哈达瑜伽是什么？
哈达瑜伽是一个古老的瑜伽系统。
在练习时要控制呼吸，配合着深沉的呼吸慢慢习练，强调完全的放松。这是一个没有竞争感的习练，强调对每一个体式的感觉，而不是做到完美。整个人完全集中，身体和精神和谐工作，给身体和精神带来幸福感。这个系统的真正力量在于它是一条通向永恒快乐和内在自由的途径。
瑜伽，人家创始人？
帕坦伽利被尊为瑜伽之祖。
大约在公元前300年时，印度大圣哲帕坦伽利（英文：Patanjali）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。
19世纪的“克须那摩却那”是现代瑜伽之父。
“爱恩加”和“第斯克佳”是圣王瑜伽的领导者。
热瑜伽由印度瑜伽***比克拉姆 ( BikramChoudhury ) 与他的妻子在哈达瑜伽的基础上创立。
特色的瑜伽有哪些？
热瑜伽 热瑜伽可以推荐给每位练习者，无论是初学者还是高级学员。这个课程的奇妙之处在于所有的学生在课上所做的体式是一样的，只是根据自己的能力选择不同的层级而已，对每个不同水平的练习者，都有很具体的层级可以选择。这些瑜伽体式就是为了身体、心识和精神的受益而设计的。 教室需要事先加热。加热是为了让肌肉得到热身和拉长，避免受伤，同时又可以让身体得到更深度的释放。同时，排汗过程也是身体排毒的过程，有助于清理身体系统。阴瑜伽，名为阴，因为其理念与中国道家思想中“阴”的概念非常契合，是非常独特的具有中国风的一种瑜伽。它与哈达瑜伽类似，但不同的是，它不像哈达瑜伽的主要目的是锻炼肌肉，而是拉伸身体的连接要素──关节。练习时，这个体系的特点是在体式中保持被动状态，每个体式持续几分钟。有人认为阴瑜伽是哈达瑜伽中历史最悠久的练习方式，因为它能够非常好的帮助身体适应长时间冥想，而长时间冥想就是古老印度教传统中王者瑜伽的首要元素。自我精神放松——迈索尔瑜伽
征求瑜伽宣传广告语？
日月共明，让身体也明亮起来，尽现平衡和谐的体态美！
日月瑜伽:即哈达瑜伽（Hatha yoga），意含宇宙的平衡与和谐，是一种瑜伽练习方式。日月瑜伽，将使你的身心得最大的平衡，能令你思维清晰，体态完美。来吧！体验一下融自然、智慧于心灵之中，拒喧嚣于凝和、宁静之外的美妙意境。
你知道瑜伽最初的起源吗？人们最练习瑜伽是什么朝代开始的？为什么要练瑜伽？
瑜伽有6000年左右的历史。
是先古的***在丛林中冥想时发明的，冥想时观察动物的动作，于是有了瑜伽姿势，也就是哈达瑜伽（hatha yoga）；
哈达瑜伽是身体部分的锻炼，其中很多瑜伽姿势多是根据动物得名。
先人满怀对宇宙的敬畏与对生存的唏嘘，以瑜伽的方式对抗疾病，解决精神上的困难，在不可承受之中希望创造奇迹，因此智慧由此而生！
天地流转，光阴过客，瑜伽就这么在时间与空间的打磨淘换下，驻足在了我们的面前。“所过这者化，所存者神”，古时瑜伽修行者们如何“冥想”瑜伽的经历已经不在了，也看不到了，但它留下的神妙力量，却一直影响着后来的世界，在今天越来越盛行了！
当然，古人所思、所考、所苦恼、所追求的和我们有很大差别，他们所要面对的，所要解决的也和我们差异很大，他们那时所面对的、所要回答的也不是我们现代人的问题，而是他们自己的问题。
但不同时代的先人们，以智慧之心不断探寻我们人类最亲近、熟悉的宇宙意象，将瑜伽远古的个性中注入时代的空气，使得瑜伽得以在我们现代社会的生活舞台上触目可及、不离不弃，它改换了出不同的面貌，呼吸不同时代的空气，沉厚丰沛，在不同环境下镂刻形塑，于是有了我们今天的瑜伽。
我们所学的现代瑜伽是2800年前，瑜伽圣人Pantangali（潘他扎里）他写的《瑜伽经》演变来的（Pantangali被称为瑜伽之父）
我们练习的瑜伽已经异于远古瑜伽的方式，呼吸的是现代时代的空气，但古瑜伽的精神仍旧入骨透髓，给我们以启发，这些启迪与境界，需要我们从“知道”到“体悟”，因此，古人、今人也就在时空中不断重新缔结，闪耀与共鸣在生生不息的瑜伽之链上。
诚谢邀请！
你知道瑜伽的最初的起源吗？人们练习瑜伽从什么朝代开始？这些都不重要，重要的是为什么要练瑜伽。
历史的长河，随着社会的发展，通过时间、行为，汇集了一个共同的，被人们认同的法则，遵循这个有认同感的法则和规律，再创新、再发展的过程。也就是，人类认识自然，通过实践到理论，从理论到践行，循环往复的过程。
从现在身边的瑜伽人说起，有的人把练习瑜伽作为一种时潮，三天的热潮一过，浑身上下的不舒服、难受，就此打住，搁浅了继续练下去的动力，舍得昂贵的学费一笔勾销。
一样的想法，一样的举动，一样的体态，为什么有的人成功了？看着匀称的身材，轻盈的脚步，精气十足的神态。除了羡慕，就是责怪自己没有持之以恒的决心和动力。
练习瑜伽，同样再现了德、能、勤、绩的过程。想法要建立在强身健体，延年益寿，才是活着的本分。有了目标，就要付之于行动，行动的过程是最艰辛、最痛苦、最煎熬的过程。如果简单的话，所有人都修成“正果”了！
“世界上本没有路，走的人多了，也便成了路”。做什么事情，无论能力大小、结果如何，只要付出一份辛苦，就拥有一份收获。
参与瑜伽也好，参与全民健身运动也好，迎着春天的气息，感受一下，就有不一样的心情！
瑜伽二字的梵文译本是"太阳和月亮"，有点像我们中国的"阴阳"。
最初只是佛学的一个流派，我们所熟知的弥勒佛是这个流派的创始人。
而瑜伽最初是没有体式的，它只有打坐和冥想。也就是用这种心神共通的形式去修行。所以我们看弥勒佛都是坐着闭上眼睛，笑嘻嘻的状态，它所宣扬的是一种追求内心自在和平衡的状态。
后来所谓僧妓一说，其实跟瑜伽没有什么直接关系。只是用了瑜伽又指"阴阳"，"男女"这个词的意思。
还有其实在印度佛学文化中，僧侣并不像中国要守清规戒律，他们是可以娶妻生子的。所以即使是佛教圣士，娶妻生子，有性生活都是正常的事。
瑜伽各种各样体式的发明最初有点像中国的五禽戏。就是僧侣，包括那些有养生意识的人用来强身健体的。所以你看瑜伽的体式也都是叫"猫式"，"眼镜蛇式"，"下犬式"，都是人类模仿动物来发明的一种有理疗作用的运动方式。
美国人帕坦加利又在这种原始瑜伽的基础上创造了很多新的形式和体式。这就是现代我们接触的瑜伽了。
所以现代瑜伽并不是印度的，它其实是美国的，只是借用了印度瑜伽这个理念而已。
感谢邀请
瑜伽起源于印度，距今有5000多年的历史，它是一项带有神秘思想倾向的运动，是一个通过提升意识，帮助人们发挥身体潜能的哲学体系。
最初的瑜伽修行者，是在大自然中，无意中发现各种动植物，都天生具有治疗疾病，对抗风雨的能力。
修行者们通过仔细观察各种动物、植物的姿势和形态，并结合人类的身体结构，逐渐研究出一系列有益身心健康的运动体系。但真正完整的印度瑜伽行法，大约是在公元前300年才真正形成，并被正式订为完整的八支体系。
练习瑜伽的目的，是为了使身心和自然达到和谐统一，从而达到开发人体的潜能、智慧和灵性。
练习瑜伽的好处有很多，不仅可以调理生理，消除紧张、平静内心，而且对减肥、失眠、焦虑和关节炎等症状也都有着非常好的疗效。
谢谢邀请 我不知道瑜伽的起源，但是我很喜欢瑜伽，瑜伽可以让我的心静下来。可以感受身体的呼吸和放松，改变自己的惰性和浮躁。身体的体型不知不觉的挺拔，脂肪慢慢的消失。瑜伽的放松我特别喜欢，放松的时候轻易的睡着，那个感觉真好。这个世间所有的繁杂都没有了，甚至连自己都没有了，精神上完全睡着的感觉，特别好。
