西班牙进口瘦身咖啡是真的吗？
真的，是真品咖啡都可以，要不停的喝，平时喝多少白开水就喝多少咖啡，水还不能停。你就会兴奋过度，睡眠少了，自然会瘦。瘦身咖啡，由未经烘焙的咖啡豆和阿拉比卡咖啡豆混合制成，可加入藤黄果精华、柑橘果实精华、低甜分活性果糖成份，瘦身咖啡通过"诱导生热"原理，加速脂肪燃烧，有助舒缓消化系统，帮助新陈代谢循环，从而达到瘦身的效果。
拓展：
1、瘦身咖啡(coffeeSilm)是通过"诱导生热"原理来减低食欲的方法，既安全又不会令体重反弹。"生热"指在体内自行燃烧脂肪，是一种自然安全的减肥方法。瘦身咖啡利用藤黄果精华、柑橘果实精华、低甜分活性果糖，配合哥伦比亚优质即溶咖啡，炼制成适当的调和比率，从而产生"诱导生热"的作用，达到减肥瘦身效果。
2、研究人员发现，瘦身咖啡背后的瘦身"功臣"是它所富含的绿原酸。这种瘦身咖啡中含有6%至10%的绿原酸。它能降低肠道吸收糖分的能力，加快脂肪在体内的燃烧速度，使人健康苗条，令减肥效果显著。绿原酸是一种高效抗氧化剂，除减肥功效外，还能给人体健康带来其他益处。美国《糖尿病护理》杂志早前刊登的一篇研究报告显示，绿原酸能降低血糖水平、提高身体对胰岛素的敏感度，从而大幅减少II型糖尿病发病几率。
感谢您的耐心阅读，想了解更多关于健康方面的干货内容，欢迎留言关注咕咚健康小助手！你的点赞是给我最大的鼓励~
咕咚健康发***啦~每周免费赠送1000份音频给大家作为***，本次送出的是四位国家级专业营养师倾心打造的减肥课程，7天带你走出减肥误区，教你轻轻松松瘦10斤。关注并私信发送「***」，即可免费领取课程链接，先到先得哦~
图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。
减肥咖啡好不好？
其实喝咖啡减肥这个说法并不是很准确，首先我们要看是喝的什么咖啡，如果喝得拿铁或者维也纳，别说减肥了，可能好有可能变胖。一般喝咖啡减肥指的是黑咖啡，就是不添加奶和糖的咖啡。黑咖啡是有助于增加神经兴奋，可以促进肠道蠕动，有助消化，甚至还可以帮助身体加强水的代谢，消除水肿的功效。所以很多人习惯性的会饭后来一杯黑咖啡，就像是我们喜欢饭后一杯浓茶一样解腻助消化。
Tips：但是特别要注意的是，咖啡的摄入如果过量的话，对身体会产生很多不好的后果。首先就是患有高血压，心血管疾病的人不适宜喝咖啡，可能会出现心悸，晕眩等症状，非常的危险。另外一天咖啡的摄入量不得超过两杯，如果大于三杯可能会出现越喝越笨的情况，因为神经长期处于高度兴奋状态，得不到充分的休息，会让人出现失眠，疲惫不堪，神经涣散，记忆力下降等现象。而且长期喝咖啡的人一定要注意钙质的补充，因为咖啡会带着身体里的钙质。
「关于减肥的温馨提示」：所以总而言之选择咖啡减肥可以，但不是上策。最好的办法还是选择适合自己的健康饮食习惯，（蔬果汁就是很不错的选择）保持运动，这样可以提高身体高代谢，长期有效的保持健康苗条的身材。切忌三天打鱼两天晒网，时常更换饮食习惯，一会儿全麦代餐，一会断食，一会儿又是咖啡减肥，这样不仅不能减肥，还会让身体感觉到负担，不知道该如何消耗能量，可能会出现代谢缓慢甚至呆滞的状态，反而有害健康和成为易胖体质。
