猕猴桃果干热量？
猕猴桃干的热量大约含有358大卡。猕猴桃干主要是由猕猴桃制成的，因此猕猴桃干含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，但是猕猴桃因为制成猕猴桃干后水分大量流失，而糖分还很高，加工时多加了许多甜味剂等高热量成分，因此猕猴桃干的热量比较高，所以不建议减肥期间的人食用。
吃水果干会长胖吗？吃哪些水果干不发胖？
将水果经过加工就制作成了耐存放、易食用的水果干零食，口感酸甜适宜，既然是零食，不免让人有这样的担心，吃水果干会变胖吗，其实水果的含量脂肪量是较低的，适当地吃些是不会让人长胖的。这点大家都可放心吃，那平时有哪些水果干呢，下面就介绍几种常见的水果干。
一、草莓干
新鲜的草莓鲜嫩，果肉多汁，还含有丰富的维生素C，夏季的时候吃上草莓生津止渴，天气燥热，口容易干，都适合吃些草莓。草莓可制作成草莓干，它所含有的热量不是很高的，经常吃草莓干的人，都不会有变胖的节奏，如果要保持身材的人的人都可放心食用，但草莓干也不能吃不胖而多吃，如果肠胃不好的人吃了较多草莓，不免会跑厕所了。
二、猕猴桃干
猕猴桃果汁多而味道清香，酸甜可口，它的营养价值较高，维生素C1的含量比柑桔、梨、苹果的含量都有所超出。还含有氨基酸、钙、磷、钾等多种矿物质，长期食用，有益于人的身体。将猕猴桃制作成猕猴桃干，酸甜的味道没有变，吃起来反而不那么麻烦，老人小孩都方便食用，对于要减肥，但又馋于零食的人，都可试试猕猴干，还是较解馋的。
三、芒果干
芒果是人们较常见的水果，不仅价值较便宜，口感还较好，很多人都喜欢吃芒果，芒果的味道诱人，闻到就想尝上一些，剥开皮，鲜黄的果汁流出，咬上一口，酸甜并进，让人吃得不想停手。芒果含有的营养成分也不少，如维生素A、维生素C、蛋白质、粗纤维等，这些对人体都是有好处的。加工后做成的芒果干，也保留一些营养成分，经常吃些不仅不会肥胖，还能补充所需的营养成分，喜欢的吃芒果干的，都可试试小谷熊芒果干，个人觉得口感还是可以的。
想减肥可以吃猕猴桃吗？
猕猴桃可以减肥吗？
猕猴桃可以减肥。猕猴桃的热量是非常低的。猕猴桃当中的纤维可以将脂肪酸的分解速度提高，这样就避开了多余的脂肪让腿变粗的现象，因此说猕猴桃是健康减肥最佳的选择。
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猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可以快速清除肠道内的代谢物，起到润肠通便的作用。另外猕猴桃中还含有丰富的果胶，也可以控制身体对脂肪的吸收。因此，吃猕猴桃也可以起到减肥的作用。
怎么吃猕猴桃才能减肥？
猕猴桃含热量低还有营养，它有14种营养素，长期食用可防止长胖，还能起到保养皮肤的作用，对猕猴桃吃法有很多种，最简单的就直接吃，麻烦点的是榨汁喝，或者做成水果沙拉吃，具体看个人喜好了，另外每餐前半小时吃个能饱腹，有抑制食欲的作用，不过靠吃猕猴桃瘦身我更愿意吃痩立美，美美瘦身真的是目前最快的，然后每天再多注意饮食，瘦了后都不会再胖
