听说代餐粉可以饱腹减肥，有合适的产品推荐吗？
代餐粉是这几年比较流行的减肥形式，是从台湾等地传过来的，不过现在国内做的也很成熟了，之前我吃过一款德葆堂的产品，叫塑康宝决明子综合营养代餐固体饮料，感觉还是不错的，你可以试试。
减肥是女人永恒的话题，为了能在人群中展现出曼妙的身姿，女人们更热衷于减肥事业了。但如何能在短时间内身轻如燕，又能免受饿肚之苦，“代餐”减肥法似乎就成了大家的“不二法宝”。
打着“天然、营养、低热量、能量持久”旗号，并宣称能够迅速有效减肥的代餐食品，因为迎合了当下一些女性崇尚减肥变美的消费心理，一时间风靡市场，掀起了一股热潮。
所谓“代餐”，顾名思义，就是取代部分或者全部正餐的一种食品。某种代餐食品的宣传资料显示，代餐是一种方便日常食用或者引用的营养均衡产品，其卡路里含量一般低于普通饮食，通常以牛奶蛋白质做基础，有饮料、奶油冻、汤、清淡食品、水果调味奶制甜点等多种，属于卡路里控制餐的一种。
有什么确实有效果的代餐粉牌子？
节食不是减脂肪，减的是水分，一旦喝一口就反弹了，怎么去防止呢？一公斤脂肪就等于7700大卡，按照科学研究成果，如果真正要节食减肥，那么最少要4天不吃不喝，才能减下来一公斤脂肪，其实减肥这个东西说难不难，说容易不容易，现在市面上有很多减肥产品，都没效果，首先减肥这个要针对性的去减，首先要找出来肥胖基因情况，然后针对性的一对一去减就可以了，最近都流行一种科学减肥，不吃药，不腹泻，不代餐，不挨饿，不运动，就可以把身体内在的实实在在的脂肪减下来。因为我亲身体验到的，原本我140斤，使用三个月以后体重瘦了20斤，不但可以把脂肪减下来，还可以减血脂，还可以美容养颜，《广东，雪芝康，生物科技有限公司》大家借鉴一下，我把真实情况告诉大家
现在市面上代餐粉的牌子琳琅满目，数不胜数，但要说到确实有效的代餐粉，这个不能统一定义，选对合适自己的，才是最确实有效果的。
那么市面上的代餐粉种类那么多，我们在选购代餐粉的时候要注意什么呢？小编大概总结了以下几点，供大家参考一下。
1、选购时首先要看产品配方，代餐粉的主要成分是由五谷杂粮组成，如果配料表上添加了过多添加物或者添加剂的话，诸如糖精、香精等，不要买，这类的代餐粉营养价值少之又少。
2、选购时，如果有时间的话，最好能check一下品牌是否有自己的工厂制作，尽量选购有自己工厂生产的牌子代餐粉，贴牌的那些产品，尽量不选购，毕竟现在很多商品都是贴牌的，没有自己工厂生产流水线，不排除是在小作坊生产的产品，卫生条件是否达到标准等问题。
3、首选知名度高的牌子代餐粉。
推荐你买宝德快半代餐~作为一个踩过很多坑的减肥人士，那些纯代餐的代餐粉就不要考虑了！民以食为天，你不能够完全用代餐粉代替正餐，不然一点生活乐趣都没有了。宝德快半代餐粉的正餐干预法不错的，能愉快地节食。我就是吃这个瘦下来的。
近几年来，轻体食品行业的迅速发展，使得轻体食品行业成为资本大咖眼中的“香饽饽”，无法避免的是在迅速发展的同时，出现了很多鱼目混珠的产品。小编给大家列了几种市场上相对火爆的五谷代餐粉。
1. XX159代餐粉
2. XX黑芝麻代餐粉
3. 寻悦生活五谷代餐粉
4. XX168代餐粉
寻悦五谷健怡代餐粉选用国内外优质原材料，以现代营养学加持，配合专业营养师团队研发而成。产品追求低热量，注重食材科学配比，营养均衡摄入，在不节食，轻松享受美食的同时达到调衡营养、优美姿态的效果。
寻悦五谷健怡代餐粉含有3种可溶性膳食纤维，可吸水膨胀，增强饱腹感，给大脑释放“我饱了”的信号。同时，它能延缓胃排空，降低糖类消化吸收率和胰岛素需求，从而改善脂质[_a***_]。
可溶性膳食纤维同时也是益生元，能够作为碳源，被肠道双歧杆菌等有益菌群利用，增殖双歧杆菌，促进钙、铁、锌等微量元素的吸收。
寻悦五谷健怡代餐含有北美白芸豆提取物，是世界上第一个通过临床验证的淀粉阻断剂，可以阻断淀粉酶α-amylase对淀粉的分解，中断了淀粉转化为糖体的过程，减少糖被人体吸收，达到减少能量摄入或脂肪屯积的作用。
这个很简单啊，缇丽莎尔品牌旗下的米昔营养代餐粉
一条米昔只有63卡路里！
营养早餐：
1、水果米昔早餐：
将水果切成小块，倒入米昔，用200ml温水搅拌均与即可，可加入任何想吃的水果，会体验到不同口味的米昔早餐。
2、酸奶或牛奶米昔早餐：
直接用酸奶或牛奶代替温水，冲调米昔。
3、出行简易餐：
平时出门随身携带米昔，若感饥饿可直接用矿泉水加上一袋米昔，摇一摇即可食用。
康宝莱的代餐粉对减重真的有用吗？
减重的关键是减脂，代餐粉只是通过抑制摄入量的减少形成摄入少于消耗，但长期下去会对胃黏膜造成损伤且不易坚持。我五天瘦了五斤在匀速减脂的过程中调理身体适应，不但瘦了且不反弹，因为吃的不是代餐粉。
