冬天喝什么果汁减肥快？
给你介绍以下几种：
苦瓜萝卜汁能清热解火，刮油脂，瘦肚腩
材料：1/4条苦瓜、1/4条红萝卜、蜂蜜少许
做法：苦瓜洗净去籽，红萝卜洗净，加400~500c.c.冷开水打成果汁，依个人喜好加蜂蜜调味即可。
功效：清热解火、改善口干舌燥和皮肤黯沉，适合燥热体质。同时能够刮去体内油脂，做到减肥的功效。
提醒：易拉肚子、脸色苍白者不宜。
材料：1/3颗洋葱、1颗牛番茄、半颗柠檬。
冬天还是建议喝一些暖性的东西，尤其有些女孩子手脚容易冰冷，蛋白质一定要补充，运动和节食相结合，早餐一定得吃，晚餐可以不吃，建议吃一点，水果可以吃柚子，柚子的去水效果特别好，我本来就属于很容易水肿的特质，吃其他水果都没什么效果，但是一吃柚子，就会不停的上厕所，很多微胖的女生，都会有水肿的烦恼，相信柚子可以给到你很好的帮助。
如果你是为了减肥，为什么一定要喝果汁？果汁性寒，寒的东西能燃烧你的脂肪吗？大冬天的喝进去对身体也有害处。如果你就喜欢喝果汁，可以加点生姜或者生姜水水中和一下，另外，如果喝果汁就能减肥，那胖子就不会那么多了。指望喝果汁就减肥，除非你喝的很多很多，那因为大量的寒气入体，那就不是减，而是该拉了，拉了也不一定你就瘦了啊，当然了，把你肠道里地“积蓄”拉出来，确实也能轻几斤，但不是真正的减肥。
幼儿一周的冬天食谱？
以下是一份幼儿一周的冬天食谱，根据幼儿年龄和身体状况，精选了富含蛋白质、钙、磷等营养素的食物，同时考虑了食物的口感和幼儿喜爱的口味。
周一
早点：牛奶
午点：苹果藕粉羹
周二
早餐：小笼包、豆浆
早点：酸奶
冬天早餐几点吃完最好？
冬天早餐七点吃完最好，六点吃完太早天还没亮，五点多就得起床太早，八点吃完太晚，有的上班上学根本就来不及，所以七天吃完最合适，及睡好了也时间刚刚好。冬天一天很短早晨七八点才亮天，晚上五点就黑天了，一天天时间过得可快了，哈哈。
关系着吃早餐的问题，个人认为按时吃饭最好，如果作息时间晚那就晚点吃，作息时间早点那就早点吃。
在新疆和哈尔滨哈吃早餐的时间肯定是不一样的，一个在东北一个在大西北，他是有时差的，在东北哈尔滨哈吃早餐的时间一般工薪族是7点半就得吃早餐，有时差2个小时，在新疆一般9吃都来得及。
冬天做什么早餐能够一家人吃，还简单又营养呢？
首先是煮二米粥一碗/人，做适量的葱油饼，内加两个鸡蛋，少许胡萝卜丝和角瓜丝，面粉温水适量，葱 盐 五香粉少许搅匀干稀适度烙熟，煎鸡柳适量或煎牛排，再煎几片豆腐片，做两碟小拌菜，营养美味完美的早餐搞定。
简单的也有:牛奶或豆浆＋煮鸡蛋＋面包片；
豆浆＋油条也可偶尔为之
直接煮肉菜粥更简单。有学生的好像差点。
冬天不怎么动手就能做出够家人吃的早餐，简单好做还营养，大家好，我是小贝，今天[_a***_]做一道简单好吃的早餐，做法很简单，冬天吃了热腾腾的，自己做的也放心，
家里人也比较喜欢吃，视频里有详细的的做法，大家可以试着做做看
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希望能帮大家解决冬天做早餐的问题，希望喜欢的关注一下小贝
