今天给各位分享减肥食谱五个月宝宝辅食的知识，其中也会对宝宝5个月怎么减肥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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「西梅山药球」每周吃2次,酸甜开胃,百吃不腻~宝宝辅食
1、准备食材 ：切好的山药片120克、西梅泥10克、胡萝卜15克、玉米淀粉25克。
2、如果你发觉，宝宝有一些便秘的倾向，西梅就可以吃起来。因为西梅富含膳食纤维，甚至被誉为肠道的“清道夫”，不仅拥有多种维生素和矿物质，还能帮助补充各种微量元素。 成熟的西梅香气逼人，咬一口满***汁，果香四溢。
3、最好不要一起吃，而是分开去使用，尤其是刚添加辅食的宝宝，要先从蔬菜泥开始添加，等宝宝适应了各种蔬菜的味道以后，慢慢添加水果泥以及蔬菜汁，水果汁这些。
4、个月的宝宝可以加辅食么？ 如果5个月的宝宝达到以上这些条件可以慢慢加辅食 宝宝人体重达到14斤以上。体重达到一定程度说明孩子的消化能力也更好。 宝宝是足月儿，37周以后出生，足月儿的宝宝的消化能力一般更快成熟。
儿童肥胖症的食谱
在治疗儿童肥胖症的过程中，只有选择了低脂肪、低热量的食物，减肥的效果才会比较明显。如西瓜、山楂、番茄、冬瓜、鸡蛋、鲫鱼、粳米、黑豆等食物，这些食物都适合儿童肥胖症者食用。
功效：虾米白菜具有补肾、利肠胃等功效，适合肥胖儿童经常食用。黄瓜拌肉丝 原料：鲜嫩黄瓜750克，猪瘦肉100克，当归3克，白糖50克，醋30克，食盐2克，生姜10克，菜油50克。
儿童减肥食谱儿童减肥食谱一：黄瓜拌肉丝鲜嫩黄瓜750克，猪瘦肉100克，当归3克，白糖50克，醋30克，食盐2克，生姜10克，菜油50克。黄瓜切段，生姜切丝，当归切片；猪肉用开水烫熟后切丝。
午餐：谷类，蔬菜，肉类都要有 晚餐：谷类，蔬菜，肉类都要有 水果最好在饭后一小时左右吃，饭前吃水果影响食欲，饭后吃加重胃的负担。
儿童一周减肥食谱推荐早餐：荞麦馒头两个，豆浆或牛奶一杯。午餐：米饭一碗，炒蔬菜一份，瘦肉少许。下午加餐：鸡蛋一个，酸奶一杯。晚餐：下午五点左右吃，生的蔬果（西红柿等能生吃的蔬菜），米饭一碗（小碗）。
宝宝吃热量高的食物有哪些
豆乳制品等，还有鱼肉，鸡肉，鸡蛋，瘦肉，除了肉类之外，也要给宝宝增加蔬菜水果类，增加维生素的补充，豆类都可以吃的，稍微弄小些，维生素最好通过蔬菜水果来摄取。
可提供宝宝能量的高热量食物 各种的蛋白质 尝试给宝宝各种的蛋白质，全脂牛奶优格、起士片、肉和肉片、蛋蜜汁、自制布丁冰棍、鱼肉和鸡肉等等。2 、让宝宝吃鸡蛋 尝试在宝宝的饮食中加入鸡蛋。
巧克力 巧克力向来是高热量食物的代表，小小一块20克的巧克力热量就高达110千卡。常吃巧克力还能改善情绪、保护心脏等等[_a***_]。可像所有高脂肪食物一样，巧克力吃太多容易引起消化不良的问题，导致胃痛、腹胀、腹泻或便秘等。
高热量的一般是吃点含碳水化合物和脂肪高的食物，如一些甜品，糕点，蛋糕，肉类，海鲜等，高纤维素的可以多吃些蔬菜水果，粗粮，豆类食品等，主要原则是摄入营养全面和均衡。热量高而且富含纤维素的食物也有：比如燕麦、豆类等。
热量超乎想象高的食物有巧克力饼干、巧克力棒、罐装果汁、普通可乐和啤酒。巧克力饼干 每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤。 大量的糖和很多的油脂。
五个月宝宝辅食食谱
蜜汁南瓜泥 食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。
豆腐蛋黄粥：适合5-6个月宝宝。材料：豆腐1小块，蛋黄1/2个，粥半小碗。做法：豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。
-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。
宝宝五个月可以吃什么辅食 粥 相信***都知道，吃粥的好处有很多。因此，五个月的小宝宝也可以尝试给他喂食一些白米粥。
【五个月宝宝辅食食谱】米糊大多数宝宝的第一口辅食就是迷糊，所以在选购制作米糊不可忽视，可以选择市面上片状结构的米粉，能减少存储过程产生的氧化现象，保存新鲜，锁住营养，而且米粉更易与水结合，冲调更轻松。
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