怎么做水果奶昔?
水果奶昔的做法:
3.草莓、香蕉、奇异果切成小块备用
4.把草莓、香蕉、奇异果放入摇摇杯里,放上刀架。
5.盖紧母盖,用力摇50秒。
6.再倒入纯牛奶和炼乳。
7.盖紧母盖,用力摇10秒,即可做出一杯香浓的水果奶昔。
香蕉奶昔:香蕉1个或者1个半,切成小块,放入料理机,加入150g酸奶,启动2 分钟,因为香蕉水分较少,所以料理时间长点喝起来会更加细腻,坚持喝香蕉奶昔有一定的瘦腿效果。
首先把香蕉放入冷冻15分钟后,草莓洗净去蒂把香蕉和草莓分成别切成小块,放入料理机中。
然后放入三大勺酸奶用料理机打成奶昔状就完成了。可以再加几颗树莓装饰一下。美味的水果奶昔就做好了
把苹果用小刀切成小碎块,越碎越好!
把切好的苹果放进碗里,倒上牛奶;
用小勺子压苹果,往死里压,直到压软,像海绵一样~
紫相思水果奶昔制作方法
紫相思水果奶昔原材料:十谷米和红豆20克、苹果1/10个、香蕉1/5根、橙子1/6个、橙子皮2-3片、草莓奶昔2大匙、水250毫升。
制作程序:
1. 首先将十谷米和红豆煮熟备用。
2. 将十谷米、红豆、苹果、香蕉、橙子、橙子皮放入果汁机内,加水150毫升,启动搅拌30秒,再加入100毫升水和草莓奶昔,然后再搅打10秒即可。(橙子皮可以根据个人喜好粗细程度搅)
香蕉和猕猴桃可以一起榨吗?
香蕉和猕猴桃一起榨汁当然可以了。
但要营养丰富一点,口感好一点,最好不要把水果一起榨汁,那样味道也会很怪,而且榨汁的孩子不一定都喜欢。此外,除了给孩子吃些新鲜水果,希望孩子健康成长外,还应多吃些含钙较高的食物,这样才能更好地促进孩子的身体发育。
猕猴桃果汁搭配和做法大全?
1、猕猴桃(1)+苹果(1/2)+香蕉(3/1)苹果是一个瘦身最常用的水果,可以降低热量,加上含有丰富维生素c起到美白的作用,猕猴桃偏酸,加上一小节香蕉混合一下,酸酸甜甜的很好喝哟,减肥美容可以来一杯。
2、火龙果(1/2)+猕猴桃(1)红色和绿色的火花,火龙果的味道淡淡的,加上猕猴桃汁的酸,可以中和,酸甜可口,美白抗衰老不可少这一杯哟。
3、猕猴桃(2)+雪梨(1)+柠檬(1/4)甜甜的雪梨配上酸酸的猕猴桃再加上一点柠檬,是维c精没错了。
瑶瑶奶昔是怎么做的?
香蕉去皮切成段
把香蕉和袖子放进杯内,放上刀架!
先往摇摇杯中倒半杯牛奶(或椰汁)
盖拧紧
将食指压在子盖上下摇晃几下即可摇匀
精美小杯子倒出即是香甜的香蕉袖子奶昔
喝更美味
香蕉猕猴桃奶昔
食材:香蕉头鲜牛奶日猕猴桃(软)
步骤:香蕉类剥开切小块,猕猴桃切块(建议
可以买黄金奇异果,做出来更方便更好喝)放进摇
摇杯,加入鲜牛奶目用力摇40下,摇晃过程中,
搅拌网格会将水果撞成汁。酸中带甜带着一股奶
味,简直美味至极!
牛油果芒果奶昔
食材:牛油果芒果牛奶目蜂蜜
步骤:芒果切块,牛油果必须是熟透的,将切好的水果放入摇摇杯,加入牛奶目用力摇晃40下,可根据自己口味加入蜂蜜,口感香甜浓郁!