征服者和萨博班哪个好？
征服者更好。
因为征服者在车身尺寸、动力性能、配置等方面比萨博班更加出色，能够更好地满足人们对于豪华车的需求。
此外，征服者还拥有更高的安全性能和更好的品牌口碑，所以在总体表现上比萨博班更好。
值得一提的是，虽然征服者的价格相对比萨博班稍高一些，但是在豪华车市场上，价格并不是唯一考虑因素，因此征服者更值得选择。
萨博班好，萨博班比凯雷德更豪华。
萨博班在国内少有人知，近几年才陆续有平行进口萨博班，但美国本土，雪佛兰的地位确实是老大哥级别的，美国汽车文化的推动者，而旗下的萨博班更是SUV的开创者，FBI的专用车。
征服者刚刚经过大改款，由F-150的平台改进后而来，并***用了铝制车身，减重300磅。3.5T双涡轮增压发动机，最大功率375PS，10速变速箱是标准配置，它的动力和燃油经济性在同级中相当出色。
1 无法简单判断哪个更好，因为它们是不同品牌、不同型号的车型，无法根据单一维度来比较。
2 征服者和萨博班各具特点，征服者注重驾驶性能和越野能力，而萨博班则更注重舒适性和豪华配置。
因此，选择哪个车型要看个人对车辆各个方面的需求是否匹配。
3 此外，也可以考虑每个品牌的售后服务、口碑等综合因素来做出决定。
征服者和萨博班都是很优秀的跨界英雄角色，我觉得征服者好。
征服者是一名优秀的刺客角色，拥有强大的爆发输出和灵活性，可以在战斗中迅速的击败敌人，逃脱凶险的战斗现场，对于擅长单挑的玩家来说非常优秀。
如果你喜欢在游戏中单挑或者善于利用身法闪避敌人的攻击，那么征服者是一个很好的选择。
减肥的时候，主食可以吃什么？
感谢邀请。
首先要提醒减肥的朋友们，只是光担心主食可能对减肥没有效果，主食吃得再科学，但如果总热量摄入不控制，依然不能达到减肥的目的。减肥的时候“吃什么食物”、“吃多少”其实和减肥没有直接联系，减肥的条件有且只有一个，那就是老生常谈的：摄入的总热量，要低于消耗热量，让能量达到负平衡才能增加脂肪的消耗比例，达到减肥目的。比如主食吃一块蛋糕，热量的确很高，但减少其他食物摄入量，总热量控制好，这块蛋糕并不影响减肥，只是可能会处于难忍的饥饿状态；但如果主食吃很健康科学的杂粮饭，粗粮饭，但其他食物吃了很多，热量超标，最终也可能达不到减肥目的。
我们可以把总热量的摄入想成一个箩筐，尽量装得满，如果选体积大的物品我们可能装不了多少就满了，但如果选择体积小的物品我们就可以装很多。所以在食物的选择上我们就可以选择那些“体积更小”的食物。要想填饱肚子不会过度饥饿，而热量最好较低不易吃超标，放在主食的选择上，果然还是应当选择膳食纤维丰富，而热量又适宜的粗谷物类食物、薯类食物，或者粗细结合的粗粮杂粮饭，或者粗粮类面食。避免一些消化速度快，吃了一下就饿了，还额外添加了不少蔗糖、油脂的主食，例如油条、甜点、蛋糕、面包等。
“细粮”也不利减肥，我们平时常吃的白米饭、精白小麦粉做的面食就可以被称为细粮。或许在10年前，我们吃米饭还得淘好几遍米，不过随着生活质量的提高，现在的米饭经过精细除杂处理，已经用不着淘米了，不过相对来说，由于精细的加工，水稻损失了大量麦麸成分，膳食纤维流失也较多，变得十分利于消化吸收，摄入后餐后血糖升高较快。
升糖速度较快的食物不利减肥，血糖上升较快短时间爆发大量能量，胰岛素感知血糖的上升会把葡萄糖运往细胞供能，但如果葡萄糖较多，短时间内无法完全被细胞利用的情况下会在胰岛素作用下转化为糖原，糖原在身体缺乏葡萄糖时会再次转化为葡萄糖供能，但如果身体不缺能量的情况下，糖原在一段时间内得不到利用，最终就可能会转化为脂肪。所以主食的选择上选择升糖速度更慢的食物为宜，我们可以选择刚才提到的薯类食物，薯类食物膳食纤维丰富，能帮助减缓食物消化速度，延缓糖分吸收，平稳血糖，同时减缓胃排空速度，提高饱腹感，避免我们摄入过多热量。也可以选择粗粮饭、杂豆饭、丰富食物种类，又能增加膳食纤维摄入量，也和薯类食物有相同效果。主食的摄入量也最好适当为宜，减肥的朋友推荐每餐100~150g主食量，大概就是一小碗的分量，如果减肥中每餐要添饭好几碗的朋友，还得控制控制自己的食欲。
颖食营养说重点：减肥的时候，可以吃很多不一样的主食，只要搭配均衡，控制量，都是可以的，例如杂粮饭、玉米、红薯、山药、芋艿等都可以食用。
减肥主食选杂粮豆米饭。
杂粮豆米饭，比纯精白米饭的血糖生成指数低，膳食纤维丰富，饱腹感强，只要少吃一点点就比白米饭饱，能控制能量的摄入。增加豆类食物一起煮，能够增加蛋白质的摄入，起到蛋白质互补的作用，营养价值得到提升。
减肥主食选择玉米。
玉米是很多减肥人群会去选择的一类主食，水煮一根吃完就饱了。玉米当主食吃，含有一些维生素、矿物质，尤其是胡萝卜素，能够对眼睛也有益。
减肥主食选择燕麦片。
燕麦片虽然脂肪高，但是它相对于白米来说，含有大家熟知的贝塔葡聚糖，是一种非淀粉多糖，属于纤维类物质，存在于燕麦胚乳和糊粉层细胞壁内。燕麦具有那么的营养价值，就是由于燕麦中含有的β-葡聚糖比较多，能起到预防和***治疗心血管疾病和[_a***_]的重要作用。
