减肥吃什么保健品效果最好？
保健品对于减肥并没有效果，通常保健品里边有很多不明的成分，所以说不建议服用保健品来进行减肥，人之所以肥胖，在于吃的饮食过多，营养过剩，缺乏运动，所以说要想解决肥胖的问题，就是适当的控制饮食和增加运动量，这才是最健康的减肥方法，不存在任何的副作用，而且也不反弹。
减肥药哪种最有效？
目前市场上有很多保健品，其中大部分是保健品，还有很多夸张的宣传效果。目前，正式列入减肥清单的药物有奥利司他、利拉鲁肽等。对于轻度至中度肥胖，最好不要使用药物，而是使用饮食控制和锻炼。只有严重肥胖的人才能在饮食控制和锻炼的基础上使用减肥药物或手术。运动必须持续，建议有氧运动。
买什么保健品减肥效果好？
你好，哎，谈起减肥，所谓的保健品和药品都是对人身体有副作用的，你就是成功了，到头来可能还会反弹，最好的办法就是锻炼身体，跑步开始，习惯体质后，在做些健身锻炼，少吃油性的实物，多吃素菜，蛋白质等，，，时间长了不但可以减肥，又可以增强体质，就谈跑步就可以锻炼意志力，人也廋下来了，还增加了体质，改变了体型，还不花钱。 你说那些保健品减肥不但有副作用，还可能反弹，对身体不好，你在看看锻炼身体方法，你觉得那个好，肯定是锻炼好，县锻炼体质，跑步就是锻炼体质最好不过， 很多人，一想减肥就谈起药物，或一有身体不适还是想起药物，你们应该知道，善于吃药，还不如善于保养，锻炼身体又可以抗一些疾病很有帮助，我回答到此。
哪些保健品可以有效减少体脂？
感谢悟空！
首先，现在很多直销公司都推出减肥代餐，有推出几十年的，有推出几年的。不管是多少年的，只要是经过国家食品药品监督管理局报备批准上市销售的，都可以放心食用。不过，每个人的体质不一样，效果也会不一样。
其次，直销公司的产品都很贵，如果不在乎经济的话，效果是一定会有的，达到达不到自己想要的效果，也需要配合饮食和运动。我了解过一家三十多年的直销公司，他们的减肥代餐主要成分是蛋白质和一些微量营养素。微量营养素是不产热量的，1g蛋白质产热量4千卡，因此，它的热量就低，也就是它的原理是控制总热量的摄入。并且蛋白质能提高人体的基础代谢。据医学研究发现，长期摄入过高的蛋白质，会增加肝肾的负担，如果肝肾功能不好，最好慎用。
最后，减肥离不开饮食和运动，因为饮食要控制摄入的热量，而运动是消耗热量。
可以这么说，没有一种保健品可以帮你成功的减少体脂，如果有！那全世界肥胖的人那么多，这家生物公司一定是全世界很出名的跨国超级集团公司之一，那你有没有听到过有这么一间公司存在？而且很多产品你不在大型的媒体广告上看到，而是经常出现在你的朋友圈，你的朋友圈未免***也太高了吧！
可以说打着没有副作用的减肥产品的名号的减肥产品，其实都会有一定的副作用，如果有效的话。如果没有效的话，那也是没有副作用的，所以减肥产品无非就是脱水或者抑制神经的意义来控制你饮食的欲望，还有就是一些是可以起到加速心脏跳动的一些违禁药品非法加工而成的药物，所以基本上没有任何一个保健品可以让你成功的减肥，要做好减肥，首先要学会科学营养，合理的饮食，而且利用好自己的时间，定期安排长期合理的一个训练计划，这个才是一劳永逸，健康自然的减肥方法。
