在海南最适合减肥的运动方式是什么？
在海南，这个空气清新阳光明媚的岛屿，我觉得最适合的减肥方式，有以下几种方式。
1. 比如清晨跑步，挥洒汗水，每天给自己定个目标跑多远，跑到浑身热热的，不要跑不到20分钟就不跑了，重在坚持。
2. 可以去健身房健身，里面有很多身材很好的健身教练，小姐姐小哥哥的都有，会教系统化的减肥计划，教你如何利用好器材，还有低热量的饮食***，重在坚持。
3. 练瑜伽也是可以减肥的，很多女生向往的地方，有很多的减肥动作，女生可以试着去练瑜伽，在三亚我知道一家瑜伽馆 感觉还不错，老师时不时的就出岛出去学习，导师教学生也很用心，每天练完都是满头大汗的，重在坚持。
4. 打篮球是一个不错的运动，篮球比较剧烈，跑一个来回都可以让你满头大汗了，经常打篮球也有好处，有助于骨骼发育，也可以减肥哦，重在坚持。
想要减肥成功控制饮食很重要，要多吃一些低热量的食物，最好别吃高热量的食物，七分练三分吃，重在坚持，会减肥成功的。
可以跟我分享你们的故事吗，我帮你把故事写出来？
这是我人生故事的简介，感兴趣帮我整理的私信我，谢谢！
我是一枝莲，出於泥不染；生在人世间，苦辣咸酸伴。幸福它走远，苦难却结缘；山东十二年，受进苦和难。幼年父归天，随母去讨饭；为了抢狗食，差点被狗吃。我去打猪草，让蛇追着跑。随母闯关东，风霜雪雨冻；寄人篱下难，荒滩把菜剜。犲狼把路拦，差点命难全；半百母改嫁，十六把书念。上学两年半，含泪离校园。甘把热血献，拼搏在人前。一个偶然间，结识下乡男，我把真情献，他又别情恋。返城风刮起，有家回不去；我出钱出力，梦圆回故里。书信像雪片，天塘把婚完，要吃米粮难，要住房半间。天塘我跑遍，苦泪流心间，人前笑满面，夜晚孤伴眠。公婆要孝敬，继父我打幡；痛苦无人懂，寂寞没人伴。我把心放宽，我把苦吞咽，邻里有难帮，社区有事往，我是志愿者，愿把爱奉献。
当然可以。我们每个人都是一本内容不一的故事书。
记得是八十年代初，我被分配到县企业局，局领导为咱们新人两个来个例行体检。
当我拿着县人民医院开出的检验单，得知自已患有乙肝小三阳，赫然写明
健康乙肝***携带者，准允工作，但仍定期年检，我头脑一片茫然。
我咬住牙关到办公室请了两天***加星期天共三天，将自已反锁在寢室里，任由泪水在脸上肄疟流行，
一个女孩跟男朋友出去玩，当他们到了小河边时，男朋友脱下衣服说：坐坐吧。
他们做在一起，谈生活。谈未来。男朋友还问女友说:要不要给我生一个孩子等等。啥也聊。
离开河边，他们去了一个小饭店，男朋友主动给女友搬坐凳，扶着她坐下。
吃过饭，女朋友说:你要给我一样东西做纪念，男朋友去买了一枚手饰。
男朋友说：我今天一共给你了两样东西啊[微笑]
女孩惊讶！
男人说:我给你买了手饰。这是能看到，拿到的东西。
还有你拿不到的东西，就是我对你的（爱）啊。
你知道我二O年干的笫一件事情是什么？还是让我先沏杯香茶，细细道来:因为闭之家门，实在是太无聊。便每日到茶园观光，顺便採摘些茶叶。一到茶地里，一股清香扑面而来，令人无端的心旷神怡。那绿油油的荼园映入眼帘，便有一种悠然自得，其乐无穷的感觉。只见茶树上，密密麻麻，摆满了刚发出来的嫩芽，大颗的形似米粒，长一寸许，小颗的细似针头尖嘴。採摘时，身上挂着一小竹甍兜兜，用手指将细如米粒的茶叶，一颗一颗的採摘下来，放进竹搂里。要採茶，首先得有耐心，是磨炼耐心的首选工作，要想採得多，还必须得手疾眼快。若茶树管理得当，荼粒壮实，一小时可採得一斤。若茶粒细小如针，一小时可採得二三两。价位也有高低，最高等的茶粒，每斤的工资是二十元，中等的工资十八，十六，十五元不等。每天的工资也不相等，採摘得多时，一天有一百多元，採摘得少时，五六十元不等。倒也轻松快活，想多找钱就少休息，不想干了就坐下来，自由自在。
茶园一片绿汪汪，既可找钱又观光。
茶香一地非常景，修心养性好地方。
层层叠叠顺次序，排兵步阵万马将。
