如果你的宠物生病了,给它看病需花上千块钱,你还继续看吗?
我会竭尽全力为它治疗!因为狗狗是我的亲人和朋友。除非它各器官衰竭没有治疗前途。如果它十分痛苦我会让它安乐死,减少我们的挣扎。但愿我的毛孩子早些安息,天堂没有苦难!
必须继续治疗啊 之前一只雪纳瑞狗狗糖尿病 诊疗费打胰岛素买特殊*** 花费近四万元 最后还是走了 但我们尽力了 最近又从病重的朋友那领养了西高地 不到四个月又花了近三千元治疗皮肤病及买专门***(防皮肤病的)既然养了就好好待它
营养专家说红肉不健康,这是真的吗?
古人云:“宁吃天上飞禽四两,不吃地上走兽半斤”,“吃肉有两条腿的,不吃四条腿的,有无腿的,不吃两条腿的”。这些古话流传已久,有一定的科学道理。但是从营养角度分析,红白肉却各有优势。
红白肉区分
红肉因含有肌红蛋白而在未加热变性之前呈现红色,这里区分红白肉都是在未加热之前,而且与肌红蛋白有关。
凡是肉类,都含有丰富的蛋白质,并或多或少含有脂肪。过量进食,会加重肠胃及肾脏负担,并引起肥胖,血脂过高等问题。
健康争论点
从含有不饱和脂肪酸的角度分析,却数白肉更为丰富。大家认为红肉比白肉不健康,最主要的攻击点在于:能使患某些疾病的危险性增高。特别是心脑血管疾病。原因有两点:
1、一般情况下,红肉中脂肪含量比白肉高很多,特别是饱和脂肪酸多(室温下都能凝固的动物脂肪)。摄入过多的饱和脂肪酸,久而久之就会导致体内胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇堆积,诱发心血管疾病。
2、相反,白肉不但少有脂肪,而且不饱和脂肪酸含量丰富,特别是深海鱼类,富含EPA和DHA,反而能积极预防心脑血管疾病。就算都是白肉,也有区别。众多白肉中,水产海鲜类肉的不饱和脂肪酸含量要显著高于禽类。
当然红肉也有白肉不具备的优点:
红肉大多来自哺乳动物,肌肉组成成分较为相似,富含人体必需的氨基酸,丰富的微量元素铁、锌和B族维生素,都很容易被人体吸收。所以孕产妇、贫血患者、缺锌的人,吃红肉胜过吃白肉。
这就是所谓红肉和白肉的健康区分。
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红肉含有丰富的蛋白质、微量元素铁等人体必需的营养素,所以吃红肉是对健康很有益处的,尤其是对容易发生缺铁性贫血的几大人群:婴幼儿、孕期女性、育龄女性、老年人、还有一些吸收不良(慢性腹泻、慢性胃病、胃肠手术、服用影响铁吸收药物的人群等。红肉所含的血红素铁是人体铁元素的最佳来源之一。
红肉是指烹饪前呈现红色的肉,具体来说猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳动物的肉都属于红肉。红肉中除了含有丰富的蛋白质、血红素铁以外,红肉还含有较多的饱和脂肪、左旋肉碱等。饱和脂肪不是身体必需的营养素,相反,过多的饱和脂肪还对身体有害。
左旋肉碱虽然是人体非常重要的功能物质,缺乏肉碱,体内的脂肪氧化的确会受到影响,但是增加肉碱并不能起到减肥的作用。因为脂肪酸的氧化很复杂,受到很多物质的精确调控,肉碱仅仅是调控因素之一。实际上,过量摄入肉碱不仅不能减肥,还很可能对健康有害。肉碱和血红素铁可能是目前已被证明有害身体健康的两个重要因素。
值得注意的是,过量食用红肉还容易导致痤疮的发生。
因此,红肉虽好也不能过量食用,由中国营养学会编著的《中国居民膳食指南2016》建议,普通成年人、老年人每天禽畜肉的食用量为40~75克。大约是多少呢?差不多相当于你两根手指头(十指、中指)大小的量,算一下,你今天的红肉量是不是吃多了?
感谢邀请。
红肉并非不健康,只不过红肉不宜过多食用。通常,我们把烹饪前会出现红色的肉类称为红肉,一些特殊的肉类除外,例如三文鱼等。红肉中的营养成分也是十分丰富的,特别是丰富的蛋白质,二价亚铁(血红素铁,对补铁补血有着重要效果),锌、维生素B12(红肉中的含量高于白肉),核黄素、磷等重要元素,对于身体虚弱,缺铁贫血、生长期需要能量和营养的孩子来说,红肉其实是很好的食材,我们适量食用红肉,不存在不健康的说法。任何食物也都有个限度,哪怕是嘴上提到的“健康”食物,过多食用了,照样可能有不健康的效果,例如蔬菜水果,蔬菜中有过多植酸、鞣酸,膳食纤维,可能会抑制营养吸收,或者不利于消化;而水果中果糖较多,过量食用水果不仅有诱发高血脂的风险,甚至还有诱发脂肪肝的风险。
的确,相对于白肉来说,红肉中含有更高的脂肪、热量、胆固醇,其中的饱和脂肪酸也更丰富,不过这并不代表吃红肉就是不健康的,适当摄入红肉,能够汲取到足量优质蛋白、能量、B族维生素、铁等成分,而很多资料和报道中吃红肉出现副作用一般都是由于摄入过量造成,这样会囤积多余热量、脂肪、胆固醇,诱发多种心脑血管疾病;另外,一些加工类肉制品中由于添加物、防腐物质、亚硝酸盐较多的缘故,如果长期食用也会对人体造成影响。但如果我们更控量,更合理地食用红肉,红肉依然是有利于我们的。中国膳食指南推荐每人每天摄入肉类50~75g,大概是一个拳头的2/3,我们可以选择少量红肉配合适量白肉,均衡营养,更不容易出现营养缺乏症状;再者,由于红肉脂肪含量较多,吃起来更香,大脑更能得到满足,能够提高食欲,增加幸福感,这又何乐而不为呢。
我想知道这是哪个营养砖家叫兽说的,我保证全国的营养师不会打死他。
先来将一个[_a***_]。
《平凡的世界》里面,有3种馒头。
黑的:高粱馒头,俗称:非洲。
黄的:玉米面馒头,俗称:亚洲。
白的:白面馒头,俗称:欧洲
主人公孙少平只能吃得起2个非洲。然后接一点开水,就着吃,只能够勉强吃饱。