500克牛腱子肉热量？
每100克牛腱子肉所含热量是量98千卡。
500克热量办496千卡
牛腱子肉是指牛的大腿的肌肉，注意不包括牛屁股上的部分。 腱子肉即前后腿肉。前腿肉称前腱，后腿肉称后腱，筋肉相同呈花形。适于炖、焖、酱等。
腱子肉是膝关节往上大腿上的肉。有肉膜包裹的，内藏筋，硬度适中，纹路规则，最适合卤味。牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美。
500克牛腱子肉的热量相对较高，大约在1100-1200千卡之间。
因为牛腱子肉是属于高蛋白、高脂肪的肉类，而且在烹制的过程中，往往也会加入油和其他调味料，这些都会增加其热量。
除了其高热量外，牛腱子肉也是一种相对较为营养的肉类，富含蛋白质、铁、锌等多种营养成分，有助于提高身体免疫力和维持健康。
但是，如果摄入过多，也会对身体造成负担，所以最好还是要适量食用。
500克牛腱子肉的热量大约为850千卡左右。
因为牛腱子肉含有丰富的蛋白质和脂肪，每100克牛腱子肉的热量在160-200千卡左右，加上500克的量，因此总的热量大约在800-1000千卡之间。
在饮食中合理搭配肉类、蔬菜等食材，适量摄入营养物质有利于身体健康，但过多摄入会导致体重增加等健康问题，因此需要视个人情况控制摄入量。
750-125卡路里。
1 牛肉腱子的热量相对较高。2 这是因为牛肉腱子是牛的一块比较有筋的部位，其中含有丰富的蛋白质和脂肪，每100克牛肉腱子的热量含量约为150-200卡路里。3 如果你想要减少热量的摄入量，可以选择减少食用量或者选择低脂肪的烹饪方式，比如煮、蒸或者烤。
牛腱子肉热量大约为约1100卡路里左右。
牛腱子肉是一种高蛋白、高热量的食品，每100克烤牛腱子肉大约含有230卡路里左右的热量，而500克的话，则热量为约1100卡路里左右。
除了热量较高，牛腱子肉还富含蛋白质、铁、锌等多种营养物质。
但同时也含有较高的胆固醇，建议适量食用。
