吃酵素真的会瘦吗？
酵素只是一种酶，并不能起到减肥作用，酵素不能分解体内的脂肪，而且酵素只能在一定的温度下服用，如果温度过高很容易失去活力。并不像很多商家过度的夸大酵素的减肥作用，导致很多人盲目使用。
1 酵素本身不能使人瘦2 酵素只是一种生物催化剂，可以帮助人体消化吸收食物中的营养成分，加速新陈代谢，但并不能直接使人体减脂瘦身。
3 如果结合正确的饮食和运动方式，酵素可以起到***减重的作用，但是仅靠酵素本身是无法达到减重目的的，必须综合考虑饮食、运动、休息等方面。
1 可以起到一定的减肥效果2 通过增强肠道消化吸收能力，促进新陈代谢，加速脂肪分解和消耗，酵素能够在一定程度上帮助减肥3 但是，酵素并不是减肥的万能药，还需要结合适当的饮食和运动来进行综合减肥，否则会产生反效果。
另外，酵素的减肥效果因人而异，需要根据个人体质和情况进行选择和使用。
酵素有减肥效果吗？
我们身体当中化学变化都是在 酶的催化下产生的，包括我们消化食物，也是通过酶的催化作用来完成消化和代谢。所以对于身体代谢来说，酶确实是很重要。
酵素瘦身的原理，主要是清除身体毒素和常年累积的宿便，并促进食物消化和身体各个机能的代谢，如肺毒、肝毒、肾毒，这些都是为身体解毒的重要器官，毒素累积太多，排不出体外，就形成肥胖、痤疮、上火、便秘、色斑、衰老等。
燕之典的清体轻颜清肌原酵素植物酵素是经由水果、蔬菜、藻类等自然发酵成熟的一种天然 保健食品，富含维生素、氨基酸、有机酸、低聚糖等 多种功效成分，具有改善肠内微生物平衡、润肠通便、提高机体免疫力等功效。台湾进口发酵复合果蔬粉、比利时进口菊粉，低聚果糖加速肠道有益菌增殖，聚葡萄糖成分减少脂肪堆积。特含燕窝粉，让您瘦身的同时还保持肌肤的弹性。
很多胖妞妞常会说，为什么我喝水也胖？体内毒素太多不排除！当然胖！酵素无任何副作用，安全排毒，体重因人而异，看个人体质，不要注重瘦了多少，而是在身体健康排毒时瘦了，保持了身材！
酵素是一种从果蔬中提取出来的天然减肥产品，具有一定的瘦身效果。能调节人体的内分泌，润泽肌肤。使用多种有益乳酸菌发酵而成，能加速新陈代谢，促进肠胃蠕动，使宿便及时排出。酵素可调整肠胃功能，改善肠道健康。不但有助于燃脂，还能排毒养颜。也不会造成肠胃不适，所以酵素是一款比较健康的减脂产品。不过，如果想瘦得更快，一定要加强运动才行。因为运动过程中大量排汗能快速消耗脂肪，把体内的多余热量和毒素排出来。总之，酵素减肥效果还是挺不错的~
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长期吃过酵素减肥对身体有危害吗？
在减肥的问题上，我个人认为我还是有发言权的，因为节食、代餐，酵素，减肥药甚至辟谷减肥，我都试过，所有的减肥都会有反弹，管住嘴迈开腿是最好的减肥方法，如果能再加上无氧运动那真是百利而无一害的减肥方法。仅供参考！
酵素减肥不靠谱，小心越减越肥
很多朋友喝酵素减肥，酵素真的有减肥的效果吗？
一、酵素本身没有减肥效果
要讨论酵素本身减不减肥，先要了解酵素是什么？酵素其实就是蔬菜和水果的发酵产物，其中含有各种酶，卖酵素的会告诉客户，这些酶可以帮助清理肠道，还能帮助分解脂肪，其实这是缺乏生化知识犯的低级错误，因为不管什么酶都逃脱不了强大胃酸的作用，也就是说各种酶几乎没有机会活着进入小肠，更别说是吸收入血进入细胞分解脂肪，所以酵素本身并不减肥。另外既然酵素是以蔬果为原料，肯定含有[_a***_]，比如某品牌酵素30毫升的能量是36千卡，所以如果饮食结构不变的基础上，每天还喝酵素，只会额外增加能量，怎么能减的了肥呢？
二、喝酵素同时轻断食才是瘦的原因
但是的确很多人喝酵素瘦了，这怎么解释？那是因为卖酵素的人会让客户喝酵素的同时坚持轻断食饮食模式，比如某品牌给出的饮食建议如下：
您好，首先回答您的问题：酵素，并不是减肥产品，而是一种保健品，它本身就是一种发酵果汁制作而成的饮料，属于“健康食品”的范畴。它能改善部分人的易胖体质，对体重起到一定的调节作用，对身体是没有伤害的。
酵素对体重的调节，主要是通过酵素中丰富的益生菌对肠道菌群的调节作用来实现的。因此，酵素是对体重有“双向调节”的效果：胖子喝酵素可以减轻体重，而瘦子喝酵素则能帮助体重恢复正常值。
所以喝酵素，大家必须要有正确的认知：并不是说你喝了就一定有效，就能在几天之内减肥成功。但酵素减肥最大的效果体现在它能很好地改善我们“易胖体质”。所以，完全健康，不会反弹，而且可以长期服用。
如果你想要减肥或是要求自己长期能够保持良好的身材，绝不仅仅是依靠某个减肥产品这么简单。减肥是个循序渐进的过程，千万不能操之过急，否则就会适得其反。建议结合均衡的饮食和适量的运动，例如每天30分钟的快走，20分钟的瑜伽，10分钟的力量训练，以及适合自己的保健品搭配使用，不仅能促进消化吸收更能保证锻炼有效，达到完美的锻炼效果。
酵素好吗？
谢谢邀请，关于酵素改善身体的全部状态，这一点我真不敢确定，也不认同，它会起作用，但绝不是全部作用，首先我们先要搞清楚，酵素主要是成分是什么，是不是我们人体细胞所需要的营养补充，我们人体细胞所需要的营养种类多达50种，每一种都是细胞每日所必须的，缺少任何一种都会造成营养的不均衡，酵素主要就是酶，酶是由活细胞产生的具有催化活性和高度选择性的特殊有机物(蛋白质，RNA)，其中绝大部分酶是蛋白质，蛋白是我们人体必不可缺少的营养成分，它的主要作用通俗点讲就是人体里的运输队，也就是说蛋白的主要任务是就是负责把我们每天所摄取的营养运送到全身各个地方的细胞里，如果我们身体里缺少蛋白，你第一个感觉就是疲劳疲惫，或者是浑身没劲。
所以说，酶是我们身体里不可缺少的，但绝对不是唯一的，我们每天所需要的营养主要有脂肪类、各类氨基酸，钙镁钠锌铁等矿物质、维生素、还有其它比如碳水化合物、水、纤维等，这些大多都是通过每日三餐摄取的，人体每天所需要的营养必须保持均衡，只有这样才能保持细胞健康，但事实上我们每个人都不能做到这一点，因为每顿饭中的每个食物所含的营养都不一样，我们也不能保证每天所需的营养都能足额到位，对于餐食中没有的营养成份，我们只能欠着自己的细胞，时间久了，细胞修复功能以及各类器官的代谢功能就会受损，这也是导致疾病产生的原因之一，所以说，我们在必要的时候进行额外的营养补充是非常必要的。
但选择这些酵素的时候，我们一定要看清楚它的主要成分是什么，是不是你自己身体里缺少的，和你的日常饮食习惯中的营养摄取，能否达到均衡状态，这样就能找到一个适合你的，从而保护好你的健康。
