- 减肥美容行业，什么促销方案效果好？
- 玫瑰+红茶+蜂蜜=美容养颜+瘦身，这个公式成立吗？分享你喝此茶的效果好吗？
- 身高160，体重54.3kg的女生，目标是47kg，有什么好的减肥食谱或方法推荐吗？
- 正在努力减肥，计划一个半月减15斤，有什么瘦身方法可以借鉴一下？
- 减肥吃黄瓜，小番茄，苹果，香蕉，鸡蛋白健康吗？
减肥美容行业，什么促销方案效果好？
1、脑白金。脑白金广告年年有，而且一次比一次多。归其重要的营销路，就是让你无时无刻感受到我的存在。你可以讨厌，但不能拒绝。可以换频道，还是会看到。纠其是好是坏，爱买不买，但***皆知。
2、海飞丝。其广告语是“去屑实力派”。足以证明其目标明确，且简单好记易传播。
推广讲究的就是给客户提供的价值信息和让其主动传播的动力。
美容瘦身馆，那就分别从美容和瘦身两方面下功夫做推广。
美容即变得漂亮，你可以不爱美，但你不会拒绝美，客户进来时，拍张照，客户临走时，再拍张照。这是一次的效果。如果连做30次，再拿出第一次的照片做对比，那一定是有效果的。这就是对比的威力。你可以不信，但这就是事实，用事实说话。
瘦身即减肥，不管你用哪种方式，按摩减肥，艾灸减肥，理疗减肥，归其真理，还是得有效果。比方说，我用了你家瘦身产品，一个月朋友们都有目共睹，想瘦身的一定会咨询我。
推广过程中你可以选择传统的***页，本地服务号推送，电视广告等都可。
说白了，消费者都不傻，商家用对比和效果说话，再加之口碑推广，引爆是很容易的。
爱美之心，人皆有之。有人说减肥是女人一生的事业，美容是女人一生的铠甲。所以女性群体是减肥美容行业的固定客户。要如何吸引她们的眼球，就需要做有效的宣传促销方案。第一种就是常规的广告促销法。在情人节，妇女节，母亲节等节日促销，通过悬挂新颖有趣的标语以及插播广告语吸引路人，邀请他们进店体验了解减肥美容产品。比如"带她来这，还你一个更漂亮的女朋友或太太"，吸引男士带他们的爱人来，这样女性的直观感受会更强，更能给她们留下好印象。如果男士在等待的过程会无聊，可以安排一些互动环节，教男士帮女士美容，或者给男士做护肤等等，又或者跟一些适合男性消遣的店合作，让他们打发时间。
第二种是逆促销。根据顾客的消费情况，提出新的促销方式，在达到一家的销售额后，任顾客根据自己喜好而提出回报方式，减肥美容店都会想办法一一满足。第三种是事后促销。通过打折，捆绑销售，在若干天后给她惊喜，赠送产品，告诉她是因为她的消费而获此利。第四种是活动促销，在特定时段进行免费体验活动，给老顾客相应的返回单，现场可以使用，可以用积分抵扣等等。带亲人朋友来还有更多优惠，并且用走心的广告语打动她们，比如"让妈妈和你一起变美，让时光和你一起快乐"等等，让女性顾客通过她的朋友圈，家人圈带动更多的潜在顾客。当然不管什么样的促销方案，归根结底在于产品的质量，店面的美观，工作人员的服务态度，以及相应的售后以及安全保障。减肥和美容，坚持才能瘦，舍得才能美，所以要加油，天天过女神节。
亲爱的你好，现在我们正是减肥的热潮马上就到来了，所有的店家都在准备一些促销的活动，其实做一些促销的活动有很多，你可以说美容院里面有美甲或者旁边的隔壁或者有美发店或者水果店什么咱们都可以来一个异业的联盟，那怎么去联盟呢？举个例子，美容院的顾客去我家消费，做美容项目那我可以赠你水果，那如果说嗯，水果店的顾客去我家做做美容，我可以赠你美容项目，或者整合很多的店家呀，或者行业呀，这些门店啊，都可以做一些活动呀，包括都是现在都是异界联盟吗？***整合我们要适合这个时代发展吧，对嘛，因为说在美容这一方面呢，他的利润是很大的，因为我也开过美容院。我现在从事的也是女性的这一个行业，所以在这一方面活动其实是有很多的。
玫瑰+红茶+蜂蜜=美容养颜+瘦身，这个公式成立吗？分享你喝此茶的效果好吗？
谢邀。每个人的体质不同，效果都不一样。
天然蜂蜜，有润喉，提高免疫力等多种效果。玫瑰花茶，之一是活血化瘀功效。红茶，养胃，保健。如果是原生态的都可以起到养身保健作用。
我没有喝过此茶，我可以告诉您:玫瑰具有活血化瘀的作用，红糖具有补血的作用，蜂蜜具有润阴润肺的作用。记得我有一次，因为吃得太咸，喉部感到很不适，时时感到喉部有东西堵在这里，后我用蜂蜜二匙，加热开水后服用，第二天就基本好了，以后又发生过一次，用此法也好了。所以以后的食物再好吃，还是以清淡为主，一个东西好与不好，吃过后半小时便能知道了，当发现自己有明显的跟以前身体有不适服的感觉，这样的东西，以后尽量少吃少服为好，所以说我们平时在饮食的过程中，吃任何东西不要贪食，适量即可，一旦贪食，再好的东西，有时候也会带来意想不到的问题。
身高160，体重54.3kg的女生，目标是47kg，有什么好的减肥食谱或方法推荐吗？
直接说方法吧：只能给你个概括，具体到内容必须你自己来计划。因为只有自己才最了解身体情况。
从两方面入手，运动：热身10分钟+无氧运动或者高强度有氧间歇30分钟左右+有氧40分钟+拉伸
运动要点：一开始要循序渐进，身体需要一个适应的过程。无氧要有***性，一个部位锻炼完必须要有休息时间，比如今天目标是背部，那么第二天最好换个部位锻炼。不必每天都锻炼，一周最好休息一天到两天，但是不能连续休息。
饮食：
午餐：大米糙米/玉米/南瓜/山药+鸡胸肉/牛肉/鱼肉/虾肉+蔬菜
晚餐：可以和中午相同，但是量要减少。加餐可以吃一个水果，量不要超过一个巴掌大小。
原则上就是：少油少盐少面食，不吃零食不喝饮料，多喝水，高蛋白+优质脂肪+大量蔬菜+适量水果
剩下的就是坚持！！！其余的交给时间。看你能不能做到有没有要瘦要美的决心了。
我用我的亲身经历，和你分享一下我的瘦身经历。我身高也是160，之前体重一直在54公斤左右。尝试过各种各样的减肥方法啊，比如节食，药物，还有美容***等减肥方法。虽然当时都会有一些效果但是停止之后都会反弹！直到去年夏天我和我的同事一起出差去学习，出差一周，回来后惊喜的发现竟然瘦了四斤，我兴奋的不得了，原来减肥也可以不用这么痛。其实我的减肥方法很简单，就是少吃+运动。不用刻意去节食，我每天早餐和午餐也都是正常吃，也没有像健身的伙伴那样，每天必须补充蛋白质，没有什么忌口的地方，也不会考虑热量，但每顿都不会吃的太撑，吃到七八分饱的程度就可以，零食也很少吃了（以前很爱吃零食），晚餐吃一点水果。晚餐后出去快步走一个小时大概1万步左右。运动量也不是很大，***都能做到。就这样到现在我坚持大概半年多了，现在的体重是102斤。虽然说离你的理想体重还差很多，但是我觉得这个方法是最简单的，而且一般的人都能够坚持下来。希望能够对你有所帮助。记得评论点赞哦！
我女朋友身高163，体重50kg，也天天要减肥。最快的方法当然是少吃，但其实应该合理的吃，减肥跟吃肉不冲突的，少吃肥肉就行，最重要的是淀粉类食物少吃。锻炼方面可以尝试一下瑜伽，减脂的同时又能塑型。
谢谢邀请。
本人从170斤减到140斤，所以有发言权。
其实，减肥应该合理运动和合理饮食。我以前每隔一天慢跑1小时，速度不重要，关键是时间要保证，在这里我就不详细说了。
我着重讲一下饮食。饭一定要吃，而且，量一点要慢慢减，而且要降到自己能承受的量，就是一定要吃饱。要减少主食的量，但不要一点不吃，如果饥饿一直伴随着你，对身体有伤害，而且，你不可能一直保持这个量，一点恢复原来的食量，就会很快反弹。我讲的减少主食的方法能够让你一直保持住这个饭量。如果你现在一顿吃2个馒头，先减掉1/4量，如果觉得没吃饱，用少油蔬菜顶替，2周后，用相同方法，再减1/4量，以此类推，最后控制每顿1/4馒头即可。肉类也可以用此方法减量。这样给你身体逐渐适应的过程，也许，你终身就是这个饭量了。再配合适量合理的运动，减肥也就终身不会反弹。以下是我减肥时期，也是我现在一直保持的饭量。
早上 玉米粥或小米粥一碗 馒头半个（100克左右） 凉拌黄瓜2根 鸡蛋一个或火腿50克
晚上 黑米粥1碗 牛肉50克 小葱拌豆腐150克（晚上要少一点）
以上只是一天的菜谱。量不多，但也不少，当你身体适应后，完全让你一直坚持下去。
总之，主食的量一定要少，但不要完全不吃。肉类量也一定要少，但也不要完全不吃。肉类注意要吃脂肪含量少的，例如:没有鸡皮的鸡胸脯肉、不含肥肉的牛肉。猪肉一般脂肪含量较高，不吃最好。蔬菜在少油的情况下，尽量多吃。
减肥是个循序渐进的过程，切不可求快。
正在努力减肥，***一个半月减15斤，有什么瘦身方法可以借鉴一下？
对于减肥。
我7天减了10斤，我已测试了两次……
对于“反弹”我认为最大的因素不要议论减肥的方式（我***用的就非常健康）没能管理好自己，才是罪魁祸首，一个不自律的人是很难减到理想的重量。
减肥，最重要的是“毅力” 管住嘴迈开腿才是第一步，选择正确的减排方式很重要“选择大于努力”不然也是努力白费……。
减肥最根本最有效的方法就是节食。一个半月减十五斤，相当于三天减一斤，刚开始容易，越到后面会越难，所以，最后考验的是毅力。药物减肥副作用比较大，光运动也达不到减重效果，要保持减肥效果还是应该科学控制饮食摄入，低糖低脂富蛋白，既减肥又避免造成身体伤害。
正在努力减肥，***一个半月减去15斤，有什么减肥的方法可供鉴一下？
谢邀
辟谷疗法加运动疗法：按体重90公斤计算：
第一天减4斤
第二天减3斤
第三天减2斤
第四天减l斤
……
辟谷两周可减15斤，辟谷过程中遇天气变化，可能出现体重又增加1一2斤现象。但很又按照编码运行，大可不必产生疑虑。
作为一个减肥成功人士，一年减了40斤没有节食。我以我的经验告诉你，只要每天坚持步行10至25km，一年下来必瘦且不用节食， 坚持下去也没有反弹。如果想轻松一点，还可以***喝荷叶茶，不过荷叶茶的唯一副作用就是。减肥以后不太爱吃肉食了。希望回答能够帮到你。付出就一定有回报。祝你减肥成功.
减肥最怕的，其实是反弹，如果没有好的拒绝反弹方案，我们费劲九牛二虎之力减肥，会发现会以更快的速度反弹回来。最新研究发现，肥胖其实和人的肠道菌群有关，已经有很多的单位、机构开始尝试通过调整肠胃菌群达到健康瘦身不反弹的目的。建议试一下最新诺贝尔级产品朕享瘦，***用菌群优化瘦身法，从根源上消灭肥胖不反弹。
减肥吃黄瓜，小番茄，苹果，香蕉，鸡蛋白健康吗？
进食黄瓜与西红柿可以起到减肥的作用，因为黄瓜、西红柿含有更少的热量，可以提供维生素、无机盐、水分且碳水化合物含量少，进食黄瓜具有利尿作用，通过尿液可以带走一部分热量，进食西红柿后会产生一种饱腹感，可以减少进食。黄瓜与西红柿的卡路里含量很低，食用时不会引起卡路里的堆积。从营养角度看黄瓜与西红柿含有非常丰富的纤维素、维生素，两种食物在体内的摄取均可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，可以减少其他食物的摄取，从而达到理想的减肥效果，可以空腹吃黄瓜、西红柿，但也不要长时间吃太多，因为长时间大量进食此两种食物会[_a1***_]肠胃损伤
答：首先这些食材都是健康食品对身体是有好处的。减肥吃这些食材也是健康的，但是关键是要看吃的量是多少，要想减肥就不能多吃 小另外小番茄和香蕉都不能饭前吃，苹果鸡蛋也最好是上午吃，因为要想减肥晚上最好不吃水果了，黄瓜也不能多吃，所以减肥吃这些食材是健康的关键是要吃对方法才行。
病情分析：如果晚餐控制饮食，可以控制一天总体的热量摄入，从而起到减肥的作用，苹果、黄瓜、番茄均属于低热量食物，而鸡蛋可以起到补充蛋白和矿物质的作用。同时，黄瓜和番茄有一定的美容作用，可以让你皮肤白皙，预防皱纹，因此晚餐食用上述食物可以减肥美容。
