想了解一下孕妇能吃黄桃吗？好不好啊？
不建议孕妇吃黄桃。黄桃吃多了会导致人体血热，引发便秘等症状，还可能导致消化不良，所以孕妇不适宜食用黄桃。对腹中胎儿产生一定的影响。对于健康体质、瘀血体质的人群，是可以适当的吃黄桃。
孕妇可以吃黄桃吗？为什么？
黄桃在孕期是可以食用的，黄桃的营养十分丰富，它有丰富的抗氧化剂，膳食纤维，铁钙及多种微量元素，它可以起到通便，延缓衰老，提高免疫力的作用。只是说再吃黄桃的时候不要过量的吃。适量就好
孕妇血糖高就不可以吃桃子，拉肚子也不能吃桃子，会加重腹泻。怀孕初期频繁、剧烈的拉肚子可能会引发***收缩导致流产，而且拉肚子会影响孕妈身体对营养物质的吸收。正常情况可以少吃点
黄桃是桃类的一种，它通体呈现金***，所以又叫黄肉桃，俗称黄桃。因其锌、硒的含量远高于其他水果，同时又含有丰富的钙、铁、膳食纤维和抗氧化剂等，所以老少皆宜，也是适合孕妇食用的，但要少吃，尽量每周吃三四个就好，而且患有妊娠期糖尿病和孕早期的孕妇尽量避免食用，因为:
1、虽然黄桃富含锌、硒、铁、钙等多种微量元素，但它属于热性水果，如果多吃会引起内热，导致火气太重的情况，所以孕妇在食用时一定要注意控制数量，最好每周配合其他水果吃三四个就好。
2、因为黄桃不仅含有大量的微量元素，含糖量也很高，还可以促进人体内的血液循环，活血化瘀，所以孕早期的孕妇和患有妊娠期糖尿病和本身就是糖妈妈的孕妇尽量避免食用。
所以说黄桃虽好，但要根据自身情况谨慎食用奥!
孕妇是可以吃黄桃的。新鲜的黄桃口味鲜美，营养丰富，富含维生素及膳食纤维，对孕妇及胎儿是有利的。
食用的时候要注意干净卫生，同时注意尽量避免进食过多的水果罐头，水果罐头里含有大量的食品添加剂及防腐剂等。
黄桃虽然好吃，但也不要多吃的太多。孕妇对营养的需求量比较大，可以***取多餐制，同时应该注意均衡营养，掌握好食物结构，适当的多进食些富含优质蛋白质的食物，如：蛋类、奶类、鱼类、豆类、鸡鱼牛羊肉等。
在怀孕的前3个月还要注意补充够足量的叶酸，叶酸可以影响到胎儿的神经系统的发育，可以用来预防：无脑儿、脑积水、脊柱裂等胎儿畸形的发生。
在怀孕期间注意适当休息的同时，也要进行适量的户外活动，晒晒太阳，有利于钙的吸收，绝对不能暴晒和过劳。
一定要按时做好产前检查，如：B超、胎心监护、唐氏筛查等，还需要对孕妇做好血压、血糖等的检测。
一说黄桃，这会我又想流口水了。
的确黄桃的口感十分美味，而且又有着丰富的营养，据资料上说；黄桃里面有丰富的维生素C、纤维素、及多种微量元素等，这些微量元素可以提高我们人体的免疫功能，尢尤其是孕妇适量吃了对自 身和胎儿都有一定的好处，还能促进食欲。
但是，黄桃口感虽然美味，也不能贪味多吃了。现代科学育儿要求准孕妇在怀孕期要注意饮食均衡，不要偏食，尤其是要多吃高蛋白优质蛋白食物和新鲜的蔬果类。下面农家人农家事再与大家唠唠准孕妇吃黄桃要注意的几点事项；
1、不要吃桃仁，桃仁具有活血化瘀的功效，准妈妈误吃可能会引起流产的征兆。
孕妇吃黄桃注意事项
2、未成熟的黄桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈。
吃南瓜会不会发胖，孕产妇吃南瓜好吗？
你好，吃南瓜是否会发胖，这个事情和南瓜的关系不是最大的，和你摄入的食物总能量有着最根本的关系，我们先来了解一下南瓜的营养价值。
南瓜的营养成分表如下：（这里插播一句，南瓜的品种有很多，有长的、圆的，有黄褐色的外皮，也有绿色的外皮，我们的营养成分表是倭瓜的数据）
没错，提到胡萝卜素大家可能首先会想到胡萝卜（胡萝卜是最高的（4000+μg/100g）），其实在各种红、黄、绿色蔬菜水果中都含有胡萝卜素（例如南瓜、芒果、木瓜、橙子、橘子、柿子、黄桃、黄杏、红心[_a***_]等），胡萝卜素在人体可以转化为维生素A，被称为维生素A原。维生素A有助于维持良好的视觉功能，避免眼睛发干、发涩，维持皮肤黏膜的完整性，维持和促进免疫功能，减低患呼吸道感染的风险（冬季干燥，很多孩子都易患上呼吸道感染）以及促进生长发育和维持生殖功能。
钾参与糖和蛋白质的代谢，维持细胞正常的渗透压和酸碱平衡，维持神经肌肉的应激性，还有助于维持心肌的正常功能，当然啦，一般人群很少有钾缺乏的现象，钾摄入不足常见于长期禁食、少食、偏食或厌食的人群。
南瓜是典型的高钾低钠蔬菜，对控制高血压、防治骨质疏松都有益处。
很多朋友可能看到南瓜的营养成分表中这二者的含量并不高，但是因为南瓜的密度高，水分含量大，所以单位体积下的重量也大，可以很轻松的吃掉100-200g甚至更多，这就好比很多人说虾皮的钙含量高，但是虾皮太轻了，而我们的营养素含量是基于每100g食物的，脑补一下100g虾皮有多少，你就知道用虾皮来补钙并不是理想的选择，也就可以理解为什么南瓜的膳食纤维含量不高但是可以作为一个来源。
南瓜味甘性温，含有丰富的蛋白质，胡萝卜素，氨基酸及可溶性膳食纤维等多种人体必需的微量元素，营养成分较齐全，营养价值较高。它不仅清香可口，而且还具有很高的药理作用。
南瓜具有通便解毒的功效，南瓜中含有大量的果胶，具有很好的吸附性，能粘结和消除体内毒素和其他有害物质，起到了排毒养颜的作用，增强了人体抵抗力。
至于说吃南瓜会不会引起发胖，这是因人而异的，并且与个人每天的其他营养摄入量和适当的锻炼有关，不能说因为吃了南瓜就会引起发胖，一般少量食用有助营养均衡，是不会引起发胖现象的。南瓜营养丰富，可调理脾胃，有助人体钙质吸收，孕妇当然可以食用，但是作为粗粮可少食不宜多食。
