喝红豆薏米茶可以减肥吗？
喝红豆薏米茶不可以减肥，红豆薏米茶主要成分是红豆和薏米组成，具有健脾养胃，利水，清热排脓的功效。多用于治疗体内湿气较重的。对减肥的效果不是很理想。想减肥的朋友可以适当的服用一些荷叶煮水有一定的减肥功效。
节食减肥期间喝红豆薏米水能不能减的更快？
节食减肥看着有效果，一但停止回复正常饮食，就会反弹。所以不要节食，而是改变食物的结构，并要吃得饱饱的。对于你所提出的红豆薏米有祛湿减脂的作用，不过如果加上荷叶和山楂效果会更好！希望你早日达成自己的目标。 —— 点一点，关注“红鸦”，帮助一起分享健康！
喝红豆薏米粥可以减肥吗？有什么科学依据？
脾胃好了，消化功能吸收功能就好了，就可以把存在体内的湿气寒气，以及一些垃圾排泄掉，从而起到减肥的作用。
我曾经喝过一段时间的红豆薏米粥，大约坚持喝了半年多的时间，感觉身体特别舒服，而且手指头上的小月牙就增多了。脾胃的消化功能吸收功能很好，身体里气血充足，感觉每天有使不完的劲儿。
由湿气引起的肥胖喝红豆薏米茶有用吗？
直接看中医再吃药吧。我现在在吃健脾丸。之前喝过两年红豆薏米水，感觉……就是一般般的效果——搭配健身锻炼，效果就好。
前段时间早起双手浮肿，婆婆说我眼皮也肿。吃了一周健脾丸，手不浮肿了，脸部皮肤状态也好多了，看着紧致很多。以前的尖下巴又回来了
红豆薏仁水是很好的祛湿茶，有排毒，消肿等作用，能很好祛湿，但是对减肥作用是有限的。
人的身体内与水有关的脏器有两个，一个是肾脏，一个是脾脏，肾脏主要作用在于将水分充盈全身，而脾脏主管肠胃，运化水谷，两者结合形成体液循环。
中医认为，湿气重的病因在于脾虚，湿气重的肥胖者常食大鱼大肉，此类食物多从湿化，易聚湿生痰，脾脏负荷过重，运化能力下降，湿气就会在体内大量的堆积，形成湿气重的症状，虽然不会直接导致肥胖，但却与肥胖息息相关。
湿气重与肥胖有很大的关系，肥胖的人中往往伴随着湿气重，喝水也胖或怎么减肥都不瘦的人，通常都属于这种类型，也会表现出脾虚的症状，例如: 肥胖、神疲乏力、倦怠、嗜睡、腹泻、面黄、舌淡、胖大、舌边多齿痕等。
不难看出，这种类型的人群要想减肥，不仅要祛湿，更要健脾。
其中新鲜蔬菜必不可少，芹菜，油菜，油麦菜等等对于祛湿窦有很好的帮助，坚持多吃素很快可以感受到身体变化。
红豆薏仁水是很好的祛湿茶，除了泡水喝，煮粥效果更好，还可以加入芡实，另外，薏仁偏寒凉，可先干炒祛除寒气，红豆应选用赤小豆。
平时多用山药，茯苓等煲汤，也可以起到***作用，少吃生冷油腻的食物。
对于湿气较重的患者，还可以通过中医理疗的方法，如针灸，中药，艾灸等等。
运动必不可少，多运动可以加速体内湿气的排出，更能加快新陈代谢。
由湿气引起的肥胖喝红豆薏米茶和喝红豆薏米汤都是有用的。
由湿气引起的肥胖最重要的就是要除去湿气，而红豆薏米恰恰就可以除去湿气，无论你和红豆薏米茶还是红豆薏米汤，只要有关键的除湿成分在，那么就可以除湿了。
当然 ，要除湿还不仅仅吃这些，还要注意食疗，比如可以少吃盐，一般正常人每天的食盐量是6g/天（6g就相当于矿泉水瓶盖的量），肥胖的食盐量可以再少一点。
那么，在营养食疗方面，还有什么除湿食谱吗？有的，那就是冬瓜，玉米，山药，这对于除湿都是很有帮助的。
另外，还有什么方法除湿吗？有，那就是多运动。
谢谢您的观看，希望对您有帮助。
