震动按摩器能减肥吗？
振动***器是有一定的好处的，你如果打算减肥的话，可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣***的东西，不饮酒，不吃含糖饮料。少食多餐，注意休息。多做一些运动，尤其是有氧运动
穴位减肥是什么原理呢？
所谓的穴位减肥是通过针灸或者穴位***，对机体的调整，抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入。最终类似于节食减肥。
现在美容院越来越将针灸***可以“减肥”的方法神奇化。比如，小红和朋友一起去美容院希望通过针灸***重获苗条的身材。针灸不仅会产生不适感，而且回家后小红和朋友对于食物一点食欲都没有，慢慢地发现她们自己的身体也越来越虚弱。
对人体危害较大的是内脏脂肪，真正的减肥是应该减掉多余的内脏脂肪。
科学减脂必须满足三大必要条件：
一、能量负平衡
要少吃、多动、平衡。少吃就是降低吃进去的热量；多动是增加能量消耗，平衡是保证微量营养素、维生素、矿物质、肌肉瘦体组织蛋白质等的摄入。减肥要减油和脂肪，而不是减蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维。
二、低升糖。
要想减肥就要解决两个问题：合成的脂肪越少越好，分解的脂肪越多越好，所以要加速分解，抑制合成。
想要减肥的话，肯定是要消耗体内过多的能量，消耗过多脂肪，成为负平衡才能减肥，管住嘴迈开腿是最主要的原则。
穴位减肥，也是减肥的一种方式，一般我们使用针灸***或者穴位埋线或者推拿或者拔罐。穴位减肥的原理简单来说，就是一个整体调整的过程。
比如说***腹部的穴位，一方面穴位就在腹部局部，穴位有一个局部作用，***局部，加速局部的新陈代谢和能量消耗，可以减少局部的脂肪，这也是为什么很多医生会选择胖点针灸的原因；另外一方面穴位还具有整体的调节作用，比如***腹部穴位，如天枢、关元、气海可以增加胃肠道的蠕动蠕动，促进排便，减少食物的消化吸收、减少毒素的堆积。
举例，有病人来找我减肥，平时也爱运动，但食欲特别好，所以体重控制不住，使用穴位埋线减肥，食欲没有以前好了，还是继续运动，大便、睡眠都挺好的，体重很容易就下来了，然后换穴位，继续保持，同时让她有选择性的针对运动，争取练出她想要的身形，对女人来说，瘦真的是美，一胖毁所有，不是那么夸张的说法。
点赞是一种鼓励，和医生做朋友了解科学的[_a***_]和理论
针灸减肥这真的是胡说八道 骗人钱财了 到处都有这样的店 坑蒙拐骗呗 有效的也是靠着节食和运动 随便一个店看看 绝对少不了控制热量摄入 减肥需求多了 就出来一堆中医骗子
要了解穴位减肥首先要明白中医对于肥胖的定义。
中医把人分为九种体质，其实痰湿体质和气虚体质是属于肥胖体质，也是胖人容易发胖的原因。
痰湿体质是身体油腻，体型肥胖，胸闷痰湿气重，这种体质的肥胖者通常脾胃虚弱，湿气淤积。
气虚体质的肥胖者属于虚胖，实际体质并不重，耐力低，容易疲倦，这是气血俩虚的表现。
而穴位减肥基本就是通过针灸或艾灸的手法针对人体脾、胃、肝、肾等经络上的穴位去调理脾胃和肝肾功能，达到减肥的效果。
但是必须找专业的针灸师或中医才能对症施灸，美容院、***理疗这些地方完全没有中医知识，只是简单培训后按标准扎针或艾灸，这样是拿命去减肥，没必要。
这种针灸、艾灸等穴位减肥实际效果不一定比食疗减肥好，我推荐你们一个食疗减肥方子。
薏米、红豆、山药、芡实、茯苓、老姜熬小米粥每天食用同样具有利脾、化湿、益肾、补气的功效，可以调理肥胖体质，达到减肥效果，同时每天步行半小时微微发汗更有利于药效的循环。
中医推拿真的有减肥效果吗？
中医推拿***减肥是有效，中医推拿***减肥期间还是要有耐心，既然想信了中医就要忌口，生冷油腻不易消化食物尽量避免摄入，白酒，饮料忌饮，喝热水，减少脾胃负担使脾胃功能恢复，肥胖的人都是脾胃功能不好，配合体育锻练，如果方便使用艾炙效果更明显
有效，这个是指什么？
1克？ 1公斤？ 10斤？
所以那些黑心的所谓养生馆，就是靠这个骗钱的，“你说没效果，这不是已经减去了18克体重吗”
推拿、***、针灸来减肥或者养生的，都是她妈妈的骗子，医学界的败类！中医界的狗奸！
脚底***对减肥有加速的作用吗？
有的，脚作为身体细胞较多的部位。那肯定是要重点照顾的，就像身体一样，经常活动的身体都会很健康，所以脚作为身体的一部分，个人认为肯定是要多***了。最好天天按，叫自己的男女朋友，老公老婆相互按。有助于身心健康的同时，还能增加夫妻间的感情呢
！所以两全其美的事何乐而不为呢
穴位减肥开穴后不封穴会反弹吗？
会反弹的，穴位减肥是一种说法，没有可信的科学依据，平时注意饮食控制，适当运动。必要时，口服减肥药可以得到很好的控制。建议通过控制饮食和加强运动来实现减肥。应该少吃脂肪和糖分丰富的食物，多吃蔬菜和水果，每天锻炼一个多小时，饭后不吃零食，晚饭后不吃晚饭。
去减肥机构的话多久能减效？
多久能见效，这个是每个人都不一样的，每个人的体质都不同，比如我吧，我身高一米160，体重128斤，我去年10月开始去减肥店减肥，刚开始去的一个礼拜每天减一斤，一周之后每天减半斤，再后来有时候一天减一点点，直到年底过年时减剩下100斤，也就是50公斤
你的问题我猜想会有很多的减肥机构给你回答。我觉得每个减肥机构的方法基本上都不同，都有自己的一份理念，所以在速度和效果上也会有所不同。每一种效果也不是绝对的，要结合自己的身体状态和体质去考虑。
一般人来说减脂的速度是一周1kg左右，当然减脂速度越快最后反弹速度也快。一个人真正减肥成功需要半年以上，三个月才是看到初步成效。
目前减肥机构都有哪些套路？
喝奶昔，吃代餐，拔罐，针灸，***？到底那种最可靠，最有效？我想大家心里都明白，没有不劳而获，这样的饮食生活习惯你能坚持一辈子吗？苦了自己花了冤枉钱还白受罪，这样生活我想是不可能的，唯一的途径就是科学健身。
当然除了科学的运动之外还要学会控制你的饮食，减脂期间碳水蛋白质脂肪按照2：6：2的搭配。要明白只有科学健身加合理膳食规律作息才是健康瘦的唯一途径。
健康快乐生活才是乐趣，不能为了减肥拒绝美食。减肥其实并不难，找对方法最关键。
减肥不等于减重，减肥机构就给你看数字，，可能你去一个月就能掉20斤甚至更多，但是其中有一大部分是水。减肥这个东西要懂得太多了。 最后想说一下你的问题！什么叫有效？看出效果？ 我减肥周围朋友看出我瘦了是三个月，不常见面的朋友一个多月也能看出来一点。
感谢邀请我来回答这个问题，作为一个2周减重8斤的小伙，首先可以知道你问这个问题的初衷肯定是你已经下定决心开始减肥这项工程，并且也已经确定了减肥的途径专业机构，现在担心的一个是效果，一个是时间。呢下面我就从：减肥的原理 专业减肥机构的优势，两个方面帮你分析一下，你就自然而然自己就可以想清楚这个问问题。
- 减肥的原理：
都听过这样的俗语“管的住嘴，迈的动腿”，简单来讲就是每日纳入的热量低于消耗的热量，自然而然就会降低体重。
当然减肥还有一个非常重点的条件，就是基础代谢率问题，也就是每个人每日正常的呼吸 心跳 维持正常的生理活动所要消耗的热量。理论来讲如果你的基础代谢够高，你怎么吃都不会胖。所以如果想要减肥快速增加自己的基础代谢率也是一个好方法。
身体各组织基础代谢率最高的就是肌肉，所以减肥当中一些无氧负重运动也非常重要。而肌肉的组成多是蛋白质，日常我们的饮食也要根基锻炼来调整。
2.专业减肥机构的优势
从减肥的原理可以看出，减肥可以说是知识脑力结合运动的的一个大工程。如果没有专业的知识，专业的机构确实就是最好的选择，可以从饮食 锻炼规划等方面给你充分的帮助。这个样你只要跟着做就可以。
