吉林长春226斤重女大学生一年减重100斤，瘦成女神，你怎么看减肥这件事？
看个人吧，减肥没有对错。在身体健康的前提下，喜欢骨感美的可以减点，喜欢可爱胖的可以胖点。个人的喜好，没有对错。
就我个人而言，我觉得合适就好，我1米6高，体重在102到105间徘徊。按现在人关于苗条的标准，我起码属于微胖。但我觉得正合适。只有在体重超过105斤的时候才会开始减肥，减下去后还是照吃不误。
我最胖的时候140多斤，那时候就是一捆布。我觉得不漂亮，就开始减肥，用了大概3个半月的时间减到105斤，之后就是半控制，还好，体重一直平稳的保持，浮动不大，就是有一次体重直逼110斤 我才下决心集中减了1个多月回到102斤。
我是吃货+易胖体质。很容易胖，但我不会让减肥占据我生命的主导位置。我会给自己设个体重的极限，在极限内，就要好好享受生活，享受美食。超出了就下个决心集中减一段时间。集中减肥的时候有点痛苦，所有我平时还是会稍稍控制下自己的嘴，虽然大部分时间是失败分。在我这里生活、美食第一位，体重也重要，我也爱漂亮，只是没有食物那么唉，所有排第二位。
大家是不是也这样想的呢？
俗话说爱美之心人皆有之，倒也不是说身体肥胖体重很重的人就不美了，但是现在这个时代都是以瘦为审美标准的，所以胖子在大部分人们的眼中也就谈不上美丽可言。对于上文中提到的这个在一年的时间里成功减重一百斤的女孩子，我真是打从心底里佩服的。一口吃不成一个胖子，同样的减肥也不是一朝一夕就可以一蹴而就的。减肥对于任何人来说都是一个在心理上跟身体上双重的挑战，吃的上面必须舍弃甚至是戒掉原来不健康的饮食习惯，而吃一些含有丰富蛋白质少油以及少盐的食物。最难的还是坚持通过运动这种加快身体新陈代谢的运动了。我也是一个从小就胖的小胖子，虽然一直都想要通过运动的方式减肥，偶尔还可以长时间真是坚持不下来。所以我觉得长春的这个女大学生能够一年都坚持下去并且最终瘦下来一百斤真是让人佩服，毕竟嘴上说着但是实践到真正的行动上的人还是少数的，也希望其他想要减肥的人们能够想这个姑娘一样有耐性跟毅力，减到自己的理想体重。以上内容为悟空问答吉林新鲜事原创，未经授权不得转载违者必究。
那家减肥最正规，求长春？
嗯，减肥的原理非常简单，就是管住嘴，迈开腿。减肥的实践非常难，因为人的劣根性。人对美食的向往和自身的懒惰，当然了，这种懒惰在进化学上来讲，是一种自我保护机制，目的是为了节省能量。所以，少吃，多动，肥自然减下来了就。
