50年前广场舞大爷大妈是什么样？
50年前也就是文化大革命时代，中小学生也和当时政治运动一样，集体主义社会主义风格作风非常好，***揪斗四类分子，唱大海舵行靠舵手，东方红，跳忠字舞，农村里也跳***城里好风光，白毛女，红灯记，沙家浜等，工厂里我们走在大路上，学校少先队歌，让我们劳起双桨等，广播体操等，城乡虽然贫穷，物质缺少，但精神状态很好，阶级斗争气氛高涨，反修阿修，打到美帝国主斗争性阶级性十分明确，贪腐等不正之风没有市场，***等***行为一点点点都没有，人民群众主人翁地位高涨，低工资低物价，各种票证作用很大，不断掀起社会主义***。
50年前我第一次跳的舞是忠字舞:领导我们事业的核心力量是中国***，指导我们思想理论基础是马克思列宁主义。这是68年冬芜湖二院的医生教我们赤脚医生跳的。到部队后跳的是《义勇军进行曲》和《向着北京致敬》。50年后作兴华尔兹、探戈，没蹦两下心藏扑嗵扑嗵跳，吓的赶紧退出舞台。唉，长江后浪推前浪，就像写文章该把版面让给年轻人了。
据我所知，五十年前是没有广场舞的，当时神州大地最流行的是忠字舞，头戴Jun帽胳膊上佩带着红袖标，人手一部小红书，铿锵有力的站在舞台上高唱X命歌曲，这应该是那个时代的标配，今天六七十岁的老人们，很多人是那个时代的中坚力量，从忠字舞到广场舞，虽然时代不同了，但大爷大妈们依然活跃在每一个适合他们发挥余热的地方，大爷大妈们用实际行动告诉人们：不要嘲笑我们已老，我们依然斗志旺盛，谁若不服咱们广场上见……
50年前没有广场舞，那有广场舞大爷大妈。50年前还是抓革命促生产，只是有部分人跳革命舞。每天人们工作之余就是学习革命文化，交流革命感情。工作回家忙上忙下没有时间干其它事。那时候劳动主要是体力劳动，人们工作量很大。家里都好几个孩子，家里的事一忙就是一晚上，又做衣服，又忙做饭的，没有时间呢！
五十年前，哪有广场舞？那时候，人们抓革命，促生产，深挖洞，广积粮，热火朝天干革命。即便是文艺宣传队跳跳忠字舞，也是鼓足干劲。总之，跟现在休闲***的广场舞不可同日而语。
又开学了，作为家长的你，开学每天都给孩子做什么早餐呢？
嗨，大家好，早餐吃上一晚热腾腾的阳春面加一个草鸡蛋最好不过了。
具体做法是：
1、底料制作：在碗里加入适量食盐，荤油，凉拌酱油，少许鸡精，蒜叶（没有蒜叶可用韭菜叶代替），个人觉得再加点青椒丁后那种香味更加独特。
2、待水烧开后打入鸡蛋，这时候火不能太大，否则鸡蛋就全部散掉了。
3、再放入挂面，大概煮个3-5分钟，起锅前在碗里加入开水（如果吃干拌就不需要了），依次将面条和鸡蛋盛起来，开吃前完全搅拌均匀即可。
以上仅个人观点。
早餐（6点半）：必须是谷物、蛋类、鱼、肉、蔬菜、水果两种、坚果一套，五谷饮一杯。
周一：烤谷物吐司（根据自己饭量选择几片，黄油，果酱自己选），蒸蛋羹，煎龙利鱼、烤牛排一块，蔬菜沙拉一份（球生菜，叶生菜，苦菊，水果黄瓜，水果西红柿，紫橄榄菜）
坚果（参照每日坚果自己家里配的，孩子们常把坚果放到蔬菜沙拉里）
周二：早餐：蛋饼（家里做的蛋饼类似煎饼果子的外皮，有鸡蛋和生菜，所以鸡蛋就取消了）
煎带鱼，炸猪排
确实是挺烦恼的，因为现在的小朋友不像我们那时候的年代，现在很多都过上了小康生活了，小朋友的口味也是各不一样，我经常给他们做的早餐
1煲小米粥
5牛仔，鸡蛋
早餐是一天中最重要的一餐，所以我们不能忽视，尤其家里有上学的孩子，我每天起来会一些比较清淡的早餐的，熬一些杂粮粥放些冰糖，增加粥的口感，以防孩子嫌没有口感。另外还要煮几个鸡蛋，每天一个鸡蛋对人的身体很重要。 增加身体抵抗力，鸡蛋里有丰富的蛋白质。再用微波炉加热一下牛奶，烤几个[_a***_]面包片。一定要营养均衡，早餐主要清淡为主。 孩子每天上学也很累。一定要让孩子吃好，不能饿着肚子去上课，那样也没有精神状态学习。当然这只是我建议的早餐。 还有很多早餐可以做。 只要营养搭配均衡就可以。 大家也可以分享一下。
