跳zumba(尊巴)可以减肥吗？
可以的
Zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣***、***洋溢的风格风靡全球。它是当今国际最流行的健身课程，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。在过去的几年中，ZUMBA(尊巴)健身俨然已成为不折不扣的革命，像野火一样蔓延，被越来越多爱健康，爱生活的人士定位为在健身行业中最有影响力的运动。塑身效果上佳 一节课“跳掉”700卡路里
尊巴和跳绳哪个减脂效果好？
尊巴和跳绳都是很好的有氧运动，对于减脂都有一定的帮助。在减脂效果上，尊巴和跳绳各有优劣。
尊巴减脂的优点：
2. 适合各个年龄段和身体状况的人参与。
3. 执行起来相对比较轻松愉悦，不会让人感到太累。
哪里有尊巴培训？
这个话还是北京国际精英健身教练培训学院好， 现在在北京有很多人在他们那里学习这个，在尊巴舞蹈行业他们是很专业的!你可以去看看，我的之前一个同事也在那里学过!深有体会!
! Zumba(尊巴)是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣***、***洋溢的风格风靡全球。它是当今国际最流行的健身课程，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。在过去的几年中，ZUMBA(尊巴)健身俨然已成为不折不扣的革命，像野火一样蔓延，被越来越多爱健康，爱生活的人士定位为在健身行业中最有影响力的运动。
ps4有体感吗？
现阶段根本没几个体感游戏。PS4没体感，扯淡。PS4一直就有体感，只是游戏现在也就，舞力全开和疯狂兔子。现在连普通手柄游戏，都还没多少量的情况下，不可能瞬间出现一大批体感游戏。
ONE Shape Up （塑身）
Zoo Tycoon （动物园大亨）
Powerstar Golf（超级明星高尔夫)Just Dance 2014(舞力全开2014）舞蹈中心运动大会 尊巴瘦身疯狂兔子没了
跳zumba可以减肥吗？
您好，我是zumba国际认证教练，可以回答您的问题。
视频加载中...尊巴的确非常减脂，具体您可以参考我的***。
Zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种舞蹈形式。“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。一节60分钟的尊巴健身课分成节奏强度不同的几个阶段，即便没有任何舞蹈基础的人，也可以得到放松和乐趣。
尊巴一词起源于哥伦比亚，最开始的意思是“欢乐地快速移动”，这种健身形式融合了各种南美舞蹈的舞步和节奏，所以节奏感特别鲜明，而且没有什么冲击，对于很多健身爱好者而言，这种健身方式在带来欢乐、兴奋的同时，关节部位不会受到任何不必要的伤害，在尊巴的课堂上，从心理上首先要抛开工作带给你的束缚感，而且尊巴的舞步的难度并不是很大，也不需要任何拉丁舞蹈基础，对舞步的完成质量没有特别要求，所以欢快是最重要的，更重要的是在这个欢快的过程中，健身者可以最终达到健身减脂的目的。
塑身效果上佳 一节课“跳掉”至少700卡路里
尊巴的运动特点主要体现在其狂热的音乐节奏和肢体动作上:跳跃、挥动手臂、扭臀、鼓掌、甩头，就像是酒吧里的一场舞会。如此较大强度的运动对减肥、塑身有上佳效果。在锻炼中，人们可以一边随歌起舞，一边锻炼身体，练完后总会大汗淋漓。“你不必为了减肥为难自己，”尊巴健身公司总裁阿尔贝托·佩尔曼说，“就像在糖豆里藏入减肥药。”
