400 mg，每日 3 次，可有效缓解疼痛。
