记录自己减肥点滴文章，属于什么领域？
你这个可以规划到生活领域也可以规划到运动健身那一类的领域，看你本人是更熟悉哪个领域就选择哪个就好，如果你本人对于减肥只是按照计划目的的减肥，并不详细了解这些，可以选择生活领域，而你本人如果对于减肥这个过程非常熟悉，比如说每顿饭都是控制卡路里的情况下，加上各种运动健身动作知道标准化的过程，完全就可以去运动健身那一类的领域去发这类文章
应该算生活领域的。纪录点滴，就是记录生活。
如果你的减肥中加入了瑜伽、跑步等健康活动，也可以归类于健身领域的。
生活领域包括的面比较广，不会出错。建议选择生活领域认证。
所谓减肥就是要不挑食，不暴食，保持正常的粗茶淡饭，这样你的身体才不会出现三高(血压高，血糖高，血脂高)。但是到亲戚朋友家坐客，偶尔吃一天大鱼大肉，这不影响你身体，如是长期吃的话，我自己有向顺口溜:叫做你吃得好，你走得早。别看我脸面宽大，其实我并不胖，我生活很随合，不挑剔，和我接触的人向我学的人多了，所以我不存在肥胖，和三高现向，不需要减肥的，这大概属于生活领域吧。
真石漆多少钱一平方米，真石漆到底有哪些好处，贵不贵？
真石漆是建房时必不可少的材料之一，现在很多家庭会选择真石漆，因为这种材料具有很好的环保性能，装饰效果也比较突出。这种材料具有广泛的应用范围，并且其耐污染性能更好。一平方米的劳动成本和材料的价格取决于您选择的品牌，其次取决于您的城市。
如今，真石漆涂料通常会选择人工和材料。价格大约是每平方米70元至100元。价格还取决于特定的材料。另外，这还取决于地区。例如，大城市的价格稍微贵一些，而三线城市的价格和四线城市的价格相对便宜。由于有很多品牌的真石漆，所以不同品牌的价格也不同。例如，真石漆的价格大约是每kg10至20元。通常，使用5升刷40平方米。签约人工和材料之前的每个人可以大致计算所需的材料。通常情况下，一个双包的劳动力和材料的价格从70元到100元不等，因为在某些地方，施工师傅的成本相对较高。
当然，建房时需要购买多少真石漆应根据房屋的实际面积计算。面积越大，您需要准备的材料越多。但是，当我们选择真石漆时，我们不能只关注价格。毕竟，真石漆涂料的价格一分钱一分货。不要购买三无产品不能保证质量，并且环保也不符合标准。，如果可能的话，我仍然建议您自己购买材料，以确保安全。
真石漆是现在建筑外墙墙装饰的主要建材。装饰出来的效果酷似大理石、花岗石。是由不同颜色的天然石粉配制而成的。又叫做液态石。像质量好的真石漆，一平方的价格在70~150之间。包含施工费。所以价格上来看，性价比还是非常高的！
那么它有哪些好处呢？
1、美观性强
真石漆有天然 ，石材的质感，能提供多种立体形状的花纹结构，美观性更强。显得整个房屋更加庄重、高端。相比外墙干挂石材来看，丝毫不逊色。
2、绿色环保
真石漆***用水性乳液，真正的无毒环保，符合人们对环保家装的要求。
3、耐脏防污
外墙更加耐污，表面上沾染的灰尘、淤泥，经过雨水冲刷之后，就能立马恢复光亮。人工清洁的话，直接拿水管冲洗也非常方便。
我们这里是30每平米包工包料，这个是你要施工的面积，一般都是外墙面积。还要根据你房屋造型和线条的多少来计算。
我在农村老家建的房子有400平，整个外墙喷完花了就一万多，感兴趣朋友可以看下，我之前发的视频。
虽然真石漆在我们这边的价格不高，但我看到有些网友回复有了90多也有100多，还有更高的，一般都在60到100吧。我邻居家的弟弟现在就是干这个，上次我问了一下价格还是一样30，从价格上讲我觉得比瓷砖便宜，比油漆可能贵点。
真石漆有什么好处？
第一，施工方便，如果是新墙毛坯墙直接刮一遍底漆，贴上美文线直接喷就可以了，大概一周工期主要是搭架子费时间。
第二，性价比之前想过贴文化石，贴瓷砖还有干挂大理石，算了一下这些都不便宜。
第三，维护方便，好多人问我这个能用多久？以后出现问题怎么办？这个我都想过，之前问过师傅，师傅说他以前喷的有用了78年的，都没什么问题。墙面脏了可以用水枪喷一喷，如果真出了什么问题，可以直接在上面再喷一层真石漆。
第四，美观流行吧，国家政策不允许高层贴瓷砖这个从城里逐渐流行到农村，看了别人喷的，效果不错质感比较强。
下图就是我们家当时施工的场景，完工的是两年后拍的，很多喷子质疑，有说我是刚喷的，还有说价格骗人的，为了介绍活赚钱的……实话实说还没人信。
我是阳哥记录农村真实生活。
很高兴为您解答。
真石漆在我们建筑中主要应运于外墙装饰使用，也是现在我们使用比较多的一种装饰材料，真石漆的装饰效果整体来说也是很不错的，尤其是我们自建自装的房子都会选择真石漆进行外墙装饰，但是在对真石漆人们更多了解的是价钱贵不贵？有什么好处?今天我就试着为大家详细说说。
1、其实相比的话，真石漆的价钱并不是很贵的，一般收费价钱大约在40-55元之间，每平方的需求量大约在3.5-4.5公斤左右，主要真石漆的装饰效果还是很不错的，使用真石漆制作出来的外墙效果更像是大理石的纹路。
2、真石漆是一种组合施工产品，所以大家比较关心其价钱，真石漆施工需要使用腻子粉、底漆、真石漆材料、面漆等部分，所以这样的话，也会导致不同品牌种类的真石漆难免会有一些价钱波动的，市面上我们常见的真石漆价钱一般要在75-85元之间，随意建议外墙使用真石漆的话，还是选择正规的厂家进行生产和施工。
1、相比较更耐脏：
跟其他外墙装饰材料进行比较的话，真石漆最大的好处在于比较耐脏，而且保洁性能比较好，吸水率相比也是较低的，不易污染，更容易清洗一些。
2、耐水性能比较好：
真石漆又一好处在于不要雨水，做为外墙装饰材料的话，它的耐水性能就是很好的突出特点了，长时间被雨水浸湿浸泡的话，也不出现开裂的现象，同时也不会出现脱落的现象了。
3、质感比较好，容易做造型装饰：
真石漆为什么给大家的整体效果看着那么好，就是因为它的质感比较好，而且真石漆有着大理石和花岗岩的纹理设计，所以使用这种材料制作出来的造型看着就会很美观了，色彩也比较丰富可以根据我们的需求进行调制，可以满足不同装饰面和装饰需求。
谢谢邀请！
真实漆常用于外墙装饰，也多用于高层建筑，从而辟勉了以前在保温沙浆上面，所刮的腻子涂料(太厚)开裂脱落，所造成的不协条和差的观感。粗麻面的效果也给低处二米左右起了一个防止人为擦损的大作用，因为真实漆内有乳胶液成份，砂粒粗，胶液沾性强，用手抛试，粗麻难忍。真实漆它就看的是远景，如果设计得当，远景处观还是很美观的。
首先在做好的墙面上，刮沙胶，沾上纤维网，再打好要分的格子线(有大有小，私人房层外墙一般是14x28cm，根据个人所好而定)，先底漆，后喷真实漆，还有设计的单一漆或多彩漆，最后罩面漆(后两样村民不常用)，就是这种活高层施工危险性大，胆小恐高症不宜施工。
真实漆比小瓷砖(或其它石材)的最大优点是不易脫落，辟勉了石材脱落或膨胀悬空带来的安全隐患。成本相对石材来说(都按中档用料预算)要便宜的多，况石材在较低处容易被人为或不轻意间损坏，造成很麻烦的维修。
在我们农村一般使用中档真实漆，且多不喷色料，中档品一般在8元/公斤左右，低档在3元多每公斤，50公斤喷20平方过点，稍薄点能做30平方。在我们这儿农村，包工不包料20元左右每平方，包工包料60过点(包料价高，用料就好点，价太低就用低档真实漆)，这些都是本地价格，城市可能高点。(我是建筑枝工，涂料，粉刷，贴瓷砖，搞封闭样样都做，)供你参考！谢谢！
