瘦身汤的做法？
1）将芡实、大枣、黑木耳、枸杞分别用清水泡；将茯苓、牛膝、丹参装入隔渣袋，收紧口，用清水泡发。
（2）将筒骨放入沸水，氽去血水，捞出。
（3）砂锅中注水，倒入筒骨、泡发滤净的隔渣袋、黑木耳、大枣、芡实，拌匀。
（5）放入枸杞，加盖续煮20分钟后，加入盐搅拌均匀，盛出即可。
用料：洋葱1000克，青椒250克，芹菜500克，番茄1250克，卷心菜500克，盐少许。
3.芹菜用水洗净，切成斜段。
4.番茄用水洗净，切成小块状。
5.卷心菜洗净，切成三角形小块状。
将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道
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洗净后，全部切碎，准备的是三人份，洋葱切丁，西红柿尽量切小，卷心菜每叶撕下后冲洗干净，再切成小块
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因为是瘦身汤，尽量不使用油脂类的物品，用葵花油少量，放入洋葱丁，翻炒两分钟左右
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加入火腿，不好意思用了，才看到没有拍……切丁，翻炒几下即可
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放入西红柿丁，这一步很重要，一定要用长时间翻炒，成为西红柿泥，出西红柿汤汁即可
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香菜水真能减肥吗？
题主以上就是香菜的基本营成分图了，你是可以对照着看看的，香菜内含维生素C、胡萝卜素、维生素B1、B2等多种营养成分。一般人食用7克到10克香菜叶就能满足人体对维生素C的需求量。虽然到目前为止并没有科学证据证实香菜有减肥功效，但使用此法减肥的人都称效果不错。因此，学者猜测，香菜减肥的奥秘，可能是因为香菜奇怪的口味抑制了食欲。这个还只是猜想，所以到最后可不可以实现就不好说了。其实题主你想要来赶走身上的厚脂肪，那么你是可以来试试这样的几种食谱的，效果都是极好的。
材料：红豆、山药、西米
做法：
1、红豆洗净，用水泡上一晚上，放入高压锅煮半个小时。
2、将山药洗净切片。西米用清水泡5分钟，放入锅中煮至米粒上浮，且米粒变晶莹。
3、将红豆和山药装入砂锅，加上红豆汤，汤沸之后转文火;
4、过几分钟之后加上黄糖片，熬至山药软烂。
香菜的热量是比较低的，如果是合理的利用香菜搭配饮食的话，是有一定的减肥效果的。不过想要通过香菜减肥的话，一定要注意一些事项才可以。
减肥不是一朝一夕的事情，尤其是想要通过控制饮食减肥的话更是如此，只有合理的饮食和运动相结合，才是最有效的减肥方法，才可以真正的达到瘦身效果。
建议减肥不能单靠某种食物来减肥，应该在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，而不应该以口服药物或某种食物为主，可以参考下面所说。
1.制定减肥目标2.写减肥日记3.多喝水4.要有恒心与毅力5.控制热量与脂肪6.饮食要清淡7.常吃蔬果8.平衡膳食9.热量负平衡10.建立良好的生活方式所以，减肥只要有耐心和恒心，坚持就能成功。
香菜葱白汤要怎么做？
瘦没瘦我不太清楚，因为我也吃了别的东西，但是清肠胃是真的，没一会就上厕所了，一天上了四次 不是拉肚子的那种，只感觉周身清爽，哈哈。所以我觉得如果不减肥的话也可以在吃完油腻的饭后把这个当解油腻的汤喝。
我是冬瓜去皮，放可以高温炒的橄榄油，把葱蒜放到油里煸炒一下，然后放冬瓜炒，期间可以放鸡精（自己选择），生抽，炒的半生不熟就倒水，煮开后放泡发好的木耳，煮个几分钟，感觉熟了就撒点香菜，尝尝咸淡看是否需要放咸盐。出锅吃就可以了。
我一直很喜欢吃冬瓜，木耳，还有香菜也不讨厌，所以每次喝这个汤觉得超级好喝。 顿顿喝都不觉得腻的那种。
水煮青菜用[_a***_]调料做可以保证热量比较低？
我家妈妈超喜欢煮青菜吃，我也爱吃(不是为了减肥是真的好吃)。做一个蘸料:1.青椒和西红柿蒸熟，2.蒸熟的青椒和西红柿，放两颗蒜瓣一起剁碎，3.放入调料鸡精，盐巴，一调调生抽，喜欢香菜或者薄荷的可以选其一放点，即可(喜欢辣的可以再放些干辣椒沫)。
